Алина слушает | терапевт Рыжих

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Если вам близка тема медицины, вы учитесь в медвузе, уже работаете врачом или просто любите разбираться в вопросах здоровья, — эта подборка точно будет для вас полезной! В папке собраны каналы, которые: 1️⃣ студентам помогут получить структурированные знания и разборы сложных тем простым языком; 2️⃣ практикующим специалистам — даст свежие инсайты и возможность обмена опытом; 3️⃣ всем интересующимся медициной — откроет доступ к проверенной информации и научным новостям без лишней «воды». Присоединиться к папке можно по ссылке – https://t.me/addlist/mDFgbXC8ELcwYzcy 📱Автор папки: @original_nost

Одна из самых частых причин дефицита железа ⬆️ Поэтому крайне важно при анемии посетить гинеколога 😍

«5-7 ночных прокладок в день, разве это обильно? Мне раньше ни один гинеколог этого не говорил». Сказала мне пациентка с ферритином 5, гемоглобином 99- в анализах 🥺 К сожалению, многие за всё время своего репродуктивного возраста так и не узнали как считать менструальную кровопотерю 🥺 При обильных менструациях происходит потеря большого объема крови, что является риском для развития анемии в частности железодефицитной. Это состояние может сопровождаться следующими жалобами: - слабость - сонливость - быстрая утомляемость - выпадение волос - бледный цвет кожи - сухость кожи и слизистых - ломкость ногтей - нарушение памяти - головные боли и головокружения - потеря сознания - бесплодие - нарушение цикла - снижение либидо - отсутствие оргазмов Что же такое нормальная менструация: Итак, норма: 1. Если менструация длится не больше 7 дней 2. Если менструальные выделения уменьшаются с 4-5го дня 3. Если прокладка не заполняется до краев за 3-4 часа 4. Если сгустки редко и они менее 2 см 5. Если в основные «кровяные» дни ДНЁМ вы используете прокладки для умеренной кровопотери, а ночью 1 ночную прокладку. 6. Если цикл не меньше 21 дня Если все с точностью, да наоборот, пора обратиться к гинекологу так как данную менструацию принято считать обильной ❤️ Сначала считаем - можно по опроснику Оценки интенсивности маточных кровотечений (PBAC, Hihman, Janssen), обращаемся к гинекологу, затем ищем причину, исключаем причину, параллельно восполняем железодефицит с терапевтом ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ по странице: Ваш врач гинеколог - подробнее обо мне Если нужна помощь, всегда можно нажать на кнопку ОНЛАЙН, она же и в закрепе 🫶 ВКонтакте 📱 Inst 📱

ОРВИ: Как лечить, чтобы не навредить? Заболеть всегда не вовремя, но главная ошибка — скупать половину аптеки «на всякий случай». Лечение простуды — это не список из 10 препаратов, а создание условий для организма. На самом деле, вашему телу нужны простые вещи: ✅ Режим восстановления: сон и отдых — это база. ✅ Водный баланс: помогаем организму выводить токсины. ✅ Комфорт: промывание носа и жаропонижающие. Помните: антибиотики не лечат вирусы, а «волшебные» таблетки для иммунитета часто не имеют доказанной эффективности. Сохраняйте себе эту простую памятку, чтобы не паниковать при первых симптомах! 👆

Прямое включение ‼️ никогда такого не было и вот опять - железо 🐱 итак, раздадим базу 💯💕 Если в анализах крови мы имеем сниженный уровень гемоглобина женщины менее 120, мужчины менее 130 г/л, при этом ферритин в норме (выше 30-40 мкг/л — это хороший показатель запасов железа). То 99.9% причина снижения гемоглобина НЕ в дефиците железа (запасы в норме), а в чем-то другом. 📕 Вот основные возможные причины, которые нужно рассматривать в данном случае: 1️⃣ Дефицит витаминов, участвующих в кроветворении (наиболее вероятные кандидаты) Дефицит витамина B12: Очень частая причина, особенно у женщин. Может быть связан с особенностями питания (строгое вегетарианство, диеты), заболеваниями желудка (атрофический гастрит) или кишечника (нарушение всасывания). Дефицит фолиевой кислоты (витамин B9): Часто встречается при несбалансированном питании, повышенной потребности (например, невыявленная беременность), приеме некоторых лекарств -например, у людей с ревматологической патологией , принимающих метотрексат. Комбинированный дефицит B12 и фолиевой кислоты. 2️⃣ Хронические заболевания и воспаления (Анемия хронических болезней - АХБ) Это вторая по частоте причина анемии в мире. При хроническом воспалении (даже вялотекущем) в организме повышается уровень белка гепсидина, который блокирует использование железа из запасов (ферритина) для производства гемоглобина. Например, аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, волчанка, ВЗК), хронические инфекции, заболевания почек (снижение выработки эритропоэтина), печени, онкологические процессы, эндокринные нарушения (гипотиреоз). 3️⃣ Гемоглобинопатии и талассемии Наследственные нарушения структуры гемоглобина или синтеза цепей глобина. Могут проявляться легкой, бессимптомной анемией при нормальном уровне железа и ферритина. 4️⃣ Другие причины Начальная стадия дефицита железа: Иногда при начале истощения запасов ферритин еще может быть в пограничной норме, но транспортное железо (сывороточное железо, трансферрин) уже снижено. Кровопотери: Незначительные, но хронические (обильные менструации, миома матки, скрытые кровотечения из ЖКТ - геморрой, эрозии, язвы). В этом случае ферритин со временем тоже начнет снижаться. Заболевания костного мозга (очень редко, но нужно иметь в виду). Гемолитическая анемия (повышенное разрушение эритроцитов). Что мне делать, доктор? 💕 1. Обратиться к врачу: В первую очередь — к терапевту (Алине Александровне) или гематологу. С одним только анализом на гемоглобин и ферритин причину не установить. ‼️ 2. Сдать развернутый анализ крови с ретикулоцитами: Врач назначит клинический анализ крови с полной расшифровкой, где будут ключевые показатели: MCV (средний объем эритроцита): Покажет, анемия нормоцитарная (нормальный размер клеток), микроцитарная (мелкие клетки) или макроцитарная (крупные клетки). MCH (среднее содержание гемоглобина в эритроците) RDW (ширина распределения эритроцитов): Показывает разнородность клеток по размеру. Ретикулоциты: Покажут, активен ли костный мозг в производстве новых клеток. 3. Дальнейшее обследование по результатам: В зависимости от показателей MCV/MCH врач назначит: При нормоцитарной анемии: анализ на витамин B12, фолиевую кислоту, ферритин, КНТЖ, биохимический анализ (креатинин, печеночные пробы, С-реактивный белок для выявления воспаления). При микроцитарной анемии (MCV низкий): сывороточное железо, общую железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС), трансферрин (КНТЖ), ферритин. При макроцитарной анемии (MCV высокий): в первую очередь B12 и фолиевая кислота. ‼️Не занимайтесь самолечением! Прием препаратов железа должен быть обоснован, иначе может даже навредить, если причина в чем-то другом.‼️

Вирус Коксаки (энтеровирус) ЭТО НЕ ГЕРПЕС. Это не что-то новое и чаще не страшное. Инфекция детская, но болеть могут и взрослые. Что может беспокоить? -лихорадка (38-39с) -сыпь к 1-3 дню от появления температуры (то что чаще пугает) на руках и ногах. Образовавшиеся пузыри не формируют рубцов! -боль в горле (болезненные язвы с белым центром и красными краями-на небе, языке, слизистой щек, вокруг рта) -рвота, диарея Возможны тяжелые формы инфекции (осложнения - поражение мозга, сердца). Что делать? Пойти к врачу! Диагноз - клинический, это значит, что доктор смотрит вас, собирает анамнез и дает заключение. Лечение - симптоматическое. -Сбивать температуру (парацетамол) -при выраженных болях в горле - употреблять мягкую и прохладную пищу -при рвоте и диарее больше жидкости ( избегаем обезвоживания) Как защитить себя и ребенка? Чище руки - ниже риск инфекции. #коксаки

Давайте честно: почему хороший терапевт — это не «зайти за справкой»? 🩺 Часто кажется: ну что там делать у терапевта? Послушал, давление измерил — и готово. Но на деле всё гораздо сложнее. Терапевт — это как системный администратор вашего организма. Пока вы жалуетесь на усталость, он уже «сканирует» всё: от дефицита витаминов до скрытых воспалений. Терапевт диагностирует заболевания, рассказывает о профилактике, создает вектор обследований и контрольных явок на прием, расскажет о вакцинации, подготовит вас к беременности и будет сопровождать на всех этапах; при необходимости подскажет к какому узкому специалисту нужно обратиться. Почему такой прием не может стоить те же 3000-4000р? Всё просто: вы платите не только за время в кабинете. Вы платите за то, чтобы вам не назначили гору лишних таблеток и не отправили к пяти разным врачам без повода. Опыт и насмотренность врача экономят вам кучу времени, нервов и, в конечном итоге, денег на бесполезное лечение. Хороший врач постоянно учится, читает мировые исследования и берет на себя ответственность за ваше самочувствие. А этого в настоящее время не много. Берегите себя и выбирайте тех, кому доверяете! ❤️ Расскажи о «своей боли» и чтобы вы хотели узнать от вашего врача ? 🌚 Запись на консультацию онлайн и очно 👋

Хелп, как оплатить телеграмм премиум? Или кто-то может мне его подарить? P.s спасибо за подарок 🎁