Москвитина • Сильнее логики

Идеальный день В понедельник рано утром мы с дочкой садимся в электричку и мчим к подруге на дачу. 40 минут и мы уже в лесном домике. После короткого душевного разговора с подругой, я устраиваюсь на веранде поработать. Шум леса, свежий воздух, горячий чай... в такой атмосфере мне по силам любая задача. Дети тем временем бегают с собакой, прыгают на батуте, снимают свой фильм... Днем срываемся на прогулку. Река, кукурузное поле, бесконечные просторы...ловим закат, который возвращает юность. Мы просто живем свое лето: лопаем сырую кукурузу, разговариваем вечерние разговоры и спим на новом месте, приснись жених невесте...😂 С тех пор, как я уволилась случилось многое ....Сложнее всего было расслабиться и просто жить. Вот так, как был прожит этот понедельник: спонтанно, расслабленно и при этом удивительно плодотворно. Света, спасибо тебе за твое творчество, за заботу и прекрасное настроение!

В августе пишу путешествие про одиночество. Копаю эту тему. Решила поделиться с вами обнаруженными жемчужинами. Её одиночество началось очень рано! Фриде Кало было 18 лет, когда автобус, в котором она ехала, попал в аварию. Она не могла встать с кровати. Годы боли, операций, восстановления. Она часто оставалась одна в постели. И именно тогда начала писать себя. Своё лицо. Своё тело. Свою боль. Свою жизнь. Ее картины лучше всего описывают, через что она прошла. Когда нет никого рядом, когда больно и тяжело очень хочется отвернуться от того, что чувствуешь, хочется это скорее заглушить отвлечься заполнить Не оставаться с этим ни секунды! Но иногда другого пути просто нет. И приходится проживать, проходить сквозь все это. Посмотрите на ее картины. Вы заметили, что она часто рисовала две Фриды? Чувствуете, то самое главное, что с ней случилось? Внутри своего одиночества она нашла самого верного друга. Себя. В одном из интервью она сказала: Я пишу себя, потому что я так часто одна и потому что я — тот предмет, который знаю лучше всего Ее картины цепляют, потому что в них есть человек, который не отвернулся от собственной жизни, даже когда она стала невыносимо трудной. Для меня ее картины как напоминание: даже в том болючем, от чего невозможно убежать, можно найти самого близкого друга. Себя.

Чужой дневник Почти пять месяцев каждое утро я читала дневник Федора Овчинникова. Год назад он отправился в Тундру, где жил в семье ненцев-оленеводов. Все это время он фиксировал опыт другой жизни в заметках телефона. И сейчас, когда он вернулся, в дневнике, спустя год, день в день выходили его заметки. Зачем известному предпринимателю отправляться на край земли? Федор говорит: Это был не кризис. Не испытание, чтобы стать сильнее. Не бегство от себя и реальности, а скорее попытка понять, что такое «я» и «реальность». Сначала кажется, что это дневник про снег, тундру и кочевников. А потом понимаешь, что главное здесь - внутренний ландшафт Заметка из дневника 4-й день в тундре Первые дни. Время становится проблемой. Мы часто жалуемся, что времени не хватает. Но что, если настоящая проблема начинается тогда, когда его вдруг становится слишком много? Когда уже нельзя спрятаться в делах. В Тундре у Федора исчезло почти всё, чем он мог заполнить себя. Остался только он сам. Заметка из дневника 53-й день в тундре Мой кризис в том, что я хочу развлечений? удовольствий, а их тут нет — надо быть с собой? Заметьте знак вопроса. Действительно, в развлечениях ли дело? Возможно, кризис — это отсутствие нашей способности быть в обычной жизни. Но когда ты просто есть, ты начинаешь видишь больше... А чего мы так боимся? Мы обеспечиваем себе занятость, создаем проекты, бесконечные цели, чтобы не чувствовать тревогу, конечность жизни, одиночество. Боимся... А ведь это необходимые условия человеческой жизни. Пока мы отвлекаемся, они остаются на периферии. Но стоит исчезнуть шуму, как они становятся видимыми. Парадоксально, что именно встреча с ними делает нашу жизнь насыщеннее. Заметка из дневника 129-й день в тундре Смысл жизни — смотреть как тает снежинка. И он очень личный. Эгоистичный. Любить снежинку каждой клеткой. Заметка странная, но в ней замечательно подсвечивается, как смысл рождается не в правильном ответе, а в настоящем присутствии и проживании своей собственной жизни. И кажется, именно это постепенно происходит с Федором: сначала он лишается привычных способов заполнить себя➡️ потом учится выдерживать пустоту ➡️затем начинает замечать мир ➡️а в конце приходит не к великой идее, а к очень простой мысли Заметка из дневника 137-й день в тундре Смерть стоит того, чтобы жить.

В какой-то момент внутри меня появилась пустота. Я конечно испугалась и пыталась ее срочно заполнить делами, сериалами, соц.сетями, чужими мыслями, поисками себя. Но однажды мне в руки попалась книга Юджина Джендлина. Он много лет изучал, почему одни люди после терапии меняются, а другие остаются на том же месте. И он заметил одну удивительную вещь. Перемены происходят не у тех, кто все понял, а у тех, кто может чувствовать неясное. Он назвал это телесно-ощутимый смысл. Когда мы перестаем анализировать и начинаем слушать тело, внутри появляется сдвиг: ощущения меняются, а вместе с этим и внутреннее понимание. Пустота - очень неясное ощущение, в которое я решила заглянуть. Смотрю, слушаю ее, не исправляю, не анализирую... Перевожу в движение то, что ощущаю, отражаю звуками (ну да, мычу) И вдруг случается тот самый сдвиг. Он похож на выдох, на расслабление, сдачу. Я словно соприкасаюсь с истиной. Пустота становится пространством. Прекрасным местом, где может появиться что-то новое. Объяснить сложно. Это довербальное знание. Но может и не надо объяснять? Пустоты внутри давно нет, но приходят другие непонятные ощущения и переживания, с которыми я умею встречаться.

Попасть под дождь По прогнозу была гроза в середине дня. И можно было остаться дома и провести осторожный обычный серый день. Но мы с дочкой решили попасть под дождь. Взяли дождевики и поехали гулять по центру. ❤️Книжный дом издательства Самокат, ❤️особняк Небылицы, ❤️ обед на веранде, 💖смех, легкость и отличное настроение. А дождя так и не случилось. Я ехала домой и думала, как часто в нашей жизни обещают грозу? С 2022 примерно каждый день. Все время абсолютно неподходящее ни для чего. Но может уже пора перестать ждать идеальной погоды и согласиться попадать под дождь? И уже не бояться? Иначе вся жизнь превращается в ожидание и серые дни, от которых так хочется уйти...

Дарья, если вы здесь, отзовитесь, пожалуйста! Вы просто перепрошили мою вселенную сегодня!

Остался 41 день... Сегодня поделюсь результатами за 9 дней. За эти 9 дней я встретилась и с переживаниями о том, что я пишу в пустоту и с радостью от того, как много людей меня поддержали. Мне казалось, что ничего не происходит.... а цифры показывают совсем другое. Это для меня откровение. Признаюсь, устала. Буду все же брать выходные. Но чувствую колоссальный внутренний рост от ежедневного постинга о проекте. Спасибо, что остаетесь здесь, со мной. Мне это очень важно и ценно. 💔

Осталось 42 дня... Если бы мои путешествия были фильмами Сегодня хочу рассказать об аудио путешествиях через примеры в кино, а не через термины. Вот шесть фильмов, в которых, мне кажется, спрятана та же логика, что и в моих аудиопутешествиях. «Начало» Герои спускаются через несколько слоев реальности. В путешествиях происходит похожее: мы не держимся одного времени, спокойно уходим и в прошлое, и в будущее, потому что именно там, на глубине, обычно находится то, до чего напрямую не добраться. «Страна снов» Немо теряет отца и попадает в свой внутренний фантазийный мир. Именно там, а не в разговорах за столом, происходит проживание и примирение с утратой. «Мэри Поппинс возвращается» Гостиная на глазах становится мультяшным миром, а сложности взрослых лечатся игрой и воображением. Настоящая беда и символическая игра идут рядом. Так, благодаря воображению сложное становится переносимым. «Всё, везде и сразу» (предупреждаю, сложноват) У Эвелин не ладится ни бизнес, ни отношения с дочерью — и вдруг она получает доступ к бесчисленным версиям себя в параллельных вселенных. Пройдя через все эти варианты жизни, она возвращается в свою собственную уже другой. В путешествиях тоже можно примерить другую версию себя, а потом яснее увидеть, что в реальности по-настоящему ценно. «Голос монстра» Мальчик призывает монстра, который рассказывает ему сказки, — и через эти сказки проживает то, что не может произнести напрямую: болезнь мамы. Символический персонаж становится тем самым контейнером для непроговариваемой реальности. «Крупная рыба» Отец всю жизнь рассказывает небылицы о себе, и только в конце сын понимает: за каждой байкой стоит своя правда и любовь. Путешествие в свой внутренний мир часто выглядит сначала странно и несерьезно. Но стоит довериться образному мышлению, и выясняется: там все это время был ответ, до которого разговорами не дойти. Именно это делают мои аудиопутешествия: через воображение и метафору помогают найти внутренний ресурс и лучше узнать себя. И делают это бережно — не заводят в травматичный опыт, а питают и наполняют. А эти шесть фильмов — хороший повод почувствовать этот принцип ещё до путешествия. Приятного просмотра!