tgindex
L³: Lina & Languages & Life

L³: Lina & Languages & Life

Статистика

Канал Лины - методистки и life-long learner-а. Рассказываю про саморазвитие и языки, лайфхаки в учебе и просто про жизнь ЛС: @karol_fom

Последний пост
14 июл.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
25
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Психология
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
472
−1 за 3 дн.
Сутки
−1
−0,21%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
145
25 постов
Вовлечённость
30,7%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 25
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • 📯 Год изучения нидерландского языка 14 июля 2025 года я начала заниматься нидерландским. После года подготовки к кэмбриджским экзаменам это было как глоток свежего воздуха - учить язык с полного нуля приносит мне огромное удовольствие. Прошел ровно год, и за это время я перешла отсчет 200 часов! И по шкале уровня языков, и по собственным ощущениям у меня уверенный А2. Понимаю я чуть больше чем для уровня А2, говорю чуть хуже - вот и получается среднее. А теперь по цифрам: ✅218 часов активной учебы (книги и подкасты не считаются) ✅занималась 279 дней в году Что я успела сделать за это время: - 10 юнитов учебника Contact A1-A2 - грамматический курс Kim for Beginners - грамматический курс Kim A1-A2 (оба курса от блогера и преподавательницы Learn Dutch with Kim) - лексический курс Dutch Vocabulary от bart de pau - грамматические упражнения из книги Basic Dutch - Anki - работа со словами и выражениями - Clozemaster - учила самые частотные слова и выражения - Busuu - полностью прошла уровни А1 и А2, половина В1 - адаптированная книга Short Stories Dutch - детская книга Minoes и одноименный фильм - пересмотрела сериал Heartstopper на нидерландском - около 4 уроков с преподавателем на Preply (бросила) - подкасты (около 100 выпусков, считала не с самого начала): - Dutch Online Academy - большую часть выпусков я разбирала активно: работала со словами и выражениями, транскрибировала (можно слушать от А1 уровня) - Dutch Today - подкаст и видео на YouTube (с уровня А2 он лучше всего подходит) - Easy Dutch - подкаст и видео на YouTube (с уровня А2 он лучше всего подходит) - книжные и обычные влоги от Emma Teubel. На ее видео я и почувстовала прогресс: начинала смотреть с английскими субтитрами, потом перешла на автоматические нидерландские (постепенно увеличивала темп видео). Сейчас смотрю без субтитров, понимаю процентов 60, надеюсь что через год еще улучшу процесс понимания Дальше будет немного сложнее - до уровня В1 надо еще примерно 170 часов. Зато можно больше слушать то что интересно - подкасты про книги, например, либо переходить на оригинальные недетские книги. 🥳 Поздравляю себя с этой небольшой годовщиной (нахожу себе разные поводы порадоваться 😅)

  • Последнее время я очень быстро скатываюсь в тревогу и депрессию. Причин тут много - и отсутствие работы, и какая-то стагнация по многим фронтам жизни, непонимание что будет дальше. Собрала себе воображаемый чемоданчик из разных вещей и занятий, которые помогают мне справляться с тревогой и переключаться на другие состояния. 🌃 Возвращение к истокам Думаю у многих были детские увлечения. Я очень любила читать про науку и окружающий мир, у меня было много энциклопедий, плюс у дяди была мини обсерватория, где по вечерам он показывал детям звезды через телескоп. Сейчас читаю нонфикшн книгу про астрономию Into the Unknown от Kelsey Johnson, она очень хорошо пишет, простым языком, про основы науки. И это очень хорошо смещает мой фокус - Вселенная такая огромная, на ее фоне мои проблемы и я сама кажусь такой маленькой. И кажется, что не стоит придавать текущим проблемам такие большие смыслы 🎸Музыка Здесь у меня 2 основных направления: Тяжелая музыка - чтобы через злость и агрессию прожить свои эмоции (либо получить их). Я всегда любила альтернативу и метал, и они мне всегда помогали в самых сложных ситуациях Японская музыка (j-rock) - на фоне просмотра аниме мне стало интересно слушать разных исполнителей, которые записывают опенинги. И я нашла очень классных певиц, которые трогают мою душу своим голосом. Их я слушаю, когда хочется погрузиться в меланхолию Плюс надеюсь когда-нибудь купить гитару, чтобы играть на ней дома. Очень скучаю по этому хобби 💬 Уютные игры Я не самый большой любитель игр. Но в последнее время появилось очень много спокойных игр, которые позволяют немного отречься от реальной жизни. Например, я играла в игру Lake за почтальоншу, которая развозит посылки по небольшому американскому городку с красивым озером и выполняет разные квесты. Сейчас я играю в Out and About - игра про сбор различных трав и растений, из которых можно делать множество репецтов, и параллельно помогать восстанавливать город и знакомиться с разными жителями. Теперь я рада, что когда-то приобрела б/у Steam Deck. Если захочется рекомендаций уютных игр - пишите, посоветую) 👟Также продолжаю бегать, готовлюсь к сентябрьскому забегу. 3 раза в неделю стараюсь выходить на пробежки, только если нет сильной жары. Очень поддерживает менталочку. Ну и прогулки никто не отменял Стараюсь каждый день, помимо поиска работы и учебы, включать минимум одно занятие из перечисленных. Это хоть как-то держит меня на плаву и не дает сильно уходить в негатив Делитесь, что вам помогает, соберем один большой чемодан советов 💙

  • 2 июл.124172

    Итоги июня 🌤 Каждый день июня ощущался как день сурка: проснуться - тренировка - блок учебы - обед - блок учебы - отдых - сон. И так по кругу :( Особенно было грустно в супер жаркие дни, когда из дома выходить невозможно, и остается только дома сидеть Поиск работы 💻 Сейчас я учусь на курсе HelloNewJob от Киры Кузьменко. Как раз закончился блок практик, где надо было построить свою стратегию и немного изучить рынок по своей профессии. Тут моя самооценка очень сильно упала вниз, так как рынку сейчас плохо, особенно если ты не айтишник. А у меня еще и специфические требования - ремоут из Сербии или в Сербии на международном рынке, и таких вакансий нет от слова вообще (я - методистка), Конечно напоминаю себе, что сейчас лето, и возможно осенью что-то появится на рынке. Если и там будет туго - на этот случай я тоже прописала что могу попробовать сделать. Но это все равно влияет на мое настроение. Еще оформляю свое портфолио, хочу в него добавить еще один кейс, который делала на курсе AI инструментов. Но для этого его надо довести до приличного состояния, что я периодически прокрастинирую 😅 Иностранные языки 🇳🇱🇮🇹 Нидерландский немного отошел на второй план, поэтому стараюсь не перенапрягаться. Получилось около 16 часов учебы, 2 эпизода сериала Toon (комедийно-драматический сериал), 14 выпусков разных подкастов и начала читать новую книгу. По английскому получилось 5 часов, по итальянскому 2 часа. И прочитала 2 томик Стального Алхимика на сербском 🙂 Жизнь и книги 📚 В жизни все довольно стабильно спокойно, почти весь месяц просидела дома. Разве что на концерт Louna сходила и отвела свою душу. В июне много читала, время позволяло. Полностью прочитала цикл “Прядущая” - это славянское фентези про девушку, которая попала в свою же книгу. Необычно и увлекательно, только главные герои периодически бесили. Еще понравился детектив Dark Island с главной героиней аутисткой, что и привлекло меня изначально ее читать. Как детектив книга тоже хороша, ну и описание внутреннего мира героини просто прекрасное. И продолжала читать цикл Архив Буресвета, он у меня пока в топе эпик фэнтези стоит. Лето продолжается, и я продолжаю держаться! А как у вас лето началось?

  • В этом году на мой канал пришло много новых подписчиков, и нас уже больше 400 🥳 Всем очень рада! Представлюсь: Я - Каролина, lifelong-learner, аутичная девушка и книгоманка. По роду деятельности методистка с техническим бэкграундом, сейчас не работаю. Здесь пишу про свою жизнь - про занятия языками, хорошие книги, делюсь частями своей жизни и рассказываю про свои подходы к обучению. Активно учу английский (С1, CAE Grade B), нидерландский (почти А2), итальянский (А2-В1) и владею основами сербского. Потихоньку возвращаюсь на рынок труда, так что планирую рассказывать и про поиски работы. В канале есть навигатор, там можно почитать мои старые посты на разные темы Буду рада, если напишите пару слов о себе :)

  • видео или голосовое, без подписи

  • Своё 32-летие я провела как обычный день: сходила на пробежку, позанималась любимым нидерландским, дочитала взахлеб детектив, и еще планирую до итальянского вечером дойти. Кажется так и понимаешь что ты стал взрослым: уже нет ощущения что день рождения какой-то особенный день. Хорошо что близкие напоминают, что во мне еще есть ребенок: торт в стилистике любимого аниме очень меня порадовал 🎂 А сегодня еще и Neurodiversity Pride день, так что у меня двойной праздник ♾️ Наверно, это ощущение и хочется сохранить как можно дольше: помнить что во мне есть тот самый ребенок, который все еще умеет радоваться малому, несмотря на все жизненные обстоятельства. И хочется пожелать себе продолжать идти дальше, следовать за мечтами и быть собой, не оглядываться на других. Как говорится в любимой фразе "У самурая нет цели, только путь" ✨

  • Оценка обычной недели по системе светофора 🚦 Всю эту неделю я трекала свой уровень энергии и училась соотносить их с текущими задачами. Почему я это делала? Кажется, послеотпускной вайб закончился, и я снова начала себя чувствовать очень уставшей, задачи стали делаться тяжелее. Я решила посмотреть как выглядит моя неделя с учетом энергозатрат. Для этого я вернулась к системе пейсинга и системе светофора ( про пейсинг есть хорошая переведенная статья, там также система светофора описана). Кратко - все задачи делятся на 3 типа: высоко затратные задачи 🟥, нейтральные задачи 🟨 и восстанавливающие действия 🟩. И все что я делала на этой неделе, помечала соответствующими цветами. Также добавляла в календарь внезапные задачи или расслабляющие активности, которые были в течение дня. Плюс в небольшой таблице в конце каждого дня отмечала хорошо ли я спала и какой уровень энергии в целом по шкале из 10. Результаты получились интересные: ✏️ одна и та же задача может быть разного цвета. Например, в четверг небольшой урок нидерландского дал мне очень много энергии и восстановил. А в остальные дни такого не было ✏️оказывается, у меня очень много скрытых задач которые я не всегда учитываю: например, закупка продуктов в субботу очень даже затратное дело, мы тратим на нее около 2х часов, и я очень вымотана. Либо же внезапные незапланированные встречи, которые могут выбить меня из колеи ✏️задачу по курсу с AI инструментами я изначально оценивала как нейтральную - ведь это же учеба и она меня подзаряжает. Но в процессе выснила, что я не только изучаю урок, я еще делаю новый кейс с нуля для портфолио, в которое много что нужно добавить. И стало понятно, что ее нужно учитывать изначально как высоко затратную Наблюдения интересные, видимо я до конца месяца точно продолжу ей пользоваться, и каждую неделю учитывать свои открытия при планировании. Стараюсь себя не ругать за то, что пока не могу много чего делать, а радоваться тому что удается хотя бы немного продвигаться по своим целям Надеюсь, это поможет мне потихоньку добавлять нагрузку, и выйти хотя бы на адекватные рабочие часы. Иначе работать мне будет очень тяжело

  • 5 июн.148161

    Котик поздравляет вас с наступившим летом 🌞 А у меня еще и время планирования пришло! Сначала думала что все эти планы будут на июнь, но поняла с облегчением что они расстягиваются на все лето. 1️⃣ Во-первых, стартую с поиском работы. Эта цель точно на несколько месяцев, так как на рынке все сложно. А я еще и хочу на парт-тайм, удаленно и желательно не на российский рынок. Ну что ж, буду пробовать. В этом месяце пока упор на прописывание различных стратегий - какого плана работу я хочу и могу, какие могут быть запасные варианты и продумывание ответов на возможные вопросы на собеседованиях. В конце месяца повторно пойду на карьерный курс, буду делать упор на различные практики (аля, самопрезентация и все что около). 2️⃣ Во-вторых, я зашла на курс по ИИ-инструментам в образовании. Отчасти пересекается с целью по работе, так как сейчас идет активное внедрение разных ИИ в в роль педдизайнера. Для меня это даже плюс, так как я хочу подняться на уровень выше и больше заниматься архитектурой курса, нежели ручной работой по созданию уроков. На курсе буду делать проект для портфолио: придумала создать онбординговый модуль для разработчиков в no-name компанию, по мере продвижения курса буду расширять концепцию 3️⃣ В-третьих, языки. Нидерландский: хочу в ближайшие пару месяцев сделать пробные тесты на уровень А2. Оказывается есть не только интеграционные экзамены (которые сдаются для получения ПМЖ и гражданства), а есть стандартные экзамены для изучающих язык как второй (NT2). Нашла пробники, попробую выполнить. А то интеграционные проверяют другие компетенции языка: они больше заточены на то, сможет ли человек общаться в различных гос инстанциях. Плюс продолжаю заниматься учебником: до августа хочу закончить уровень А1-А2, который сейчас процентов на 70 пройден. Также нашла несколько хороших видео по произношению, хочу отточить некоторые сложные звуки. Ну и продолжать читать разные книги Английский: с Настей продолжаем заниматься бизнес-английским, там мы обсуждаем все возможное - от самопрезентации до рабочих конфликтов. Хочу в дополнение попробовать закончить учебник по Speakout (7 юнитов осталось), чтобы потом взяться за другие учебники. Итальянский: здесь в приоритет ставлю чтение, планирую как минимум 2 книги за лето прочитать. И потихоньку проходить свой учебник по B1, конкретных целей не ставлю, чтобы не сойти с ума. Сербский: хочу закончить читать все бумажные томики Стального Алхимика - еще 5 впереди. И, конечно же, продолжать наслаждаться летом (насколько это возможно в 30+ градусов 🥵) Как ваше лето проходит?

  • А ещё у меня будет запрос к моим сербским подписчикам 🏳️: если кто-то будет в Европе/Великобритании в июле-августе, маякните в личку! Очень хочется купить новую книгу, которая выходит в июне, а в Белград новинки доходят очень долго, если это не супер популярная литература 🙈 Естественно все расходы возмещу 🙌

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 🌸 Майские итоги Главное событие - мы переехали в новую квартиру! Я очень рада новому району - в нем много зелени, в пешей доступности набережная и беговая дорожка, и в целом много места для прогулок. А еще он значительно тише - до этого я жила в центре, и иногда там было невыносимо. И теперь у меня рабочий кабинет отдельно от спальни, и есть нормальная книжная полка 📚 Еще мы успели сьездить в небольшой отпуск в Черногорию. Было очень спокойно - в основном гуляла, много читала, смотрела на залив и гладила местных котов. Как поживают мои языки 🇳🇱 Нидерландский: 16 часов активной учебы, пассивно прослушано 19 подкастов за месяц, посмотрела адаптацию книги Minoes (фильм мне тоже понравился), дочитала книгу Short Stories Dutch и смотрела много Youtube контента. Также начинаю тестировать себя на уровень А2 (это план на июнь, но захотелось начать раньше), сдала Lezen A2 на 24/25, в целом задания на чтение не сильно отличаются от любых других экзаменов. 🇩🇬 Английский: 4 часа, из которых 3 - это мои индивы по английскому, и 1 час достался самостоятельной работе над учебником 🇮🇹 Итальянский: всего 1 час получился и прослушано 4 подкаста. Книги 📚 Наконец-то начала большой проект и перечитала первую книгу Архива Буресвета на английском. Очень боялась, но оказалось зря, все было понятно и увлекательно, иногда спотыкалась на устройстве мира. Также прочитала My Friends Бакмана - пронзительная книга, оказалась точным попаданием в настроение и одной из лучших книг года В отпуске запойно прочитала 2 книги Софьи Ролдугиной из цикла Эхо Миштар - как всегда потрясающее фентези, сюжет и герои Расскажите, как ваш май прошел? Что интересного читали? ✨

  • видео или голосовое, без подписи

  • 1 июн.146142

    Возвращение к истокам 🇮🇹❤️ Чувствую, что я застряла в языковой рутине нидерландского - 1 день учебник, следующий - рабочая тетрадь, немного грамматики, в остальные дни такое же сочетание плюс работа с подкастами. А по другим языкам только инпут в виде подкастов и YouTube и больше ничего. После поста Алены про то как она занимается по учебнику итальянского, я поняла что очень соскучилась и по таким активностям, и пора бы разбавить свои недели другими языками На прошлой неделе по вдохновению вернулась к учебнику по английскому Speakout C1-C2, которые мы не успели закончить с Настей на занятиях, решила допройти его самостоятельно. Юнит оказался замечательным - про чтение и способы чтения. По итальянскому вернулась к Nuovo Contatto B1, продолжила со 2 юнита - не вижу смысла по сто раз повторять специально imperfetto, passato и trapassato prossimo. Если уж будет необходимость - у меня есть отдельный учебник по грамматике, вспомню основы. Поставлю планку-минимум - хотя бы по разу в неделю заниматься по учебникам итальянского и английского. Активностей на июнь планируется много (об этом позже), поэтому главное не переборщить 🪴

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 17 мая163141

    Дайджест апреля Всем привет! Наконец-то появилось время не только на переезд ✨ В сжатом формате покажу свои результаты по языкам за месяц и расскажу что интересного читала/смотрела/делала 🇳🇱🇮🇹 Языки В апреле почти 18 часов занималась нидерландским - стандартно работала с учебником, подкастами и адаптированной книгой. Удалось вернуться к итальянскому, пусть это и был 1 час за месяц, а все благодаря 2-х недельному марафону (про него можно почитать здесь). И радуюсь возвращению к чтению на сербском, пусть это и была манга. 💻 Что смотрела Узнала почему книги раньше были скованы цепями (не слышала об этом раньше!). Посмотрела хороший итальянский фильм Mediterraneo (есть в свободном доступе на YouTube). 📖 Что читала (с февраля по апрель). Очень впечатлилась автофикшеном “Никаких связных цепочек” - как же точно и красиво авторка описала опыт аутичного человека на 170 страницах. Я даже себе экземпляр бумажной книги купила. С книжным клубом перечитывала “Граф Монте-Кристо” (это мой 3 раз, если не ошибаюсь) и все так же осталась в восторге от этой книги, с каждым разом нахоже в ней что-то новое для себя. Остальные книги были неплохие, если хочется в целом посмотреть что я читаю - приглашаю в свой профиль на Storygraph 🙂 Хайлайт месяца Виделась с подругой, которая приехала на пару недель в Белград. Как же приятно общаться с близкими вживую, а не в онлайне ❤️

L³: Lina & Languages & Life — tgindex