Йога в парках Петербурга

Те, кто приходит на йогу в парке, очень сожалеют... ...о том, что не пришли раньше! Это правда так, самый частый отзыв после занятия: "Почему я не знал, не видел, не приходил раньше?"☺️ Давайте успевать, ещё есть летние деньки, а у меня всегда есть, чем поделиться! 📍16 августа, воскресенье, 10:00-11:30 🔔перенос на 11:00 Парк Куракина дача (ст.м. Ломоносовская) Локация: 59.871354, 30.451652 Преподаватель: Натали  🌿 Подвижная динамичная виньяса с функциональным разбором элементов. Будем разбирать каждую бусинку и затем заботливо с вниманием нанизывать их на нить дыхания✨ В конце расслабимся в Шавасане. С собой: коврик, кофточку на случай прохлады в шавасане, воду, если нужно средство от солнца. Оплата: донейшн по номеру 89112609201 в день занятия (ОЗОН банк, Наталья Б.) 📝 Для записи напишите «+» в комментариях. Если планы поменялись, пожалуйста, предупредите🙏 В случае дождя и непогоды занятие отменяется/переносится, следите за анонсами. До встречи на ковриках!💚

Проверим силу ног и устойчивость в балансах 📍в эту среду 12 августа, 19:15-20:30 Парк Куракина дача (ст.м. Ломоносовская) Локация: 59.871354, 30.451652 Преподаватель: Натали 🌿 Дыхательные техники и подвижная виньяса для разминки. Соберём балансы стоя и заглянем в нижние балансы. Проверим, на что способны ваши ноги и насколько они самостоятельны😀 В конце небольшая растяжка и расслабление. Подойдёт и новичкам, и продолжающим. С собой: коврик, кофточку для шавасаны, воду, если нужно средство от насекомых. Оплата: донейшн по номеру 89112609201 в день занятия (ОЗОН банк, Наталья Б.) 📝 Для записи напишите «+» в комментариях. Если планы поменялись, пожалуйста, предупредите🙏 В случае дождя и непогоды занятие отменяется/переносится, следите за анонсами. До встречи на ковриках!💚

Мы уже третий месяц практикуем в парке, и остался ещё кусочек лета, чтобы присоединиться 🥰 📍9 августа, воскресенье, 10:00-11:30 Парк Куракина дача (ст.м. Ломоносовская) Локация: 59.871354, 30.451652 Преподаватель: Натали 🌿 Дыхательные техники и подвижная виньяса Сурья намаскар для разминки. Далее отстройки в парных взаимодействиях (можно без пары, по желанию). В паре будет очень интересно, дам несколько классных упражнений, которые можно унести в свою практику дома👍 В конце расслабимся в Шавасане под колокольчик. Подойдёт и новичкам, и продолжающим. С собой: коврик, кофточку на случай прохлады в шавасане, воду, если нужно средство от солнца. Оплата: донейшн по номеру 89112609201 в день занятия (ОЗОН банк, Наталья Б.) 📝 Для записи напишите «+» в комментариях. Если планы поменялись, пожалуйста, предупредите🙏 В случае дождя и непогоды занятие отменяется/переносится, следите за анонсами. До встречи на ковриках!💚

Йога в парках Петербурга pinned «Дорогие друзья! Приближается новый сезон занятий йогой в парках Петербурга! Скоро наши встречи станут регулярными, и мы снова будем наслаждаться практиками на свежем воздухе среди природы. Анонсы занятий будут публиковаться в нашем канале и группах, поэтому…»

🌿 Зову на вечернюю практику в парке сбросить осадок рабочего дня и подзарядиться. 📍5 августа, среда, 19:15-20:30 Парк Куракина дача (ст.м. Ломоносовская) Локация: 59.871354, 30.451652 Преподаватель: Натали 🌿 Потянемся и подышим, разомнёмся в подвижной виньясе, соберём асаны в статике и проверим в динамике. Расслабимся в Шавасане под колокольчик. Подойдёт и новичкам, и продолжающим. С собой: коврик, тёплую одежду для шавасаны, воду, если нужно средство от насекомых/ от солнца. Оплата: донейшн по номеру 89112609201 в день занятия (ОЗОН банк, Наталья Б.) 📝 Для записи напишите «+» в комментариях. Если планы поменялись, пожалуйста, предупредите🙏 В случае дождя и непогоды занятие отменяется/переносится, следите за анонсами. До встречи на ковриках!💚

Дорогие друзья, добро пожаловать на занятие йогой в воскресенье в 11 утра в Академическом саду на Васильевском острове. Занятие поможет расслабиться💆‍♀️, снять напряжение с плечевого и шейного отдела и настроиться на собственное дыхание, немного заземлиться и успокоиться. Занятие подходит для всех уровней, в том числе для начинающих. ✨Немного про меня: много лет работаю преподавателем, но не йоги, а английского языка. В школе не занимались спортом, и решила попробовать заниматься йогой когда заболела спина в 20 с чем-то лет. Тогда я жила в Китае, и занималась в группах с китайцами, которые мне казались ужасно гибкими. Мне нравились мои учителя, китаянки и учитель индус, у которого была своя студия. Несмотря на то, что долгое время я была самым начинающим учеником в группе, а чувствовала, что мне рады и искренне пытаются помочь. Это и позволило мне перебороть первоначальное сопротивление собственного тела и продолжать заниматься. Спина прошла, гибкость повысилась(хотя ещё есть куда стремиться, у меня абсолютно нерастягиваемые подколенные связки🤪), дыхательные упражнения помогли от тревожности, в общем одни плюсы. Я обучилась на инструктора🧘‍♀️ хатха-йоги и теперь хочу популяризировать это древнее искусство дальше. Встречаемся в воскресенье в 10:55 у памятника 50 лет Академии художеств в центре сада. Донаты после занятия приветствуется

🔔Питер, вы здесь? У нас ещё целый кусочек лета, чтобы успеть пойожить в парке! 📍1 августа, суббота, 10:00-11:30 Парк Куракина дача (ст.м. Ломоносовская) Локация: 59.871354, 30.451652 Преподаватель: Натали 🌿 Практиковать будем, чередуя статику (хатха) и динамику (виньяса), параллельно разбирая движения на пазлы и элементы, чтобы понять, из чего складывается каждая асана и как именно вам к ней прийти и в ней существовать, а не просто терпеть. Поработаем с дыханием, в конце отдохнём в Шавасане под звук чаши и запах лемонграсса. С собой: коврик, тёплую одежду для шавасаны, воду, если нужно средство от насекомых/ от солнца. Оплата: донейшн по номеру 89112609201 в день занятия (ОЗОН банк, Наталья Б.) 📝 Для записи напишите «+» в комментариях. Если планы поменялись, пожалуйста, предупредите🙏 В случае дождя и непогоды занятие отменяется/переносится, следите за анонсами. До встречи на ковриках!💚

Друзья, нам нужны преподаватели йоги в парках, если среди вас есть те кто имеет опыт ведения групп и хочет вести йогу в этом сезоне, напишите в комментариях, мы с вами свяжемся.❤️

Привет друзья, вы готовы к занятиям в парке?

!!!СЕГОДНЯ!!! Яндекс телемост 29 апреля , среда в 20:00 Онлайн на платформе Яндекс телемост ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 75 минут, завожу в шавасану. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве человек 🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку если планы поменялись не забудь поставить «-»

!!!СЕГОДНЯ!!! Яндекс телемост 22 апреля , среда в 20:00 Онлайн на платформе Яндекс телемост ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 75 минут, завожу в шавасану. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве человек 🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку если планы поменялись не забудь поставить «-»

Сегодня! понедельник, в 20.00 Антистресс инь- йога + поющая чаша ◽️ Мягко разогреемся, ◽️потянемся, подышим ◽️и конечно же расслабимся под звуки поющей чаши ◽️Понадобится коврик и плед или большая подушка ◽️ Ссылку пришлю за полчаса в ЛС (необходимо подтвердить участие ответным сообщением) ◽️Благодарность за практику: донейшн по номеру +79253402712 (т-банк)  🔻Для записи  пиши "Дарина+", только если действительно планируете заниматься 💪

!!!СЕГОДНЯ!!! Яндекс телемост 15 апреля , среда в 20:00 Онлайн на платформе Яндекс телемост ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 75 минут, завожу в шавасану. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве человек 🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку если планы поменялись не забудь поставить «-»

Сегодня‼️14 апреля, вторник в 20:15 ▫️Хатха йога, 60 минут Преподаватель: Анастасия Орлова Мягкая практика на все тело, с акцентом на балансы. В конце глубокое расслабление под звуки чаши. ▫️Место: Уютное пространство, коврик, плед для шавасаны Продолжаем укреплять ментальное и физическое здоровье 🩷🧘🏼‍♀️ ▫️Оплата: 600 рублей , номер тел. +79802168889 Альфа банк, Тбанк ▫️Для записи пишите Настя + в комментариях, за 5-7 минут пришлю ссылку в лс

Сегодня! понедельник, в 20.00 Антистресс дыхательная практика + поющая чаша ◽️Мягко разогреемся, ◽️потянемся, подышим ◽️и конечно же расслабимся под звуки поющей чаши ◽️Понадобится коврик и вода ◽️ Ссылку пришлю за полчаса в ЛС (необходимо подтвердить участие ответным сообщением) ◽️Благодарность за практику: донейшн по номеру +79253402712 (т-банк)  🔻Для записи пиши "Дарина+", только если действительно планируешь заниматься 💪

!!!пятница!!! Яндекс телемост 9 апреля , пятница в 9:00 Онлайн на платформе салют джаз ( из браузера сразу подключение) ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 75 минут, завожу в шавасану. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве человек 🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку если планы поменялись не забудь поставить «-»