Йогатерапевт Брюховецкий

ЭТО ССЫЛКА на бесплатный марафон «ЭНЕРГИЯ», который стартует завтра — 18 августа ⤵️ https://t.me/+Gs85uUjqsqU1NTVi ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Нас уже 4200 человек. ☑️ 5 практик ☑️ 10 дней Успеете всё, никуда не торопясь, чтобы к сезону простуд энергии стало больше, иммунитет вырос, а отличное настроение нивелировало 50 оттенков серой долгой осени. ☝️Я выкладываю практику в 10:00 МСК согласно расписания, ❤️ вы занимаетесь в удобное вам время. ✔️Приходить ко времени не надо! ‼️Скачек, гирь, завязывания в узлы не будет. Справится любая — смотрите расписание. РАСПИСАНИЕ: ☑️ 18.08 — ДЕНЬ 1 📌 ПРАКТИКА «МЕДИТАЦИЯ НА ДЫХАНИЕ» 8 минут, которые зарядят на целый день! ☑️ 20.08 — ДЕНЬ 2 📌 УТРЕННЯЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА 5 мин для прилива сил + улучшение пищеварения, концентрации и внимания. 📌 ВЕЧЕРНЯЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА — 3 минуты, после которых вы почувствуете расслабленность и желание заснуть, чтобы проснуться энергичными и бодрыми. ☑️ 22.08 — ДЕНЬ 3 📌КОРОЛЕВА РАССЛАБЛЕНИЯ — ШАВАССАНА Идеальная возможность за 15 минут лёжа вернуть энергию и почувствовать себя в ресурсе. ⭐️ Специально даю практику в субботу — ваша возможность расслабиться! ☑️ 24.08 — ДЕНЬ 4 📌УСПОКАИВАЮЩАЯ АНТИСТРЕСС ПРАКТИКА 8 минут👇 Покажу, как мощно воздействовать на верхние энергетические центры, чтобы энергии и сил было много. ☑️ 26.08 — ДЕНЬ 5 📌 МЕДИТАЦИЯ НА ОБЪЕКТ 11 минут👇 Научу, как поднять уровень энергии, стимулируя работу мозга и область шишковидной железы. До встречи на ковриках!

☝️☝️☝️ Бери и делай!

СУББОТА ЗАБОТЫ ВСЁ БОЛИТ И НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ! Обычно ТАК пишут те, кто перепробовал: ✔ кучу мазей от боли в спине; ✔ массажеры от боли в шее; ✔килограммы пилюль, по совету блогеров; ✔остеопатов-костоправов-знахарей; и не пробовал убрать главное — ПРИЧИНУ! Наше тело не умеет врать👇 🔺Плечи завернуты вовнутрь. 🔺Грудная клетка скована. 🔺Голова утопает в плечах. 🔺Поясница перенапряжена. Посмотрев на вас через экран гаджета, я сразу увижу, что вам ПЛОХО и больно. Организм умоляет вас о движении, а не о гелях и таблетках из аптеки. Ему положено по инструкции ДВИГАТЬСЯ, ДЫШАТЬ и РАССЛАБЛЯТЬСЯ, чтобы жить долго и счастливо. Уберите ПРИЧИНУ и болеть перестанет. Нужна магия? ОК! РАСПРАВЬТЕ плечи и сбросьте накопленный груз. Раскройте грудную клетку. Вдохните воздух полной грудью. Сделайте плавную суставную гимнастику И через неделю перестанет болеть спина, голова и шея! Это не магия знахарей. Это чистая физиология и гармония гормонов. Болит? Помогу забыть о боли без таблеток и без насилия над собой. Выбираю себя — Иду в Клуб

☝️☝️☝️