ДокПсиФест 2022

Сегодня мы пишем о Лене. Лена Иванова — психолог, человек, которого многие из вас не раз слышали на ДокПсиФесте. Несколько лет назад мы уже рассказывали её историю. Тогда Лена узнала о своём диагнозе и начала сложное лечение. За три года этого пути было многое: страх, боль, надежда, отчаяние, периоды улучшений. Сейчас — один из самых тяжёлых этапов. В момент, когда мы публикуем этот текст, Лена находится в реанимации после сложной операции. Всё это время рядом с Леной — её сестра Татьяна Смирнова. Таня тоже психолог, постоянная спикерка Феста. Для нашей команды — не просто коллега, а очень важный человек. Кажется, не было ни одного ДокПсиФеста без Тани! Таня делает все, что можно сделать. Каждый день, все эти три года. И сейчас она и близкие Лены просят о помощи. Лена наконец попала в руки хирургов, которые смогли провести очень сложную и дорогостоящую операцию. Эта операция может значительно повлиять на ход лечения и приблизить ремиссию. Но сейчас, после операции, Лена в реанимации. И деньги на реанимацию нужны срочно. Если у вас есть возможность — пожалуйста, поддержите Лену и ее близких. Даже небольшой перевод — это огромная помощь. И, конечно, нам важен каждый репост. Возможно, ваши друзья и знакомые тоже смогут помочь. С самого начала ДокПсиФест строился вокруг идеи сообщества. Мы часто говорим: никто не один. Сегодня эти слова особенно значимы. Никто не должен проходить трудное в одиночку. Сумма очень большая для одной семьи, может быть подъемной, если нас много. Сбор открыт на имя Татьяны Смирновой — сестры Лены. Если вы за пределами России, есть возможность перевести и на иностранную карту. Пожалуйста, сделайте репост. Спасибо, что вы рядом. _____________________ РЕКВИЗИТЫ: Ссылка на сбор в Т-банке: https://www.tbank.ru/cf/61PXLK3oYkm Российская карта: 5397170000095084 Получатель Смирнова Татьяна Иностранная карта: (Тыкните на текст, он скопируется автоматически) Наименование банка: АКБ Капиталбанк МФО: 01158 Получатель: TATIANA SMIRNOVA Счет получателя: 22618978891987786001 Валюта: EUR SWIFT: #KACHUZ22 Транзитный счет для Юр. лиц: 23120000000001158555

Добро пожаловать на ДокПсиФест’25🎉 В этом году у фестиваля есть одна большая тема: «Эмоции: понять, прожить, быть в контакте с другими» С 23 июля по 2 июня Без лишних слов, программа огонь🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Что вас ждет на ДокПсиФест’25? — 54 темы — Больше 60 спикеров — Выступления, дебаты и новый формат - воркшопы — Полезные и интересные темы о зависти, тревоге, радости, гневе, любви и других эмоциях — PRO-доступ для специалистов с тематическими мероприятиями и закрытыми встречами🔥 Зарегистрироваться бесплатно, купить записи или доступ-PRO для специалистов можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25 Присоединяйтесь к фестивалю сами и приглашайте друзей!❤️ Пожалуйста, сделайте репост🙏🏼

Вы ждали? ДокПсиФест’25!🎉 ДокПсиФест - это ежегодный фестиваль доказательной психологии и психиатрии, который мы проводим уже 6 год, а все выступления наших спикеров можно посмотреть бесплатно! 🤩Как нам удаётся делать онлайн участие бесплатным? Всё благодаря спикерам, участникам и команде! 🤩 Особенно мы благодарны людям, которые могут и хотят купить записи выступлений, потому что им это нужно и по силам🫂 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Обещаем, ДокПсиФест’25 будет очень эмоциональным! 🎉 Более 50 спикеров и новые форматы выступлений, мы уже финализируем темы и готовим расписание! 🤩 А ещё мы снова делаем PRO-доступ для специалистов, которые покупают записи из профессионального интереса, вас ждут классные мероприятия, но о них расскажем отдельно. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 29 мая мы сделаем официальный анонс фестиваля, расскажем про спикеров и темы, покажем всю программу и откроем бесплатную регистрацию. А пока, для всех, кто с нами не первый год, доверяет нам и хочет поддержать фестиваль, мы делаем самую низкую цену на покупку записей на полгода и доступа PRO, это можно сделать перейдя по этой ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25_presale 💌Именно эти ранние продажи помогают нам собрать бюджет, необходимый для организации и продвижения ДокПсиФеста, благодаря вашей покупке, бесплатное участие в фестивале для огромного количества людей становится возможным🫶 Мы искренне благодарны каждому, кто нас поддерживает, спасибо, мы это очень ценим❤️

💌Время дайджеста! Наш месяц (а на самом деле даже больше!) был посвящен теме планирования. Мы разбирались, как организовать дела, не перегружать себя и не утонуть в хаосе задач. А ещё говорили про отдых, гибкость и даже про секс в долгосрочных отношениях! 🤩Пропустили что-то важное? Сохраняйте этот пост — он поможет быстро найти нужную тему. Или нажимайте на тему и переходите к посту. 🤩Планирование без стресса: с чего начать? 🤩Про страх планирования — как перестать бояться расписаний и начать ими пользоваться. 🤩Перфекционизм в планировании — почему хочется предусмотреть всё, но это только мешает. 🤩Как не бросать и продолжать начатое — способы, которые помогут довести дела до конца. 🤩Инструменты, которые помогут держать фокус 🤩Календарь и списки дел — как выбрать систему, которая действительно работает. 🤩Как использовать чат GPT для планирования? — тестируем нейросети в помощь организованности. 🤩7 лучших приложений для планирования — инструменты, которые могут упростить жизнь. 🤩Как делать больше, а уставать меньше? 🤩6 способов меньше отвлекаться — техники для концентрации. 🤩Как приступить к сложной задаче? — стратегии преодоления внутреннего сопротивления. 🤩Как победить прокрастинацию? — разбор причин и решений. 🤩Планирование вне работы: отдых, спорт и отношения 🤩Как планировать отдых — чтобы он не оставался только в мечтах. 🤩Как встроить спорт в расписание? — способы, которые помогут без насилия над собой. 🤩Как планировать секс в долгосрочных отношениях? — почему спонтанность — это не всегда ключ к близости. 🤩Когда планы рушатся 🤩Когда планы рушатся: уроки у Льва Толстого — что делать, если всё пошло не по сценарию. 🤩Немного юмора 🤩Мемы про планирование — потому что без смеха никуда. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Сейчас уже полным ходом идёт наша игра про планирование, чтобы играть в следующий раз, нажмите 🤩 на сайте https://docpsy.getcourse.ru/game_planning 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Сохраните этот пост, если хотите вернуться к этим темам позже! А в комментариях расскажите — какая из тем была для вас самой полезной?

Короткий тест на собранность в видео🤩 А тут 🤩короткое описание игры 🤩 Собери себя: от хаоса к порядку – это игра, которая помогает научиться управлять временем, задачами и вниманием с помощью развития навыков. 🤩Почему игра? 🤩Мы все перегружены информацией, и нет времени смотреть длинные вебинары. 🤩Геймификация делает процесс лёгким и увлекательным. 🤩Короткие игровые уровни (15–20 минут) с мемами, примерами из мультиков, фильмов и сериалов. 🤩Каждое пройденное задание = награда. 🤩Максимальная поддержка команды: ответы на вопросы, помощь в прохождении. 🤩Какие навыки освоите? ⏺️Реалистичное планирование, которое дает свободу, а не перегружает. ⏺️Как не теряться в хаосе задач, видеть главное и начинать с приоритетных задач. ⏺️Как организовать пространство, чтобы реже отвлекаться и не терять вещи. ⏺️Как начинать сложные задачи и  доводить дела до конца. ⏺️Как развивать ощущение времени, реже опаздывать на встречи, реже доделывать все в последний момент. 🤩Формат игры 🤩1 месяц, старт 17 февраля. 🤩12 уровней (3 новых уровня в неделю) + бонусный 13-й. 🤩Можно проходить в своём темпе, для каждого уровня есть 5 дней на выполнение. 🤩В среднем игра (видео+игровые задания)  займёт 1–2 часа в неделю. 🤩Всё онлайн, в удобное для вас время. На каждом уровне доступна поддержка нашей команды: не формальная, а вовлеченная и адресная. 🤩Стоимость 4500 ₽ за месяц с поддержкой. 🤩Присоединиться можно до 21 февраля! Все подробности по ссылке https://docpsy.getcourse.ru/game_planning