Психотерапевт Ершова

Вопросы...

Антидепрессанты при тревожных расстройствах действуют симптоматически. То есть они убирают симптомы. Если за время приема препарата, что-то изменилось в жизни, то есть вероятность, что симптомы могут не вернуться и препарат можно отменить. Также можно использовать психотерапию для работы с мышлением и защитными механизмами.    АД по фармакодинамике похожи на препараты от давления. Они также накапливаются и убирают симптомы, то есть снижают давление. Причем они его не вылечивают. Вылечить давление можно во многих случаях, изменив образ жизни. Ко всем веществам, попадающим в организм, происходит некая адаптация. Раз в несколько лет приходится немного корректировать и препараты от давления. Никому в голову не приходит это называть зависимостью.   Синдром зависимости определяется симптомами: тяга; потеря интереса ко всему, что не связано с употреблением; абстинентный синдром; повышение толерантности; потеря контроля в отношении вещества; употребление несмотря на негативные последствия. Синдром зависимости АД вызвать не могут. Но и изменить нейронные сети, чтобы больше не возникали адреналиновые симптомы тоже не могут.    Поэтому каждый сам для себя взвешивает, как действовать с тревожным расстройством дальше. Тратить ресурсы на психотерапию или длительно, возможно пожизненно принимать препараты, или просто терпеть. Последний вариант мне кажется наиболее печальным.   На память из АД могут негативно влиять только трициклики(амитриптилин, имипрамин). Венлафаксин точно не влияет.

Вопросы...

В детском возрасте кажется, что став взрослым, будешь есть сколько хочешь сладкого, ложиться в любое время спать, смотреть мультики, играть в планшет и это будет счастье. Однако даже достигнув результатов, человек не становится таким счастливым. Первый взрослый возрастной кризис относят к 30 годам, когда человек достигает определенных результатов и начинает задумываться о их смысле. Кто-то уходит с высокооплачиваемой работы, открывает бизнес, ищет себя, осмысляет полученные результаты. Завершенные цели, например, покупка квартиры или машины перестают приносить радость.   Следующий кризис относят к переходу на следующий десяток, то есть к 40 годам. Этот кризис называют творческим. Становится важно выражать себя, найти свою аутентичность.   В 50 лет важно ценить каждый момент. Не упустить больше ничего ценного. И только в 60 лет нам становится немного пофиг, можно расслабиться и просто жить. По статистике кстати самый высокий уровень счастья именно после 60, при успешном прохождении кризисов конечно.    Это теория возникла из наблюдений, имеет много обобщений, может подвергаться критике. Могу сказать, что у меня прошли первых два кризиса. Первый лет в 28, когда разрушилось все, на чем строилась моя жизнь. И мы с мужем буквально спасались бегством, так получилось, что за границу, где заново строили себя. И ближе к 40 годам возник новый кризис. Невозможно было жить по-старому. И мы опять бежали и строили тут себя заново.    Кризис - это как перерождение. Это новый этап. Понимание этих этапов помогает переродиться, пересмотреть свою жизнь и выйти на новый этап, не упав в депрессию. Перерождение требует времени и сил.   Что вы думаете? Какие кризисы вы преодолевали в своей жизни? И согласны ли вы с наблюдениями психологов?

Вопросы...