Проводник по изменениям - Анна Иванова

Ко мне обратился давний знакомый с просьбой помочь разобраться, почему он боится начать дело, которое ему очень важно и о чем он давно мечтает. То есть с мотивацией нет никаких проблем, но с реализацией есть. Я провела с ним одну сессию нейро-динамического восстановления. Пока рано говорить о реализации такого большого дела, прошли только сутки, но изменение состояния - на скрине. Кому еще крыльев? Их есть у меня! ❤️

А у меня новости! 🤗 Я сделала лендинг про новый формат работы с сопротивлением, эмоциональными блоками и другими психологическими препятствиями через тело. Заходите почитать: https://a-training.ru/ndv Хотите бесплатную диагностику? Можно записаться по ссылке или мне в личные сообщения @Anna_Ivanova_coach И поздравьте меня! У меня тоже были сомнения, тревоги и неуверенность, что что-то выйдет, но я их преодолела и с радостью наблюдаю, какие классные результаты у клиентов 🔝

А еще объявление для тех, кто в Москве или рядом и готов быстро принимать решения. У кого ступор перед важным событием? Кто устал прокрастинировать? У меня на завтра 11 августа освободилось место для работы с психологическим запросом на рост, изменения через тело. На 13.00, метро Люблино. Оплатить нужно будет только аренду кабинета. Еще на этой и следующей неделе я беру ради практики бесплатных клиентов. Но вскоре это изменится. Метод очень мощный. Например, уже несколько человек, которые у меня побывали, написали, что стали хорошо спать. Им врачи помочь не могли! А тут само собой… Пишите на @Anna_Ivanova_coach ❤️‍🩹

Сейчас я беру клиентов как на короткие запуски (1-3 встречи) через телесный нейро-динамический подход, так и как раньше в длительную работу на несколько месяцев, внутрь которой встраиваю и телесную работу, если человек физически находится в Москве (другие города тоже будут). И сегодня захотелось поговорить вообще про формат длительной работы с коучем, поскольку многие люди не знают, как на самом деле это работает. Им кажется, что какая-то тетка (реже дядька) будет задавать какие-то вопросы. Ну сколько вопросов можно задать? А на следующей встрече вопросы те же самые или другие? А если попросить чат джипити задавать те же вопросы, то можно не платить и никуда не ходить? Если бы дело было в вопросах, то да, можно и с чатом джипити. Но скажу крамольное - вопросы почти не нужны. Между коучем и клиентом формируется пространство, в котором становятся возможными глубокое доверие, самораскрытие, сочувствие и ясность. В этом пространстве можно исследовать самые заветные цели и опускаться в самые пучины стыда и отчаяния. При этом чувствуя надежное и теплое присутствие. Именно это присутствие специалиста делает возможным такие глубокие и стойкие изменения. Так что извини, джипити, ты не зван на эту вечеринку 😂 Почему это работает? Потому что, увы, почти все из нас выросли в условиях, когда даже самые близкие люди нас или не любили или любили как-то не так, что в результате привело к ощущению поломанности, самозванства, самообесценивания во взрослом возрасте. В результате у нас нет опыта принимающих, безоценочных, любящих отношений. Или почти нет. Может быть принимающий и любящий муж или жена, но, как правило, это работает только в этих отношениях, а на работу уже не распространяется. И это влияет, конечно, на отношения с другими, но в первую очередь это влияет на отношения с собой и к себе. И вот представьте, что вы работаете со специалистом, который создает это любящее пространство, в котором вы возвращаетесь к себе истинной, каком, возможно, еще не были, но точно будете. И спустя какое-то время это пространство станет вашим внутри и вы сможете создавать его себе в любой момент по желанию. Сворачивать и разворачивать словно по взмаху волшебной палочки. Вы можете мне возразить, что друзья тоже создают любящее безоценочное пространство. Соглашусь. Хотя таких друзей очень мало. Но есть важное различие - друзья не создают такое пространство специально и не следят за тем, чтобы оно оставалось чистым от заряженных эмоций, безоценочным и развивающим. Их этому не учили и они не обязаны. Ведь в дружбе очень важен баланс брать-давать и делясь своей проблемой вы наверняка получите подружкину проблему в ответ. Вы поддержите друг друга, сбросите эмоциональное напряжение, но продвинет ли это вас к цели? Короче, друзья нам не для этого. Лучше не путать роли, чтобы потом не разочароваться. Что скажете?

Продолжение. Возможная роль зеркальных механизмов -- сделать чужое действие когнитивно доступным для наблюдателя, а значит, облегчить обучение через наблюдение. Это не объясняет само появление символов, искусства или мифов. Но может объяснять, каким образом удачная инновация превращалась из личного навыка одного человека в часть репертуара всей группы. Зеркальные механизмы, вероятно, были не только у Homo sapiens; аналогичные нейроны обнаружены у других приматов, и способность к социальному обучению существовала задолго до верхнего палеолита. Поэтому они не могут сами по себе объяснить, почему примерно 50 тысяч лет назад в археологии становится больше сложных технологий и символических практик. Для «эффекта когнитивной революции» требовалась бы комбинация факторов: • Более развитое и точное обучение, включая жестовую и, вероятно, речевую коммуникацию • Достаточная численность и связность групп, чтобы новшества не исчезали вместе с отдельным мастером • Символическое мышление, позволяющее передавать не только технику действий, но и значения, правила, ритуалы • Время: тысячи поколений для накопления и отбора культурных решений. Язык и обучение могли войти в положительную обратную связь. Чем точнее передается технология, тем сложнее она может стать; чем сложнее технология, тем выше ценность точной коммуникации и длительного обучения. Отдельный человек может помнить маршруты, сезоны, повадки животных и приемы обработки камня. Но группа, связанная повторяющимися историями, ритуалами, обменом и брачными союзами, может распределять знания между десятками или сотнями людей. Тогда культура начинает работать как внешний, коллективный мозг. Демографический рост и более плотные контакты между группами могли создать культурную «критическую массу». Инновация, которая в малочисленной изолированной группе исчезла бы вместе с одним умельцем, в большой сети могла быть сохранена, скопирована и улучшена. Получается, что когнитивная революция – это скорее всего не момент, когда в мозгу древнего человека впервые зажегся свет. Но словно множество уже тлевших огней – язык, обучение, символы, техническое мастерство, социальные связи и коллективная память – соединились в единую сеть. И тогда эволюционировать начал не только мозг. Эволюционировать стала культура: быстрее, чем гены, и с возможностью накапливать опыт поколений. А с неандертальцами произошел обратный процесс – их было так мало, что передавать знания и обмениваться ими становилось всё труднее, и их тлевшие огни постепенно просто затухли. Они вряд ли были тупее ранних сапиенсов, но не смогли создать сеть. И их число Данбара сошло на ноль.

Сегодня пятница, поэтому можно признаться в том, что беспокоит меня последние дни. А беспокоит меня когнитивная революция, которая произошла с нашими предками 70-50 тысяч лет назад. Сам временной промежуток в 20 тысяч приблизительных лет намекает как бы на то, что такое событие странно называть революцией. Но кто я такая, чтобы спорить с Харари. Это не было одним событием, вспышкой, хотя… некое божественное провидение или вмешательство инопланетян очень многое бы объяснило. А так вот видите, мучаюсь, пытаясь найти объяснение. Около 50 тысяч лет назад археологическая картина во многих регионах Евразии существенно меняется: становится больше личных украшений, изображений, изделий из кости и рога, сложных составных орудий, начинают прослеживаться дальние связи через обмен предметами, чуть позднее появляются музыкальные инструменты, погребения становятся разнообразнее. С этого момента считается, что Homo sapiens хоп и стали разумными, а до этого как будто нельзя про них такого сказать. Возникает нечто нематериальное, что начинает влиять и становится заметным в материальной культуре. Правда, использование охры, гравировки, украшения и ритуализированные действия появляются раньше и не в одном месте, но именно в верхнем палеолите они становятся более частыми, технически сложными и разнообразными. Это не произолшло вдруг и из ничего, но масштабировалось. Представим небольшую группу охотников, для которой красный пигмент -- не просто полезный материал. Его растирают, переносят на тело, шкуру или предмет; зуб животного просверливают и носят как подвеску. Мы понятия не имеем, что это означало: статус, возраст, связь с группой, удача на охоте, память о человеке или нечто совсем иное. Но сама практика предполагает нечто важное: предмет теперь может означать нечто большее, чем его физические свойства. И представьте, что это значение знакомо и другим людям, то есть возникает некий культурный код, внешний носитель памяти, не хранящийся в отдельной голове (имеется в виду живая голова)) . Таким образом, предположительно возникает символическая коммуникация, которая служит узнаванию своих, поддержанию союзов, выбору партнеров из других групп. Мы знаем, что неандертальцы жили малыми группами, разделенными большими расстояниями, и почти не взаимодействовали и не мигрировали. Сапиенсы были более мобильны и их численность постоянно росла, что делало контакты и взаимодействие неизбежными. На самом деле я понятия не имею, какова была функция этих бус, но пусть будет гипотеза: чем важнее связи между людьми, которые не знают друг друга лично, тем полезнее разделяемые символы. Кроме украшений были орудия труда. Опять же у неандертальцев они были примитивными и имели низкую вариативность (даже не связанные друг с другом группы делали одинаковые зубила). Чем сложнее орудие, тем больше нужно думать. Чтобы сделать составное копье или обработать кость, нужно удерживать последовательность действий, предвидеть свойства материала, учиться у более опытного соплеменника и исправлять ошибки. Когда такие навыки передаются регулярно, каждое новое поколение начинает не с нуля, а с уже накопленного технического вокабуляра. В верхнем палеолите кроме камня стали использовать много других материалов и изделий, а технологические традиции становятся заметно разнообразнее. Возможно, дело было не во внезапной мутации «гена гениальности», а более надежной культурной передаче: лучшее обучение, подражание, объяснение, совместная практика и сохранение удачных решений. Мне тут приходят на ум зеркальные нейроны, благодаря которым и сейчас у людей во многом проходит обучение. Представьте, как опытный мастер делает наконечник, решает, какой камен выбрать, как расположить заготовку, как наносить удар, с какой силой, как закрепить лезвие в деревянной палке. Новичок должен не просто увидеть движения, а выделить их цель, порядок и причинную связь между дейтвием и результатом. Если системы восприятия и воспроизведения действий помогали такому обучению, они могли повышать точность передачи навыка. А для развития технологий важно, чтобы их можно было передавать и они не умирали бы

После первых клиентов, которым я уже помогла с помощью нового метода, могу уже суммировать информацию на случай, если кому-то будет интересно 👌 Я уже писала, что за последние 5 лет я провела более 3000 коучинговых сессий (а всего у меня где-то под 10 000 часов), и все клиенты были либо экспертами/коучами/психологами/консультантами с проблемой старта практики или проявления в соцсетях, либо предпринимателями/топами с высоким уровнем финансовой ответственности и с проблемами, связанными со стрессом, тревогой и прокрастинацией при решении важных вопросов. Мы прекрасно разрешали их запросы с помощью когнитивных инструментов и они добивались очень хороших результатов, но лично мне с моими стандартами вау-качества казалось, что я чего-то недоработала. Это было глупо, потому что я всё сделала максимально эффективно, проблема была в том, что в теле, подсознании части клиентов оставались блоки, которые когнитивными методами не убираются. Человек может прекрасно понимать всё, что с ним происходит сейчас и происходило в прошлом, включая довербальный период в детстве и даже прошлые жизни 😂 но при этом не делать тот шаг, о котором мечтает больше всего. Голова всё понимает, а тело живёт в тревоге, и сейчас я покажу, как с этим можно справиться с помощью трех магических букв НДВ, и зачем оно нужно специалистам, предпринимателям и руководителям. В момент когда человек всё спланировал и должен начать действовать, включается тело: • перед запуском проекта -- необъяснимая усталость и саботаж; • перед важными переговорами -- бессонница, тревога, “ком” в горле; • перед карьерным решением -- ощущение, что внутри кто то тянет назад, хотя все логические аргументы “за”. • При этом мотивация на то, чтобы делать, обычно бешеная. Что же происходит? Это нейродинамические телесные паттерны -- автоматические реакции нервной системы на стресс и риск, которые записались в теле раньше и продолжают управлять поведением сейчас. Нейродинамическое восстановление (НДВ) -- авторский метод психосоматической коррекции, направленный на устранение эмоционально телесных блоков и восстановление нейронных связей между событием и действием. Можно погуглить про Дмитрия Ягудина, информации уже довольно много. На высоконаучном: НДВ помогает выявить первопричину дисфункции и восстановить синаптические связи между отделами центральной нервной системы, дыханием и паттернами движения, а также запускает естественный процесс самовосстановления на физическом и психическом уровне. На нашем простом языке это означает, что мы работаем с телом так, чтобы оно перестало реагировать старым стрессом на новые задачи. Мы переписываем автоматические реакции, которые мешали вам двигаться вперёд. Результат -- меньше внутренней борьбы, больше доступа к спокойному действию. По мнению клиентов уже сразу после сессии происходит: • снижение фоновой тревоги и внутреннего напряжения; • улучшение сна (проще заснуть, человек спит долго, не прерываясь); • уход привычного саботажа перед важными задачами и решениями; • рост устойчивости к стрессу и неопределённости; • изменение качества коммуникаций и отношений, меньше реактивности, суеты, больше ясности. • И очень важно учитывать, что НДВ не заменяет коучинг или терапию. Это дополнительное звено, которое убирает телесное сопротивление там, где когнитивные препятствия уже проработаны. Для кого это особенно актуально? Для предпринимателей, которые знают, что делать, но почему-то не делают, как будто включается внутренний тормоз; для руководителей и топ менеджеров, живущих под постоянной нагрузкой и замечающих, что тело всё чаще саботирует решения через усталость, бессонницу, тревогу; экспертов и консультантов, у которых уже был опыт коучинга/терапии, но поведение всё равно не меняется так, как хотелось бы. Формат работы для частных клиентов: • Диагностическая консультация (онлайн, 30–45 минут) -- проясняем ваш запрос, смотрим, подходит ли НДВ и какой формат работы оптимален. Диагностику не обязательно проводить отдельно, если вы уже определились с желанием, но не определились с запросом, то мы это обсудим на первой встрече и сразу приступим к работе • НДВ запуск -- 3 сессии по авторскому протоколу: работа с телесными паттернами, закрепление нового опыта • При необходимости НДВ встраивается в длительное сопровождение в формате коучинга или консультирования по методу NeuroSensum, если задача -- не только снять симптомы, но и перестроить сценарий жизни и бизнеса. • Да, диагностику можно провести онлайн в зуме, но работа с телом проводится ТОЛЬКО ОФФЛАЙН. Увы, пока я не могу своим клиентам, живущим в других странах, предложить эту методику, хотя вижу, как здорово она бы помогла. Ну или надо встречаться где-то живьем 🫡 Если интересно, то пишите в личку, можно провести диагностику совершенно бесплатно и без обязательств купить немедленно, мне в проведении диагностики тоже надо тренироваться 😁 До сентября цeны совсем низкие, чуть выше стoимoсти аренды кабинета, но вскоре это изменится...

После недавнего поста про профориентацию ко мне пришел клиент и я решила рассказать про этот случай, потому что если вдруг вы подумываете о том, чтобы пройти такую консультацию для себя или своего ребенка, то решайте скорее) Я сейчас с огромным удовольствием погружаюсь совсем в другую тему про тело и писать про профориентацию мне скорее всего будет некогда, а если не пишешь, то клиенты не приходят 😁 А ведь без точных знаний о своей прошивке строить карьеру ой как тяжело... Итак, на консультации мы разбирали результаты тестирования одного талантливого мальчика 16 лет, который переходит в 11 класс и стоит перед выбором будущей профессии. Согласно тестированию выбор у него огромен. Ему подходит целый ряд профессий от бухгалтера до специалиста по кибербезопасности, инженера, юриста, разработчика и так далее. Он серьезно хочет сдавать 6 ЕГЭ! Гвозди бы делать из этих детей… По тестам и по разговору стало видно сразу несколько важных вещей: ему очень подходят структура, понятные алгоритмы, работа по процедурам, внимание к деталям, умение быстро замечать ошибки и желание доводить дело до результата. При этом он не из тех, кому комфортно в хаосе, в постоянной смене правил или в профессиях, слишком завязанных на общении. Хотя аудиальный канал у него развит очень хорошо в сравнении со средним населением. То есть он слышать может, но не хочет) Ему гораздо интереснее ясность, логика, конкретика и ощущение, что он делает что-то значимое. И сначала это очень красиво складывалось в разные знакомые направления — IT, инженерия, аналитика данных, контроль качества, естественно-научные специальности. Но в какой-то момент в беседе всплыло совсем другое направление, которое изначально никто не называл. И вы ни за что не догадаетесь, какое. Хирургия. И вот тут пазл неожиданно собрался. Ведь это как раз про точность, выдержку, строгую последовательность действий, умение видеть риски, спокойно работать в стрессе и действовать по протоколу. А ещё — про фокус на результате и высокую внутреннюю собранность. И всё это у него как раз очень выражено. И даже высокая разделенная ответственность здесь уместна, ведь хирурги никогда не работают в одиночку. Выбор оказался неожиданным, но не случайным. В семье есть врачи, поэтому эта идея не возникла из воздуха — она как будто просто вышла на поверхность тогда, когда результаты теста были внимательно рассмотрены через призму не рынка профессий и моды, а самого способа мышления и внутренней мотивации подростка. Я не навязываю готовые ответы и очень рада, если ко мне приходят не за этим. Я помогаю увидеть себя глубже. И иногда найти не самый очевидный, но зато самый точный путь.

А чем этот метод хорош - его можно применять как отдельный метод работы с запросом (можно на 1 сессию, лучше на 3 сразу), а можно встраивать в более длительную работу, когда вместе на клиента работают не только телесный подход, но и когнитивный, более привычный коучинг

Мое обучение закончилось, но я до сих пор еще в себя не могу прийти, настолько это было мощно. За 9 полных дней я научилась сложному методу работы со сложными запросами людей через тело, остановленные и замороженные эмоции, непрожитые решения, застрявшие травмы. И самое главное, мне есть теперь на ком тренироваться! Количество людей, откликнувшихся на мое предложение, просто превысило все мыслимые пределы, я уже несколько дней разбираю лички во всех соцсетях и еще не всем ответила.

Контент сам себя не создаст 😛 См. фото и напитывайтесь. И спасибо всем, кто написали мне, прочитав предыдущий пост. Весь август планирую трогать прекрасных людей 👍

Сегодня я с новостью, которая точно кому-то придется по душе. Итак, я заканчиваю обучение... Наверное, это звучит смешно, поскольку многие знают о моих почти непрекращающихся обучениях. Но что поделать, системное мышление, которое мне намертво встроили еще на самом первом моем обучении на истфаке, заставляет выстраивать все знания в стройную и взаимоувязанную систему. Я много училась тому, как работать с мышлением, с эмоциями, с ценностями, с отдельными людьми и большими командами. Но один аспект всё время отставал, мне не удавалось найти научную, целостную, эффективную систему работы с телом. И вот я ее нашла! Всё складывается как нельзя кстати и уже в начале следующей недели я получу в руки инструмент работы с телесными блоками, которые мешают достигать результата или просто радостно жить свою жизнь. Метод работает и онлайн, но это не его основное предназначение -- для эффективной работы лучше проходить вживую, как положено у всех телесников, в кабинете, с кушеткой... Для меня это вызов, я же с 2014 года работаю только онлайн, я даже не знаю толком, где искать кабинет для аренды. Кстати, если вдруг у вас есть в Москве кабинет для личных консультаций и особенно с массажным столом, то напишите мне, пожалуйста. Конечно, я поищу в интернете, но вдруг мы сможем помочь друг другу. Итак, начиная с 1 августа я возьму несколько человек БЕСПЛАТНО для проработки телесных ограничений, мешающих вашим целям. Запросы могут быть разные (лучше уточните), но, как пример: есть важная цель, которую вы хотите реализовать, делаете попытки, но что-то необъяснимое мешает: заболеваете перед важным мероприятием, паническая атака на переговорах, резкий упадок настроения без явной причины, "ноги не идут", "глаза б мои не видели" и прочие непонятные феномены, которые вы много прорабатывали когнитивно, через психотерапию или коучинг, а воз и ныне там. Метод хорошо работает с проблемами с самооценкой, с деньгами, с ростом в бизнесе или карьере, с проявлением в социуме, а также в отношениях. Если вас заинтересовало, то напишите мне, пожалуйста, в личный аккаунт @Anna_Ivanova_coach. На всякий случай напомню – это оффлайн в Москве, то есть лично. Потом-то я уверена, мне будут звать в другие интересные места! Но пока так. 😁 Я уверена, что иду в правильном направлении, но каждый отклик будет для меня очень вдохновляющим подтверждением.

Говорят, что дьявол в деталях. Никогда не могла понять, почему дьявол, а не бог? Я очень люблю замечать детали, от них многое зависит. Одна неприятная деталь может испортить всю работу. И наоборот. В пространстве, где я сейчас учусь, такие милые детали рассыпаны щедро. Ну разве не удивительна такая забота в туалете? См. На фото

Я сейчас на очень интенсивной учебе оффлайн и тут такое пространство, которое стимулирует познание. Интересно, видно фразу, которая вверху зеркала?

«Линия карьерных переходов» Это не просто «линия карьеры», а фокус именно на переходах. Возьмите 20–30 минут и лист бумаги. Шаг 1. Линия Нарисуйте горизонтальную линию и отметьте на ней последние 7–10 лет вашей профессиональной жизни. Слева — точка, с которой для вас логично начать (первая серьёзная работа, смена профессии, выход в помогающую сферу и т.п.). Справа — сегодняшний день. По этой линии: подпишите основные роли/позиции: кем вы были в разные периоды (должности, форматы работы, собственные проекты); отметьте точки, которые вы сами бы назвали «переходами» или «кризисами»: уходы, приходы, развороты, периоды «между». Шаг 2. Контуры переходов Для каждой отмеченной точки перехода (или хотя бы для 2–3 самых заметных) ответьте: «Что закончилось к этому моменту?» – какие задачи, форматы, роли вы больше не могли/не хотели тянуть; – какие иллюзии/ожидания о профессии или себе рухнули.psy+1 «Что появлялось нового, но ещё не было оформлено?» – интересы, тип клиентов, другой контекст, другие темы; – желания вроде «хочу больше структуры / больше автономии / больше исследований / меньше контакта с людьми и т.п.». «Что тогда происходило с деньгами?» – доход рос, падал, был нестабилен; – вы скорее рисковали или страховали себя. Нас сейчас интересуют не даты и суммы, а модель движения. Шаг 3. Текущая точка Отметьте крестиком на линии место, где вы сейчас. И рядом письменно: «Формально я сейчас…» (должность, формат, занятость). «А по ощущениям я уже не…» (какая старая идентичность отваливается). «И ещё не…» (какая новая идентичность маячит, но не оформлена). Это и есть ваш текущий карьерный лиминальный узел. Шаг 4. Один вывод Посмотрите на всю линию сразу и ответьте на три вопроса: «Я уже бывал(а) в карьерных переходах. Что общего у моих прошлых переходов с текущим?» «Какие решения в прошлых переходах потом работали на меня (хоть и было страшно тогда)?» «Какое своё старое решение я точно не хочу повторять в этом переходе?» Сформулируйте один вывод в формате: «Если смотреть на мою карьеру как на линию переходов, то сейчас я в точке…, и на этот раз я хочу не повторять…, а попробовать…»

Сегодня получила неожиданно отзыв на свою работу в формате профориентации подростка, который в итоге поступил на любимую специальность в зарубежный вуз,  и поняла, что почти не рассказываю, как работаю с подростками. А зря: они ничуть не хуже взрослых и заслуживают нормальную диагностику, а не устаревшие тесты на профессии. Диагностика по метапрограммам и спиральной динамике не выдаёт готовое название факультета, она даёт карту мотивации и стиля мышления. Мы смотрим, как подросток принимает решения, учится, работает с людьми и задачами — и уже под это Вместо ярлыка «ты будущий бухгалтер» мы получаем психологический портрет рабочего стиля: фокус на «как я действую», а не «кем быть» — устойчивые способы думать и работать, которые можно переносить между профессиями; осознанный выбор условий учёбы: не только специальность, но и формат — больше ли теории, практики, проектов, автономии, самостоятельного выбора курсов. Пример кейса из Мета‑клуба. Подросток с очень высоким запросом на стабильность и процедуры, сильным интересом к деньгам и информации и паттерном «Концепция → Структура → Применение». Из этого мы получаем описание условий: структурированные программы с сильной теоретической базой; много работы с информацией и финансами; минимум хаотичных изменений и жёстких дедлайнов. На этом фундаменте уже логично выбирать направления: финансы, учёт и аудит, финансовый контроль, часть управленческих и юридических программ — и конкретные вузы. А если подключать учебу за границей, то принцип тот же: искать не идеальную страну, а среду, которая совпадает с его стилем (структура, предсказуемость, понятные правила). И кстати, у меня на youtube-канале есть несколько прекрасных видео про профориентацию подростков в этом методе, включая работу с детьми с расстройством аутистического спектра.

Кому нужно померить степень своей лиминальности? Еще до интенсива, глубоко погрузившись в тему лиминальных периодов, переходов, я сделала диагностическую анкету, в которой мы исследуем с разных сторон текущее состояние. После анкеты — моя консультация, на которой может происходить всякое. Например, мы можем снять блок на движке к вперед. Если вы хотите начать или двигаться, но что-то мешает. Это недорогой вариант, но эффективный. https://a-training.ru/liminality

Запись сегодняшнего эфира, говорили про невозможность начать и закончить что-то)