Про.Карьеру

Знакомо это чувство, когда смотришь на мощь природы, а внутри нет мыслей, такой покой и так глубоко хочется дышать🧘. Горный Алтай для меня — место силы. В июле были там четвертый раз там и, кажется, еще буду возвращаться. Вот добралась здесь с вами поделиться. Проехали 2 тыс.км. Ехали три дня на машине. И скажу вам: устали меньше, чем когда-то поездом и автобусом. Для нас дорога🚘 была уже частью отдыха. Дорога прекрасная. Музыка, какую мы любим. Еда в холодильнике. Ну и остановки, когда захотим, конечно. Жили в разных местах. В гостевых домах своя жизнь. Куча разных людей, но все становятся как в общаге. Здороваются, кастрюли просят, кто-то с кем-то в загул уходит😂. Всё, как на ладони, как говорится. Такой микромир, где каждый со своей историей, но все находят общие темы. В такие моменты ловишь себя на простом: выходишь из рабочей роли и жизнь играет другими красками. Ты интересен не как«эксперт», не как «психолог», а как просто человек. Мы особенно многим были интересны, потому что все же отличались не совсем местными номерами. А учитывая непростую ситуацию с топливом, получали отдельные восхищения, что рискнули. А еще вот этот вопрос: к вам Байкал же ближе? Зачем вам Алтай? Странные люди. Мне кажется, что это так же, как сравнивать, кого из детей ты больше любишь. Вообще разное. Потом несколько дней жили в палатке🏕. И это уже совсем не тот отдых, который был у нас лет 20 назад. Кемпинговые зоны, туалеты, душевые. Оборудованные зоны для еды и места под кострища. В полной мере дикарём себя не почувствуешь, но так тоже хорошо. А какие сейчас палатки😍. Целые дома с несколькими зонами, где не ползаешь на коленках, а можешь перемещаться в полный рост. Просто восторг. Теперь у нас есть новая цель по приобретению:) Водопады, пещеры, озёра, какой-то медовый воздух и всё куда то вверх забираться и забираться🥵. Это было с нами каждый день. А ещё — мёд с пасеки и медовуха 🤤— лёгкий, градусов 12 напиток, который настаивается на остатках от медовых продуктов. Его точно стоит попробовать. Я, конечно, привезла его всем своим знакомым. Хорошо, что не на себе 😄 Отдельная история — Алтай с его великолепными видами. Когда мы приехали на одно из новых мест, я вышла на балкон, а там дикая река, горы вот они рядом, лошади пасутся, мостик, дети рыбачат. И номер очень современный. Такое сочетание дикого и цивилизованного. Я была готова душу продать, но остаться здесь. Это не просто красиво. Это из серии "готов смотреть вечно". Поделюсь с вами в комментариях фото, но это точно хоть раз надо увидеть. Но, знаете, я по работе соскучилась🤗. Похоже, коллеги и клиенты тоже. И это классно. Оказывается, чтобы соскучиться по своему делу, нужно сначала из него ненадолго выйти. Отпуск и Алтай — это дни без жесткого плана, люди с историями и природа, от которой захватывает дух. И напоминание: карьера — это не только работа. Это траектория всей вашей жизни, где отдых, семья — не пауза, а часть пути. Это отдых, который даёт силы, вдохновение и ощущение, что жизнь она объёмнее. Не забывайте отдыхать так, как чувствуете именно вы. ❓ А как вы отдыхали этим летом? Было место, где хотелось остаться навсегда?

Хочется с вами поделиться - мои экспертные комментарии вышли на Lenta.ру в статье "В 2026 году логично уйти на позицию ниже. HR-эксперты назвали 6 достойных причин". А что вы думаете про "игру на понижение" — это всегда проигрыш и вынужденная мера, или может быть осознанным решением?

Редко делимся здесь кейсами из практики⬇️. А их накопилось много. И радует, что роль помогающих специалистов растёт — нас находят и по сарафану, и на специальных ресурсах (сайтах, агрегаторах). «Вы мне помогли найти важный акцент — вокруг какой идеи выстраивать встречу. Я поверила в себя и увидела свои сильные стороны, хотя изначально думала, что совсем не дотягиваю»🥰. С этих слов начался наш разговор о пользе консультации. А предыстория была такой. Ко мне пришла женщина с вопросом «помогите сориентироваться в поиске работы». «Отказы, игнорирование или не то, что я хочу — всё это уже привело к отчаянию. Может, что-то не вижу, что-то надо поменять». Но пока мы договаривались о встрече, она проявила проактивность, сама нашла компанию, отправила через сайт резюме и её пригласили на собеседование. Радость рядом со страхом: «Я не дотягиваю, меня не возьмут»😢 Как вы поняли, мы уже не строили стратегию поиска. А говорили о ней о ее опыте, ценности, о том, что она может дать этой компании. Обсудили возможные вопросы. Просто разговор, без магии. Но настрой изменился. «Я пришла передавать свой опыт». И это стало её главным козырем. Работодатели увидели не теоретика, а практика, который закрывает реальные задачи. Ей еще организовали тестирование, к которому она уже готовилась сама. И после, вечером позвонили и сказали: «Мы берём вас». Даже не выдержав обещанных двух дней 💪 Вот что она сказала после: «К моменту нашей встречи ситуация изменилась, но я решила прийти и для меня встреча получилась психологически-поддерживающей. Важен был настрой, который вы мне помогли создать, понять, чем я могу быть интересна и почему я туда иду, что я могу дать. И вообще самой в это поверить. Зажгли теплые чувства во мне. А совет прописать вопросы и прорепетировать очень помог. Даже если вопросы по итогу были не те🫣. Мне лично правильный настрой и уверенность очень помогли. Я сейчас счастлива безмерно» 💃 Эта история — не про чудо. Она про то, как важно вовремя сменить фокус. С «я не дотягиваю» на «что я могу дать». Иногда подготовка к собеседованию — это не про правильные ответы, а про внутреннюю опору и человека рядом, который поможет понять: «Я справлюсь». Когда вы чувствуете свою ценность, вы звучите иначе. И это слышно 💯 P.S. И эта история, на минутку, не про молодого специалиста. А про специалиста с большим опытом, многолетним. Волноваться — это нормально. Другой вопрос — как мы справляемся с волнением и что при этом демонстрируем.

Середина июня — самое время спросить, в каком состоянии вы сейчас находитесь. Давайте узнаем, что у вас происходит. Выберите один подходящий вариант.

В последнее время на консультациях разговоров про опоры стало заметно больше. Кто-то переживает из-за работы. Кто-то говорит, что устал справляться со всем в одиночку. Кто-то замечает, что тревоги стало слишком много. А кто-то просто признается: «Я больше не чувствую той устойчивости, которая была раньше». 👀 И неудивительно. Последние годы будто проверяют нас на прочность. Меняются профессии, компании, планы. Отношения заканчиваются, люди переезжают. Привычный порядок вещей становится менее предсказуемым. В такие периоды мы особенно остро замечаем, на что опирались раньше. И вот эти разговоры: "А вот раньше..." как будто слышны чаще. И мы задаемся вопросом: а что останется, если привычные опоры пошатнулись? Мы часто ищем устойчивость во внешнем мире: в работе, отношениях, финансовой стабильности, поддержке близких. И это естественно. Всем нам нужны люди и обстоятельства, на которые можно рассчитывать. Но внутренние опоры — это то, что остается с нами независимо от происходящего вокруг☀️: Наш опыт. Ценности. Способность принимать решения. Умение просить о помощи. Навык справляться с трудностями. Доверие к себе. Не бравада в смысле «я справлюсь с чем угодно» или «соберись, тряпка». А скорее так: «Если жизнь снова поставит меня перед сложной задачей, я буду искать способы с ней справиться». На мой взгляд, внутренняя опора — это не про отсутствие тревоги и сомнений. Нередко приходится напоминать клиентам, что переживать, бояться, злиться или чувствовать растерянность — нормально. Внутренняя опора — это про понимание: «Да, сейчас непростой период. Мне может быть страшно, тревожно или непонятно. Но я могу выдержать эту неопределенность и постепенно искать свой путь дальше». Желаю каждому найти свои опоры 👐. Не идеальные и не на все случаи жизни. Но достаточные, чтобы пройти через очередной непростой период (если он сейчас в вашей жизни).

Середина мая, а вы уже в ритме? 🌿 Кажется, только что доедали последние майские шашлыки и хоп, уже почти лето☀️. У нас в iRecommendWork в мае свой маленький новый год: запустили марафон с розыгрышем летних призов (присоединяйтесь🤝) и адвент-календарь. Хотелось майского тепла и делиться им. Что происходит сейчас? Уже сейчас мои коллеги из разных сфер (психологи, рекрутеры, карьерные консультанты) замечают одну тенденцию: люди начинают тормозить. «Лето же скоро, не хочется искать работу, разбираться с проблемами». Жизнь будто на паузу поставить, а процессы-то идут. Вакансий меньше, но они есть. Если у кого-то жизнь на паузе, значит, у вас шансы выше. Ну и проблемы сами не рассосутся. Хотя это спорный вопрос — некоторые рассасываются, но чаще нет. Но вот что я точно знаю: если сейчас не начать, то «после лета» превратится в «после нового года». А там — опять «после майских». Круг замкнулся.🫣 Сейчас отличное время🤞, чтобы сделать маленький шаг. Не гигантский, не «перевернуть жизнь». А просто шаг. Еще пол мая. И лето — оно длинное. В нём точно есть место и отдыху, и маленьким шагам. Жара ещё не наступила. Голова свежее. Давайте не ждать сентября. ❓ У кого уже есть план на лето — не только отдыхательный, но и рабочий/карьерный?  Делитесь мыслями. Поддержим друг друга.

Как достичь целей, если в голове только мечты и образы Вы когда-нибудь чувствовали: хочется много, картинки красивого будущего есть, а когда дело доходит до конкретных шагов — ступор? У меня в работе сейчас несколько человек с таким запросом. Кто-то говорит: «Знаю, чего хочу в долгосроке, но не могу приблизиться». Кто-то: «Идей и эмоций много, а где план — непонятно». Как мы работаем. Выгружаем хаос. Образы, мечты, хотелки — всё на лист (или в файл). Без критики. Превращаем образы в долгосрочные цели. Дробим до маленького шага. Настолько простого, чтобы его невозможно было провалить. А еще можем детально обсуждать то, что пугает или мешает. Оформляем всё в файл и подводим итоги. Встречаемся раз в неделю, а раз в месяц смотрим итоги месяца: что получилось, где себя недооценили. Это учит жить здесь и сейчас, а не только мечтами. ☝️ А еще я обычно смотрю на все сферы жизни — не только на цель, но и на то, как вы живёте в целом. Тогда возникает ощущение: «Я иду к цели и живу уже сейчас». Например, недавно один мой клиент Д. сказал через несколько месяцев работы: «Коллега заметил: “Ты очень изменился”. Я и сам это чувствую». Ведь сегодня он поднимает вопросы, о которых раньше боялся даже думать. ✍️ Если хотите попробовать сами: Выгрузите мечты в файл. Разбейте на 2–3 крупных блока. Каждый блок разбейте на микрошаги (микрозадачи) с примерными сроками. Продумайте, чья поддержка вам может быть необходима. И выберите один первый микрошаг, который сделаете на этой неделе. ▫️Раз в месяц задавайте себе 3 вопроса: Что сработало? Что помешало? Что меняю? Без оценок — только факты. ▫️Если шаг не сделан — это не провал, а сигнал: либо он слишком большой, либо сейчас не ваш ресурс. Упростите или отложите. Файл из мечтаний превратится в список 😊маленьких дел. А дальше — не забывайте к нему возвращаться хотя бы раз в месяц. ☝️ Но есть один нюанс. Самому бывает сложно не потому, что вы не знаете, как делать. А потому что внутри включается критик или вы устали молча тащить этот хаос. Иногда нужен не план, а кто-то, кто выслушает без оценок, поможет проговорить вслух то, что вы сами от себя прячете. В парной работе ценность именно в этом — вас слышат, вы не одни с этой кашей, и вместе её разложить по полочкам быстрее и спокойнее.

Спасибо за ваши ответы на вопросы (если еще не оставили свой голос, ждем)🤝 На рынок мы еще посмотрим, а сейчас предлагаю заглянуть за закрытые двери компаний. Собрала интересное. ☝️ Главный сдвиг: от «найми» к «удержи» Было: поиск «звёзд» снаружи, зарплата = главный мотиватор Стало: удержание ключевых сотрудников, развитие талантов внутри, гибкость, смыслы, баланс = новые валюты 💡 Что это значит для вас: если вы уже в компании — сейчас лучшее время задуматься о развитии. Если вы в поиске— делайте акцент на лояльности и долгосрочных целях. ☝️ Внутренняя мобильность — новый карьерный лифт Компании активно развивают: Горизонтальные переходы - из отдела в отдел без повышения в должности Проектные ротации - временные задачи в смежных направлениях Индивидуальные треки развития ✅ На собеседовании спрашивайте не только про зарплату, но и про возможности развития внутри. Это сигнал, что компания инвестирует в людей. ☝️ ИИ уже в HR-процессах До 78% крупных компаний внедряют ИИ-агенты для: первичного скрининга резюме, оценки компетенций, прогноза текучести ⚠️ Важно: ваше резюме теперь сначала «читает» алгоритм. Ключевые слова, структура, измеримые результаты — критичны. ☝️ Работодатели всё реже смотрят на «корочку». Важнее: конкретные компетенции под задачу, способность быстро учиться, опыт решения реальных проблем 📌 Практика: в резюме заменяйте «отвечал за...» на «освоил Х, применил в проекте Y, получил результат Z». ☝️ Well-being перестал быть «плюшкой» Забота о сотруднике — теперь стратегический инструмент удержания: ментальное здоровье: доступ к психологам, гибкий график и право на «перезагрузку», финансовая грамотность и льготные программы 🔑 Компании, где есть культура заботы, удерживают до 40% больше сотрудников. Это ваш маркер «здорового» работодателя. А какие вы замечаете изменения внутри ваших компаний?

Решили узнать, как вам: интересно ли узнавать про тренды и изменения на рынке труда и стали бы вы слушать наши короткие голосовые сообщения? Мы ходим на конференции, общаемся и хотим знать, стоит ли делиться с вами информацией больше?

Продолжаю делиться впечатлениями с карьерного форума. Вчера говорили про принцип попкорна и давление как точку роста. А сегодня — про то, что делать, когда вокруг неопределённость и ничего не ясно. 🎙 Анна Лебедева — про работу с неопределённостью Мне отозвалось, как она разложила по полочкам, куда стоит двигаться в такие периоды. Вот её векторы: • от самокритики → к поиску опоры • от позиции «я себя недооцениваю» → к осознанию своей ценности • от «надо срочно принять решение», обид и несправедливости → к умению делать выбор и видеть свои цели • от страха оценки → к безопасным экспериментам и проявлению себя через интерес • от выбора «терпеть/уйти» → к расширению вариантов Главная мысль: Мы не можем изменить неопределённость. Но можем изменить своё отношение к ней и себя. Анна говорила про расширение выбора через глубину и ширину. И снова вернулась к теме портфельной карьеры (вы, скорее всего, уже слышали этот термин). Суть не в вопросе «где я работаю?», а в том, как я собираю свою ценность и как она проявляется в разных ролях. Это сейчас становится особенно ценным. Это про возможность: • сочетать разные навыки и компетенции • управлять своей энергией (а не только временем) • искать внутреннюю устойчивость при внешней нестабильности ❓ А что лично вам помогает в ситуации неопределённости, когда многое или что-то зыбко? Ритуалы, привычки, мысли? Делитесь своими способами, будет полезно всем.

В пятницу была на карьерном форуме. Поделюсь с вами парочкой выступлений. 🎙 Мики Бранко (Италия) — про перезапуск карьеры Она объяснила это через приготовление попкорна. Принцип Попкорна Кукурузное зерно под давлением становится попкорном. Зерно → давление/огонь → попкорн Нет накала — нет расширения. Нет давления — нет новой формы. А как у нас? Застревание → вызов → результат Когда всё гладко, мы не меняемся. Меняться заставляют кризисы, увольнения, выгорание, страх. И в этом парадокс: самое неприятное и напряжённое часто становится топливом для самого важного шага. Мы часто ждём «идеального момента» или «удачи», чтобы что-то поменять. Но настоящий рост происходит не в комфорте, а именно когда нас что-то прижимает. Когда страшно, когда непонятно и 🤞 когда старые схемы не работают. Пока писала, задумалась: ведь важно поймать эту стадию нагрева, чтобы не вывалиться в депрессию, истощение и т.п. Нам хорошо известно, что может стать с нами, если долго находиться в состоянии давления. И нередко таких клиентов я вижу на своих консультациях. Когда человек уже на пределе. И тут сначала надо лечить, восстанавливать ресурс, а только потом думать про рост или движение. Это путь дольше и тяжелее. Но есть и другие истории — когда приходят с запросом на планирование и постепенный рост/изменения. И вот там принцип попкорна работает отлично: давление есть, но оно не разрушило, а только «нагрело». Так что если у вас сейчас жаришка, возможно, вы просто на стадии «нагрева»? Осталось чуть-чуть, чтобы превратиться в попкорн. 😄💪 ❓ А у вас был случай, когда давление помогло сдвинуться? И как вы отличали этот момент от перегрева? ☝️ Про еще одно выступление завтра расскажу. 📩 А если хотите обсудить вашу ситуацию индивидуально — пишите в личные сообщения.

🧭 Три опоры карьеры: соберите свою систему Иногда кажется, что карьера — это хаос: то лень одолевает, то рынок пугает, то внутри пустота. Но если присмотреться, все запросы можно собрать в три больших блока. Мы пересмотрели архив канала «Про.карьеру» за последние пару лет и выделили три направления, которые помогают не теряться в потоке информации. 🔹 Блок 1. Внутренний фундамент: состояние, привычки, ресурсы Здесь собрано всё про то, как договориться с собой: победить «лень», поставить цели и научиться отдыхать так, чтобы возвращаться с силами. 📌 Про лень: друг или враг Техники постановки целей, которые работают Привычки для продуктивности без насилия над собой Заповеди счастливого человека Как правильно отдыхать, чтобы не выгореть Синдром самозванца: как перестать себя обесценивать 💡 Этот блок — база. Без опоры внутри любые внешние стратегии будут шаткими. Начните с себя. 🔹 Блок 2. Навигация в кризисах: когда «не то» и «не знаю куда» Карьера — это не прямая линия. Иногда нужно свернуть, чтобы найти свой путь. Кризис — это не провал, а точка роста. 📌 Про кризисы: какие бывают и что с ними делать Истории из практики: что делать, если работа стала ненавистна Критерии успешной карьеры: а что для вас важно? Карьерный транзит: как пережить путь между «кем был» и «кем стану» 🔹 Блок 3. Действия и стратегия: рынок, тактики, система Понимание себя — это полдела. Вторая половина — умение действовать в реальном мире. 📌 Как устроиться в компанию, если она не публикует вакансии Выводы с конференции «ПЕРСОНАльная катастрофа» - здесь несколько постов Карьера после 11 класса: типы, пути, предпринимательство Карьера — не лотерея. Это система Советы женщинам от топ-экспертов Результаты опроса 2025: что важно в работе сейчас Краткий обзор рынка труда: январь 2026 Больше статей по вопросам карьеры и всех ее составляющих вы можете найти здесь. Я люблю писать полноценные статьи с реальными историями из своей практики и практическими рекомендациями. Желаю найти для себя полезное.

Пятница + весна = особый режим мозга 🌿 Есть интересное наблюдение из исследований: к концу недели продуктивность снижается, а внимание постепенно «переключается» с задач на что-то более живое и приятное. И в пятницу это особенно чувствуется — мысли начинают сами уходить в сторону: — куда поехать — с кем встретиться — что вкусного поесть — как просто отдохнуть А ещё весной ☀️ Больше света, теплее воздух — и организм уже такой: «ну всё, давай жить»💃 ☝️ Поэтому если сегодня ловите себя на том, что мысли «уплывают» — с вами всё нормально. Это не прокрастинация. Это пятница 🌿 ❓А у вас в пятницу работа ещё «включена» или уже тихо уходит в режим «ну ладно, доживём до выходных»? 😄 P.S. А на картинке — мой настенный календарь с режимом на апрель 🫣

Мы есть и во ВКонтакте! 💙 Никто не знает, что нас ждет завтра 😱 Поговаривают о полной блокировке телеграма в РФ. Надеемся, что этого не случится, но все же зовем вас подписаться на нашу страничку в VK и на канал с вакансиями, чтобы точно не потеряться. Там мы делимся: – актуальными вакансиями, – советами для соискателей и рекомендателей, – подборками, – контентом про карьеру и работу. Подписывайтесь – будем на связи!

31 марта — день, когда можно разрешить себе не ненавидеть понедельник 🌱 31 марта — Международный день «Бросай свою ненавистную работу. Представляете😯? "Неофициальный праздник, призывающий людей задуматься о том, приносит ли их работа радость. Создатели этого дня хотят вдохновить тех, кто несчастлив на рабочем месте, на смелые перемены, ведь постоянное пребывание в нелюбимом деле может разрушать здоровье, отношения и веру в себя. В этот день принято анализировать свои профессиональные цели, обновлять резюме, а иногда и делать первый шаг к увольнению, если работа действительно приносит только страдания". А, как вам?

Накрутил опыт. Сейчас просто эпидемия какая-то: как говорится из "каждого утюга" слышу, что люди накручивают себе опыт работы. Более того, есть специальные компании и консультанты, которые расскажут обо всех вариантах и нарисуют нужный опыт, а еще при липовой компании. Поэтому уже многие компании стали запрашивать выписку из госуслуг об опыте работы. Слышали? А еще ведь люди не стесняются об этом говорить. Вот недавно услышала, как девушка мужа учила быть хитрее: "Прикрути опыт, какая разница, сколько ты клеишь обои — полгода или год? Получается же так же и не хуже". Ну как будто🤔 в части обоев может и ок, если объективно нет отличий. А если что посерьезнее? Не возникает вопрос🤔: вот накрутил, потом пришел на работу и что дальше? А дальше может быть такая история, которую тоже слышу от клиентов: "Она постоянно спрашивает, как и что делать…и одно и то же, ну это же элементарно, как она устроилась то!" Хорошо, если есть у кого спросить и заколебать коллегу, да🙈. А если нет? Увольнение спустя пару-тройку дней? А как вы относитесь к накрутке опыта? Встречались с таким?

Почему «не моё» повторяется на каждой работе Знакомо? Устраиваетесь → проходит время → появляется ощущение «что-то не так» → хочется уйти. И так по кругу. ☝️ Важно: это не всегда про «плохую работу». Часто — про настройки внутри. Что обычно стоит за этим 👇 1️⃣ Ожидание «своего» сразу Есть внутри мысль, что если работа моя — я это почувствую с первых дней. Но интерес часто приходит позже — через опыт, влияние, рост. 2️⃣ Внутренний конфликт Хочется и стабильности, и свободы. И денег, и смысла. И чтобы без стресса, но с развитием. ☝️ Не всегда одна работа может закрыть всё. И возникает ощущение «везде не то». 3️⃣ Сравнение с другими Пока вы в реальной работе, мозг подкидывает картинки «а где-то лучше». И текущий опыт обесценивается. 🧩 Что можно сделать ✔️ Сместить фокус Не «моё / не моё», а: что здесь мне подходит? где мне ок / не ок? ✔️ Дать себе время на адаптацию Не всё «неудобно» = «не подходит». ✔️ Определить свои критерии Конкретно: формат, задачи, команда, деньги. Без абстрактного «нравится/не нравится». ✔️ Снизить ожидание от работы Она не обязана закрывать ВСЁ. Это перегружает выбор. 📌 Если «не моё» повторяется — это уже не про рынок. Это про то, как вы выбираете и на что опираетесь. ❓Было ли у вас ощущение «не моё» на работе и что вы с этим делали? Как справились?

🌷 Карьерная весна: время обновляться, а не гнаться Привет, друзья! Мы немного затихли тут, но вот возвращаемся с первыми лучами солнца ☀️ Зимой мы часто работаем на автопилоте. А весной 🌷 природа (и наш мозг) требует другого: легкости, ясности и новых смыслов. Тренды в карьере сейчас смещаются от «успешного успеха» к осознанности и балансу. Чтобы войти в сезон в ресурсе, попробуйте 3 легких шага: 1️⃣ Цифровая уборка🧹. Отпишитесь от каналов, которые вызывают тревогу или негативные эмоции. Освободите место для нового. 2️⃣ Обновите «Я-концепцию»💪. Выпишите (или хотя бы подумайте, вспомните) 3 навыка, которые прокачали за зиму. Что теперь получается лучше? Где вы стали профессиональнее? 3️⃣ Запланируйте отдых ☀️. Весной важно не только ставить цели, но и ловить солнечные лучи — вписывайте в календарь прогулки под теплым солнцем и выходные без гаджетов. Помните: вы — главный актив своей карьеры. Берегите себя 🌱. Работа должна наполнять, а не только потреблять. ❓ Чего больше хочется этой весной в работе: новых задач, изменений или просто спокойствия и стабильности? 👇 Делитесь в комментариях, соберем весеннее настроение вместе! А еще по вашему настрою и настроению поймем, о чем говорить тут дальше🤝

Channel name was changed to «Про.Карьеру»

«Я откликнулась — мне уже отказали»🙈 Вчера на встречу клуба выпускников Кадрологии ко мне в гости приходила HR-директор и предприниматель из HR-tech Элина Куэста. Вот где польза выступать на конференциях 😎 Познакомились в 2025-м году, и я не прогадала, пригласив ее на эфир. В феврале исполнилось ровно 10 лет, как я осознанно "бросила" подбор, хотя еще оставалась его заказчиком как руководитель. Поэтому мне был важен взгляд человека, который видит рынок сразу с двух сторон: как работодатель/HR и как создатель HR-инструментов. Что обсуждали 1. Рынок подбора в последние годы «качелями» То дефицит, то заморозка найма, то снова дефицит — и в итоге в моменте на одну офисную вакансию может приходить вал откликов. А значит, работодатели включают автофильтрацию — и часть откликов рекрутер реально может вообще не увидеть. 2. Что делать тем, кто без опыта или меняет сферу (а у меня этот вопрос актуален для выпускников Кадрологии, среди них реально есть те, кто "отучились с нуля" Проговорили три варианта, которые сейчас реально работают: ✔️ не стесняться просить помощи у окружения (соцсвязи дают больше шансов, чем «раствориться в потоке откликов»); ✔️ заходить через стык экспертиз (не «обнулиться», а усилить себя комбинацией навыков); ✔️ рассматривать малый бизнес как способ набрать первый опыт, потому что там часто ценят «многорукость». (последнее, кстати, как раз очень живо сами обсуждали в клубе на прошлой неделе) 3. Как «прорваться» через автоматический отбор Разобрали логику поисковиков: наверх на HH.ru поднимается резюме, где есть совпадение по ключевым словам (и ваше резюме на агрегаторе должно быть оптимизировано, примерно как SEO-оптимизация сайта). Получили рекомендацию: ✔️либо адаптация резюме под конкретную вакансию, ✔️либо минимум — собрать резюме под 4–5 «идеальных вакансий» изучить их и сделать так, чтобы нужные формулировки и навыки в нем были. 4. Резюме «для людей» и резюме «для алгоритмов» — это не одно и то же ✔️ Нанимающему менеджеру важно коротко и по сути (в идеале — 2 страницы). ✔️Алгоритмам важно, чтобы нужные слова/смыслы вообще были отражены. ⚠️«копипаст должностной» не нужен, а вот адекватное описание задач + результаты — да. Инсайты, которые мы точно забрали себе (и вам точно пригодится) 1. Быстрый отказ ≠ вас «посмотрели и не выбрали» Очень часто это просто фильтр/авторазбор. То есть проблема может быть не в вашей компетенции, а в том, что резюме не прошло «входной турникет». (И да, мы помним, что даже по закону о перс.данных "так нельзя", но по факту получается, что делается) 2. Графа «О себе» — это не про хобби и семейное положение Всё, что не относится к работе, в большинстве случаев будет играть против кандидата. Раздел «о себе» лучше использовать как короткое УТП: кто я как специалист и чем я полезна именно в этой роли. 3. Если вы идёте “вниз” по должности — это надо проговаривать заранее Не прятать опыт, а объяснять мотивацию: «решение осознанное, хочу роль специалиста/стабильность/фокус». Так меньше шансов попасть в «раздел слишком квалифицирован(а), вам будет скучно». Лучшие тусовки - у нас в клубе 😎 Никого не зовем, просто хвастаемся😁 В этом году еще тестируем новый формат, когда и сами резиденты клуба могут прийти и рассказать что-то полезное из своего опыта) А какие у вас боли и вопросы по поиску работы 2026?