Анима Соматика

метафора внутреннего сада не нова, но всё же является одной из самых терапевтических и творческих можно представить себя садовником своего собственного сада, символически наводя в нём порядок (а может наоборот, добавить немного хаоса или спонтанности), какие цветы в нём хочется посадить? какие пора давно срезать и поставить в вазу или может кому-то подарить? с какой стороны вы смотрите на свой сад? вы внутри него или же где-то сбоку? чего не хватает вашему саду? может быть более интенсивного полива? или есть места, где можно уже так сильно не заботиться, а дать растениям больше воздуха? и так далее метафора о внутреннем саде символизирует психику, внутреннюю наполненность или наоборот истощение, а может где-то переполненность, а где-то совсем нет вашего внимания подобные метафоры позволяют взглянуть на себя и свою жизнь немного со стороны, тем самым давая возможность не только увидеть, но и слегка разъединиться с аффектами, которые в прямом контакте могут поглощать и не давать продыха человеку к вербальному/письменному описанию, можно добавить визуальное для большей наглядности (здесь всё, что душе угодно, это может быть доска на пинтересте или коллаж с вырезками из журналов или краски/кисти и свои собственные рисунки и т д) 🌺

Психотерапия занимается обучением человека ориентироваться в себе. Когда человек себя знает, осознаёт свою внутреннюю карту, то он может жить более счастливую и максимально аутентичную (соответствующую самому себе) жизнь. ph: плёнка, Камчатка

следующее танцевально-двигательное занятие состоится 24 июля с 19:00 до 21:00, записаться можно у меня в личных сообщениях ⤵️ @alenayureva

Анима Соматика pinned a photo

В танцевально-двигательной терапии есть принципы работы и один из них звучит так: «Обращение к источнику витальной силы» Или обращение к неиссякаемому источнику жизненной силы, творческим ресурсам, к созидательной энергии. Мы верим, что в каждом человеке есть этот источник.

Танцевально-двигательные занятия «Контакт с телом через исследование противоположностей» пройдут 26 июня и 24 июля в Санкт-Петербурге. Центральная идея Карла Густава Юнга заключается в том, что психика основана на принципе противоположностей. Юнг считал, что психика человека является саморегулирующейся системой и без конфликта между противоположностями не может быть равновесия. Танцевально-двигательная терапия располагает богатым материалом для исследования противоположностей или полярных аспектов психики. Занятия по танцевально-двигательной терапии дают возможность: ❤️устанавливать чуткий контакт с телом ❤️повышать телесную осознанность ❤️формировать разнообразный спектр движений ❤️развивать ощущение заземлённости ❤️осваивать теневые качества (те качества, которые по какой-то причине человеку мало доступны, но могут являться помощниками в жизни). 26 июня и 24 июля с 19:00 до 21:00 Каждая встреча самостоятельная, можно прийти на две, можно на одну. Материал будет разный. ❤️Стоимость одного занятия 3000 рублей. ❤️Метро Петроградская, для записи напишите мне. ❤️картина художника Фердинанда Ходлера «Танцующая женщина», 1911 год.

Дорогие участники моего канала, объявление: 26 июня с 19:00 до 21:00 проведу танцевально-двигательную терапевтическую встречу в Санкт-Петербурге. Количество участников ограничено. Стоимость 3000 рублей. Будем искать устойчивость и силу в своём теле. Для записи пишите мне. ✍

💛Дорогие коллеги! В эту субботу мы отдыхаем! 😴 А вот 30 мая мы с вами будем двигаться! Нас ждет встреча с Юрьевой Алёной — аналитическим (юнгианский анализ) психологом и танцевально-двигательный психотерапевтом. Знакомство с танцевально-двигательной терапией задача встречи: познакомить участников встречи с направлением ТДП посредством вводной теоретической части и двигательных упражнений ✴️танцевально-двигательная терапия помогает: - развивать телесную осознанность (или понимание сигналов тела) - укреплять самовосприятие (или самоценность) - понимать бессознательную часть психики через символическое движение Жизнь человека - это движение, пока мы двигаемся - мы живём. И это движение проявляется в шагах, в дыхании, в активности клеток, в непрерывной работе нашего организма. Танцетерапия создаёт пространство встречи между бессознательным и сознанием, где через движение рождается символ, а глубинные импульсы находят своё выражение. Обратите внимание! Встреча с 11:00 до 13:00! Ждем всех💛

Всем добрый вечер! В субботу 30 мая проведу ознакомительное занятие по танцетерапии. Будет вводная теоретическая часть и практика. Провожу в сообществе «Круг Силы». По записи напишите мне или Элине (её аккаунт виден в репосте поста ниже).

Баланс силы и нежности Перемены часто сопровождаются ощущением уязвимости, и именно в эти моменты особенно важно научиться слышать свою внутреннюю направленность, уважать свои ритмы и скорости, поддерживать себя. В точках максимальной напряжённости, растерянности, неопределённости всегда найдётся место внутренней силе. Внутри человека практически никогда не прекращает своё звучание резонанс с чем-либо, мощь, которая проявляется, когда человек учится быть нежным и наблюдательным по отношению к своей психике (психе - от др. греч. «душа»), когда может удерживать баланс между внутренним и внешним, между реальностью и фантазией. Этот образ (см. фото выше) зелёного мыса своей устойчивостью, фундаментальностью и одновременно мягкими травами, солёным ветром, напоминает мне о необходимости баланса между силой и нежностью. Когда я говорю слово нежность, я имею ввиду мягкость, тонкость, деликатность, чувствительность. Быть устойчивым, смелым и в то же время чувствительным, восприимчивым. Добавлю, что смелость - это не про отсутствие страха, можно идти навстречу переменам и при этом испытывать страх. Любое развитие сопровождается страхом. И это настоящий труд души. И если вы находитесь в таком важном периоде, как перемены/кризис/переход с одного жизненного этапа на другой, значит что-то себя уже исчерпало, утратило. Идти навстречу тем импульсам/инстинктам внутри, которые ищут своё выражение - это и смело и страшно и уязвимо одновременно. Но запланированная и подвластная контролю жизнь скучнее и может очень обеднить ваше бытие.