Екатерина Казакова | Психолог

🎙🎙🎙🎙🎙 Поездка в Шанхай. Часть 2️⃣ Психологические моменты и выводы #подкаст ✔️*что случилось, то и план* ✔️женская легкость в проявлении: ➖контакт со своими импульсами и желаниями ➖хорошая емкость ➖позитив в каждый момент времени ➖открытость и доверие миру ✔️концепция вкусной жизни Рада буду вашим комментариям и мыслям. Делитесь ↘️

🎙🎙🎙🎙🎙 Поездка в Шанхай. Часть 1️⃣ Шанхай. Китай #подкаст ✔️про платежные системы ✔️про китайцев ✔️мои рассуждения про причины: гордыня цивилизации, перенаселенность, ограниченность ресурса Рада буду вашим комментариям и мыслям. Делитесь ↘️

Так. Кто следил за моими сторис- Я вернулась из Шанхая благо получно. Как вы понимаете, как только мы собираемся в круиз нашей круизной тусовкой, мы постоянно куда-то попадаем. В феврале - война с Ираном в Дубае, в этот раз - тайфун «Дельфин» в Шанхае. Если интересны выводы по итогу, поставьте 🔥 наберём хотя бы 30, запишу свои мысли в формате подкаста

#воскресное

#воистину Согласны?

Семейные августовские праздники еще не закончились. Но я хочу продолжить рассказывать про тренинг невест Сегодня 5 страхов, которые вы можете заметить у себя перед тренингом [важно понимать, что ваши страхи на самом деле ваши лучшие союзники, хоть и сидят они тихо внутри и шепчут: «Лучше не ходи на тренинг, оставайся в знакомом аду»] Сегодня я вытащу их на свет. Не чтобы напугать, а чтобы вы увидели: каждый из этих страхов ровно то место, где происходит рождение Невесты. Страх №1️⃣: «Я столько раз пыталась меняться, и ничего не вышло. Почему тут будет по-другому?» Потому что раньше вы меняли поведение, а не суть. Вы учились правильно формулировать желания, делать «глазки», не звонить первой. Но внутри оставалась та же девочка, которая боится, что её бросят. А тренинг работает с первоосновой - с вашей женской идентичностью. Мы не приклеиваем новые навыки на старую боль. Мы рождаем новую вас. И когда меняется корень, меняются и плоды. Без усилий и борьбы. Страх №2️⃣: «Я боюсь увидеть свою настоящую боль, а вдруг я не выдержу?» Здесь я скажу честно: да, может быть больно. Потому что рождение - это всегда схватки. Вы встретитесь со своей девочкой, которую когда-то предали, с той, кого не выбрали, с той, кто научилась прятаться. Но вы выдержите. Потому что я создаю пространство, где эта боль может выйти и трансформироваться. И на выходе вы почувствуете не пустоту, а невероятную лёгкость. Боль уходит и дает свет. Я видела это сотни раз. Страх №3️⃣: «А если я потрачу деньги и время, а мужчина так и не появится?» А вы идёте не за мужчиной. Вы идёте за собой. Мужчина - это следствие, а не цель. Вспомните предыдущие посты: когда вы рождаетесь как Невеста, вы начинаете замечать мужчин, выбирать их, отпускать прошлое. Они приходят, потому что вы меняете поле. Но даже если «тот самый» не материализуется на следующий день, вы уходите с бесценным ресурсом: вы знаете, кто вы, вы любите себя, вы больше не страдаете в одиночестве. А это уже победа. И поверьте, когда вы в этом состоянии, мужчина не заставит себя ждать. Страх №4️⃣: «Мне страшно открываться в группе, я не привыкла говорить о себе» Тренинг «Рождение Невесты» - это бережное пространство. Я не заставляю вас выворачивать душу на публику. Работаем через доверие и готовность. Вы будете проходить инициацию в безопасной атмосфере среди таких же женщин, которые тоже боятся, но решаются. И именно эта общая энергия помогает случиться чуду. Вы не одна. Страх №5️⃣: «А вдруг после тренинга я пойму, что мой нынешний мужчина - не мой?» Да, такое бывает. И это тоже рождение. Потому что иногда мы держимся за отношения, которые уже умерли, просто из страха одиночества. Невеста не боится одиночества, она боится фальши. И это лучше, чем жить в иллюзии ещё 10 лет. Что я хочу, чтобы вы поняли Страхи - не про тренинг. Они про вашу старую версию, которая изо всех сил держится за привычное страдание. Потому что даже плохое, но знакомое безопаснее, чем хорошее, но неизведанное. Каждая женщина, которая сейчас счастлива в отношениях, прошла через этот страх. И я тоже. Хотела ли я перед свадьбой все слить? Конечно хотела! А теперь спустя 23 года ни о чем не жалею. Это путь каждый день. Выбор каждый день. Несмотря на… Разница только в том, что я сделала этот шаг, участницы тренинга делают этот шаг, а другие — нет. У вас есть выбор: остаться в старом сценарии, где прошлое выбирает за вас, или довериться и родиться заново. 🔴🔴🔴🔴🔴 ➡️Тренинг «Рождение невесты» ➡️Мой блог

Изобильный и плодотворный на семейные праздники август начался и сегодня новая дата - 23 года со дня свадьбы. На свадебном фото мы такие молодые, неопытные, но влюбленные и ничего особо не понимающие в отношениях 23 года назад. И это прекрасно, на самом деле. Потому что это путь. ➡️И когда позади столько лет (но и впереди не меньше), что хочется сказать в пользу семьи, особенно тем, кто сомневается в долгосрочных отношениях: ◾️В отношениях точно лучше, чем без них. Лучше не значит легко, бывает сложно, иногда очень, но «игра стоит свеч» ◾️У вас будут кризисы. Без иллюзий. Но кризисы - это ресурс, это развитие, а не разрушение. Если вы в кризисе разрушаете себя, партнера, отношения, то вы что-то делаете не так. Разбирайтесь. ◾️Скорее, выбор партнёра вы сделаете не сразу. И это тоже нормально. ◾️Терапия работает. Хотя бы один партнер должен быть оттерапевтирован. Лучше оба. Вкладывайтесь в это. ◾️Совместность - это ключевое. Если вы проводите время не вместе, объясняя разными причинами или уже не хотите вместе, к паре есть вопросы. Разбирайтесь. ◾️Говорите. Всегда. Обо всем. Слушайте партнёра. Учитесь слышать не слова, а потребности. Вкладывайтесь туда. Это ключевое правило ◾️Ценность - основа отношений. Цените партнёра, говорите об этом. Это не само собой разумеющееся, если один в паре что то делает для вас, это ценность. Молчание, игнорирование, сравнение с другими (а он/она лучше, а у него/нее лучше), критика - это обесценка, она разрушает пару. ◾️Чувства - топливо отношений. Нет чувств, корабль вашей пары будет стоять в бухте и зарастать тиной. Восхищайтесь, любите, говорите о любви, занимайтесь сексом, просто обнимайтесь, касайтесь друг друга в каждый удобный момент… это наполняет пару ресурсом. ◾️И верьте. Что все будет хорошо. ❤️А мы сегодня в совместности. Едем дальше... …И пусть все будет хорошо! ❤️

Особенно меня забавляет на общей фото Женин друг, который несмотря на то, что он на каникулах в Турции, все равно поздравил Женю со всеми и поучаствовал в общей фото с телефона 😂

КЛАССНО, КОГДА ТВОЕМУ ЕДИНСТВЕННОМУ ЛЮБИМОМУ СЫНУ1️⃣7️⃣❗️ и классно, когда есть единственная любимая дочь и единственный любимый сын - все любимые и единственные Но сегодня про сына. Я писала ранее, что сын умудряется протянуть дружбу с детского сада (что для меня мега удивительно), обрастать друзьями в школе, во дворе, в Предуниверсарии и поэтому, когда наступает 0 часов 2 августа, то вся это дружная компашка под окнами дома громко и весело поздравляет его, а мы просыпаемся под хохот и слышим в открытое окно громкие поздравления, радуемся и немного тревожимся, как бы кто из соседей не вызвал полицию 🤭 И так хочется, чтобы у него все получалось, чтоб его мечты сбывались, чтоб он вырос настоящим в хорошем смысле этого слова мужчиной и был просто счастлив! 17 лет - чудесный возраст, когда все впереди и все возможно. Люблю безмерно ❤️ Остальное лично) Накидайте ему сердечек. Я передам 😁

💼💼💼 ЛИЗА Участница «Рождение невесты»-2024 Лиза пришла на программу с одной большой мечтой - встретить своего мужчину и построить счастливую семью. Во время работы она шаг за шагом отпускала прошлое, училась доверять жизни, раскрывать свою женственность и быть открытой для любви. И результат не заставил себя ждать. Совсем скоро в ее жизни появился мужчина, с которым отношения начали развиваться естественно и легко. А затем произошло самое важное событие - предложение руки и сердца 💍 Лиза поделилась своей радостью с участницами: «Девочки, привет! 💖 Чуть не забыла поделиться событием — выхожу в апреле замуж! А куколка пропала 🥹 Такая вот магия случилась 😊» Сегодня Лиза счастливая жена и мать! И это лично для меня обретает огромный смысл и радость. Люблю каждую участницу как родную и радуюсь от души. Каждая такая история напоминает: когда меняется внутреннее состояние, в жизни появляется место для новых счастливых событий. ❤️ 🔴🔴🔴🔴🔴 ➡️Тренинг «Рождение невесты»

💼💼💼 ЮЛИЯ Участница «Рождение невесты»-2025 Юлия пришла на тренинг «Рождение невесты» в непростой период жизни. За плечами был неудачный брак, после которого были отношения, но и они закончились ничем. Она чувствовала себя потерянной и уже не понимала, возможна ли для нее счастливая любовь. На тренинге Юлия не просто работала над тем, как встретить мужчину. Она завершала старые отношения и заново собирала себя: возвращала уверенность, училась ценить себя, отпускала прошлые обиды и открывалась новым отношениям. И вскоре после тренинга произошло то, о чем она раньше только мечтала. Она встретила своего мужчину! Как написала сама Юлия: «У меня всё хорошо, я в отношениях. Как после тренинга он меня встретил, так и до сих пор мы вместе 😁❤️» Прошло уже больше года, и их отношения продолжаются. Иногда самые важные перемены начинаются не с поиска «того самого», а с внутренней готовности впустить в свою жизнь настоящую любовь. И это так красиво 💕 и вдохновляет 🔴🔴🔴🔴🔴 ➡️Тренинг «Рождение невесты»

Спасибо, Юля ❤️ Да, это так 🥰

Подтверждаю, этот тренинг даёт большой толчок, я сдвинулась с мертвой точки, в которой находилась 2 года

🎙🎙🎙🎙🎙 «Как проходят 3 дня тренинга «Рождение невесты» #подкасты Рассказала: 🔴Разрушения мифа про выездные тренинги 🔴Зачем вообще нужен выездной формат 🔴Почему всего три дня могут изменить жизнь 🔴Что происходит в течение первого, второго и третьего дней тренинга «Рождение невесты» 🔴Почему после тренинга начинают происходить изменения 🔴Атмосфера тренинга - женское окружение без конкуренции, оценок и необходимости быть удобной 🔴Для кого подойдет тренинг «Рождение невесты» 🔴🔴🔴🔴🔴 ➡️Тренинг «Рождение невесты» ➡️Мой блог

РАСШИФРОВКА все написали качества? Теперь записываем за мной: Я часто ищу и нахожу людей м чертами… [выписываем качества, которые написали в пункте 2️⃣] И хочу, чтобы они стали [выписываем качества, которые написали в пункте 3️⃣] 💡Что получилось?

Да, да, очень работающее упражнение! 💯💯💯 Пишите, кто делал или готов сделать 🤝

Это суперупражнение, подтверждаю) Я его делала на терапии, а потом проделала с парой знакомых (причем мужчин). Парни чуть ли не рыдали и кричали "эврика". А в моем случае они объяснили, откуда в моей жизни берутся критичные ко мне и эмоционально ненадежные эстеты-интеллектуалы или добрые и щедрые, но неряшливые простачки...

Предлагаю сделать один блок из теста ИМАГО Сделаем? Итак. 1️⃣Вспомните важных значимых взрослых, которые вас воспитывали и оказывали на вас влияние в детстве. Выписываем. Маму и папу пишем обязательно. Но помимо них вероятно есть еще важные люди: бабушки, дедушки, старшие братья, сестры, учителя, тренер по спорту и так далее… 2️⃣ Выпишите отрицательные черты этих людей, которые вам в них не нравились Пишем качествами по 1-3 качества 3️⃣ Выпишите положительные черты этих людей, которые вам в них нравились Пишем качествами по 1-3 качества Что получилось? Пишите в комментарии ⬇️