Защита от дурака

Я переосмысливаю концепт «технари-гуманитарии» 🙄 Вы знаете, что наука к 2020м считает: Не существует технарей и гуманитариев. Если человек освоил одну область, он может освоить другую. Высокий общий интеллект распространяется на любую отрасль. И я обычно согласна с научным сообществом 😬 но после первой готовой выкройки прям не знаю: Мне было бы легче самой сконструировать выкройку, чем вырезать и клеить готовую 🙄

1. Распаковка книг 2. Про хобби - как их надо подбирать под себя и свой образ жизни 3. Про мое новое хобби - шитье, распаковка тканей 4. Про возможность консультаций

Live stream finished (48 minutes)

Live stream started

Ко мне, наконец, доехали все книги и ткани 😅 Сделаем прямой эфир с распаковкой книг?

Вы точно захотите увидеть небо завтра ночью 🌚✨ Потому что 12 августа нас ждут сразу два красивых астрономических события: солнечное затмение и пик Персеид. Начнем с затмения ☀️🌚 Завтра, 12 августа, произойдет полное солнечное затмение. Полным оно будет в довольно узкой полосе: в Гренландии, Исландии и части Испании. А почти вся Европа увидит его частичным. (The Guardian) В Германии Луна закроет примерно 85–90% Солнца в зависимости от того, где именно вы находитесь. Например, недалеко от нас затмение начнется примерно в 19:20, максимальная фаза будет около 20:14–20:16. И тут есть одна проблема: Солнце в этот момент будет уже очень низко над горизонтом. Поэтому ищите место с открытым западным/северо-западным горизонтом, без домов, леса и холмов перед вами. НО. Пожалуйста, не смотрите на затмение в обычных солнечных очках 🙈 Даже если они очень темные. Для наблюдения нужны специальные очки для солнечного затмения с маркировкой ISO 12312-2. Они в тысячи раз темнее обычных солнечных очков и блокируют опасное солнечное излучение. Если пленка поцарапана, порвана или повреждена, такие очки использовать нельзя. (NASA Science) И еще: нельзя надеть такие очки и посмотреть через бинокль или телескоп. Для оптики нужны отдельные солнечные фильтры, которые устанавливаются перед объективом. Иначе сфокусированный свет может серьезно повредить глаз. И раз уж мы заговорили про глаза 👀 Напоминаю вам про вещь, которую люди очень любят откладывать до появления симптомов: проверку на глаукому у офтальмолога. По стечению обстоятельств, как раз завтра иду на проверку 😅 Я сама прохожу проверку раз в 3-6 месяцев, и за 10 лет моя глаукома не прогрессирует. Глаукому можно поймать, но нельзя вылечить. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ А после затмения можно не расходиться. Потому что в ночь с 12 на 13 августа пик Персеид ☄️ Это один из самых красивых метеорных потоков года: Земля проходит через след частиц, оставленных кометой Свифта-Туттля, а эти крошечные частицы влетают в атмосферу и оставляют те самые «падающие звезды». И 2026 год для Персеид особенно удачный: пик приходится практически на новолуние, поэтому Луна не будет засвечивать небо. В действительно темном месте при хороших условиях можно увидеть десятки метеоров в час. (Condé Nast Traveler) Но тут есть одна вещь, которую я очень советую сделать заранее. Посмотреть карту светового загрязнения: Light Pollution Map Вводите свой город и смотрите на карту вокруг него. Чем дальше вы уезжаете от ярких городских зон и чем темнее участок на карте - тем больше звезд сможете увидеть. Иногда разница между «ну да, вижу пять звезд» и «БОЖЕ, ЧТО ЭТО ЗА НЕБО» - это буквально 20–30 минут на машине 😁 И еще один мой любимый лайфхак для людей, которые смотрят на небо и способны уверенно определить только Большую Медведицу 🐻⭐️ Скачайте приложение-планетарий. У меня Sky Guide. Но подойдет любое. Большинство из них имеют бесплатный тариф, которого хватит. Вы направляете телефон на небо - и приложение показывает, какие звезды, планеты и созвездия находятся перед вами. А если вам нужно найти что-то конкретное, можно просто вбить в поиск название созвездия или звезды, и приложение буквально покажет: повернись вот туда и смотри вот сюда. Я люблю гулять по вечерам, разглядывая небо ☺️🧡 И приятно видеть не просто «много каких-то звезд», а Кассиопею, Андромеду, Юпитер… Так что план на завтра: 🌚 вечером ищем место, где видно закат - и наблюдаем затмение 👓 только в специальных очках ISO 12312-2 🌅 ищем открытый западный горизонт 🌌 потом уезжаем туда, где темнее ☄️ ночью - ловим Персеиды 📱 Sky Guide или любое другое приложение, чтобы наконец понять, на что именно мы смотрим И я бы еще взяла плед, термос и человека, который согласен несколько часов лежать в поле и смотреть наверх 😁

Мне кажется, что даже эти фото показывают, насколько много я работала над физиотерапией ☺️ Ощущаю себя в состоянии пройти свой норвежский отпуск: 5 дней хайкинга по скалам Лофотенов 🗻🌊🥾 А у вас какие отпуска были эти летом?

Четвертый день у меня головокружения и тошнота 😬 В первый день было так плохо, что я дошла до врача и попросила ЭКГ. Я испугалась инфаркта, который может протекать без боли в груди, а как раз с такими признаками. Сердце в норме. Врач предположила, что это перегрев 😬 у нас как раз была жара 34-38 градусов, воздух хоть режь. Я выпивала в эти дни 6-8 литров жидкости. У меня уже, кажется, налились все мелкие морщинки 😅 но мне все еще плохо. Жара спала. Сейчас 14 градусов, а я все еще страдаю 🫠 Давление в норме. Мерила сама. Мерили у врача. Мерили в разные периоды и дня, и состояния. Около 120 на 65-70. Глюкометр я заказала - уж сильно хорошая реакция на еду: поем и мне легче. Моя тренер с диабетом предположила, что низкий сахар или недостаточный для текущих нагрузок и состояния. ИИ предполагает, что это доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Но оно пройти должно само 🙄 при нем голова кружится, потому что кристаллики, отвечающие за вестибулярный аппарат, сместились. ИИ предлагает сделать некоторый маневр, чтобы кристаллики быстрее вернулись на место, но я сама не рискну 😬 Я бы хотела дойти до врача и проверить эту гипотезу 😬но средний срок ожидания ЛОР-специалиста в Германии 6 месяцев. Если ко вторнику не пройдёт, придется идти к терапевту и пусть она решает 😬 У этого поста есть призыв: ✅ еще раз обсудите в своей семье инфаркт и признаки инфаркта у разных групп (у старшего возраста, у женщин, у деток) ✅ еще раз обсудите тему обезвоживания. Вот в этом посте обсуждали, как заметить у себя обезвоживание. ✅ иногда болезнь пройдет сама 😬нужно подождать, посмотреть за развитием событий. Главное, сразу исключить те версии, что требуют вмешательства здесь и сейчас.

Прямой эфир по вашим просьбам ☺️

Live stream finished (33 minutes)

Live stream started

Live stream scheduled for Aug 5 at 15:30

Сегодня у нас будет прямой эфир 🧡 постараюсь записать, но посмотрим, как получится. ✅ тема обиды и денег ✅ откроем письмо из подписки ✅ ваши вопросы - их можно оставить в комментах

Совместное чтение Yesteryear

Чем закончилось дело? Финал книги Про сообщество Про права детей

Прежде, чем пойдем дальше: как вы думаете, как связаны две линии?