ПлавКлуб плавание

Привет, пловцы❗️❗️❗️ ПРОДОЛЖАЕМ🔥 Тренировки на Открытой воде! ⛵️🛟 📌В эти выходные проведем⤵️ 1 тренировку 📆 16 августа воскресенье ✅ Строгино ⏰ 10:00 🔻 Тренер Андрей Александров ☎️ 8 926 638 99 19 Ориентир у воды 🍔кафе "Маяк" Точка на карте⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CPXAM07E Парковка⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CPXAiJit ‼️Не опаздывать , так как будем уплывать Принести с собой⤵️ 🔸Гидрокостюм 🔸Полотенце/шлепки 🔸Очки и шапочку 🔸Буй 🔸Питьевую воду Интенсивная тренировка 🏊 💠 Масс-старт, драфтинг 💠 Ориентирование, навигация 💠 Плавание на разных скоростях🚀 обгон 💠 Упражнения на отработку техники "открытой воды" на усмотрение тренера🦸🏿‍♂️ ⚠️ Для более сильных пловцов будут отдельные задания по сложности .

🌊 ПлавКлуб на X-WATERS Калуга 8 августа на Яченском водохранилище и 9 августа на Оке прошёл очередной старт серии X-WATERS. ПлавКлуб был представлен сразу на нескольких дистанциях — от 500 метров до 10 километров. И у каждого была своя задача: кто-то боролся за медали, кто-то проверял себя на новой дистанции, а кто-то просто выходил на старт, чтобы стать сильнее. И вот наши результаты: 🏆 10 км 🥇 Сергей Борзин — 1 место в абсолюте, 1:32:15. 🥉 Анна Недождых — 3 место в категории Ж40, 1:47:39. Александр Сергеев — 11 место в М40, 1:52:18. Рамиль Каюмов — 12 место в М30, 2:31:37. 🏊‍♀️ 6 км 🥉 Надежда Болдова — 3 место в Ж30, 1:10:10. 🥉 Марина Катянина — 3 место в Ж40, 1:10:40. Яна Литош — 11 место в Ж30, 1:20:59. 🏊 3 км Ирина Касьянова — 4 место в Ж30, 1:01:04. Николай Новолодский — 9 место в М40, 1:01:14. Александр Купоросов — 11 место в М30, 1:30:02. 🏊‍♂️ 1 км 🥇 Михаил Куманяев — 1 место в М50, 20:00. Илья Луценко — 11 место в М40, 22:46. Анна Яковлева — 9 место в Ж30, 25:21. 🏊‍♀️ 500 м 🥈 Анна Недождых — 2 место в Ж40, 9:21. Наталья Фролова — 5 место в Ж40, 11:41. ⸻ Итого у ПлавКлуба — 6 призовых мест: 🥇🥇🥇 — три победы 🥈 — одно второе место 🥉🥉🥉 — три третьих места 💥 Алексей Третьяков прислал весточку с заплыва X-WATERS Казахстан: Привет из Казахстана! 4км за 1:23:06💪 по волнам и ветру. Впервые приплыл в первой четверти участников 🙌 Поздравляем всех наших спортсменов!

📌8 августа был дан старт легендарному марафону на открытой воде «13 Мостов» от Grand Swim Series. Марафон, который проходит по реке Неве через всю северную столицу России с финишем в Финском заливе Балтийского моря у подножия знаменитой башни Лахта центра. Испытание для подготовленных амбициозных пловцов под могущественными мостами, мимо огромных кораблей, через всю красоту Санкт-Петербурга. В этот день природа показала свой суровый характер: встречный ветер, сильные порывы и высокая волна на открытых участках залива сделали заплыв особенно тяжёлым. Сопровождающие на сапах не смогли продолжить движение в таких условиях, а на заключительных километрах пловцов принимали суда сопровождения.... Наши отважные пловцы преодолели дистанцию в 21км с крутыми результатами💣 ✅ Соло Максим Ющенко ⤵️ 6:12:30 Эльмир Касумов ⤵️ 6:35:23 ✅ Эстафета (плыли во благо🙏) Татьяна Яковлева➕Виктория Каратаева➕Евгения Заботина⤵️ 6:15:12 Гордимся вами и благодарны за вдохновение, которое Вы приносите в наш клуб💙

С 31 июля по 16 августа в Париже проходит чемпионат Европы по водным видам спорта 2026 года. За весь период разыграется 80 комплектов наград. В программу турнира входят соревнования по плаванию в крытом бассейне, прыжкам в воду, синхронному плаванию, плаванию на открытой воде и хай-дайвингу. ⚠️Впервые за пять лет в турнире принимают участие российские спортсмены, которые выступают в нейтральном статусе🏳️ На данный момент у российских атлетов, четыре 🥇, четыре 🥈 и четыре 🥉 медали. Первое место с шестью золотыми, четырьмя серебряными и восемью бронзовыми наградами занимает Италия. На второй строчке находится Великобритания – шесть золотых, две серебряные и три бронзовые медали. 3.08 ➡️ российские синхронистки одержали 🏆 в произвольной программе В составе Сборной РФ выступили Кира Черезова, Майя Дорошко, Екатерина Коссова, Елизавета Минаева, Светлана Павлова, Елена Шабанова, Елизавета Смирнова и Ольга Тютюник. 4.08 ➡️ российские прыгуны в воду Никита Шлейхер и Руслан Терновой стали 🏆 в синхронных прыжках с 10-метровой вышки. Третье 🥇 России принесли синхронистки Валентина Герасимова, Екатерина Коссова, Светлана Павлова, Елизавета Смирнова, Ольга Тютюник, Кира Черезова, Елена Шабанова и Александра Шмидт. Они выиграли техническую программу. 🥈🥈 для России взяли прыгуны в воду. Они стали вторыми в командном соревновании среди смешанных сборных. В составе были Руслан Терновой, Екатерина Беляева, Надежда Трифонова и Григорий Иванов. Илья Молчанов и Елизавета Кузина сумели встать на вторую ступень пьедестала в синхронных прыжках с трехметрового трамплина. Также 🥈выиграли синхронистки Дорошко и Минаева в технической программе. Прыгуны в воду Евгений Кузнецов и Никита Шлейхер взяли 🥈 в синхронных прыжках с трехметрового трамплина. Также медали чемпионата Европы удалось выиграть синхронисткам Дорошко и Шмидт. Они стали 🥉 призерами в произвольной программе. Еще одна 🥉 — на счету синхрониста Захара Трофимова, который взял ее в сольной технической программе. В дуэте с Алиной Румянцевой он выиграл 🥉 в технической программе. 5.08 ➡️ сборная России завоевала🥇в акробатической программе в синхронном плавании🔥🔥🔥 Медальный зачет чемпионата Европы на 5 августа: золото — серебро — бронза (всего) Италия — 6-4-8 (18) Великобритания — 6-2-4 (12) Германия — 5-4-3 (12) Россия — 4-4-4 (12) Греция — 2-0-0 (2) Статус может и нейтральный, но спортсмены наши🫶 Гордимся!

Привет, пловцы❗️❗️❗️ ПРОДОЛЖАЕМ🔥 Тренировки на Открытой воде! ⛵️🛟 📌В эти выходные проведем⤵️ 2 тренировки 2 локации 🌞 Ожидается отличная погода 📆 8 АВГУСТА суббота ✅ Белое озеро, р-н Косино ⏰ 9:00 🔻 Тренер Юрий Сарамутин ☎️ 8 915 098 66 00 Встречаемся под тополем🌳на благоустроенном пляже Точка на карте⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CHv2ZD15 Парковка⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CHv2V-kT 📆 9АВГУСТА воскресенье ✅ Строгино ⏰ 09:00 🔻 Тренер Алена Зубова ☎️ 8 964 790 94 30 Точка на карте⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CDvuVJyX Парковка, городская ( как отдельный остров перед стадионом Янтарь Далее проходим через реконструируемый парк время ходьбы 5 мин Спускаемся к воде. После спуска к воде поворачиваем направо. Встреча у большого 🌴 дерева https://yandex.ru/maps/-/CPhzfAiT ‼️Не опаздывать , так как будем уплывать далеко Принести с собой⤵️ 🔸Гидрокостюм 🔸Полотенце/шлепки 🔸Очки и шапочку 🔸Буй 🔸Питьевую воду Интенсивная тренировка 🏊 💠 Масс-старт, драфтинг 💠 Ориентирование, навигация 💠 Плавание на разных скоростях🚀 обгон 💠 Упражнения на отработку техники "открытой воды" на усмотрение тренера🦸🏿‍♂️ ⚠️ Для более сильных пловцов будут отдельные задания по сложности . Стоимость тренировки ➡️1800р https://plavclub.ru/payment ‼️Оплата До тренировки Пишите ➕ и локацию

‼️Спорт во имя жизни‼️ 08.08.2026 команда "Плавклуба" плывет марафон "13 мостов", чтобы собрать 250 000 рублей для подопечных фонда "Свет.дети"🫶 Виктория, Татьяна и Евгения доказывают, что спорт может быть инструментом добра. Они превращают личные спортивное достижения в общественно значимое дело. Участвуя в марафоне "13 мостов", они собирают средства для детей с онкозаболеваниями и приглашают каждого стать сопричастным к спасению жизней🧚‍♀️👼 📍Поддержать их сбор — значит помочь детям пройти их самый сложный путь к выздоровлению⤵️ https://svetdeti.org/akcii/plyvem-vmeste 💯 даже небольшое пожертвование становится частью большой волны поддержки, способной подарить надежду тем, кто в ней нуждается Поддержать их сбор — значит помочь детям пройти их самый сложный путь к выздоровлению 🙏

В видео тренер рассказывает о трёх секретах мощного гребка в кроле. Основная идея ролика связана не столько с силой рук, сколько с правильной механикой движения и дыханием. Не тянуть только рукой — подключать корпус. Главная мощность создаётся не за счёт сильной руки, а за счёт поворота корпуса и передачи усилия через плечо и широчайшие мышцы спины. Если грести только рукой, вы быстро устанете и потеряете эффективность. Не терять опору на воду. Во время гребка важно не просто двигать рукой назад, а «зацепиться» за воду предплечьем и кистью, словно вы опираетесь на плотную поверхность и продвигаете тело вперёд. В современном плавании это называют созданием ранней вертикальной позиции предплечья (EVF — Early Vertical Forearm).

Команда IRONSTAR приглашает вас на свой спортивный фестиваль, который пройдет 22–23 августа в Нижнем Новгороде! На XWATERS вы уже доказали, что умеете плыть по течению. Теперь вопрос: а без него? Пришло время проверить) Плавательные дистанции⤵️ 🔹 1 км 🔹 1 миля 🔹 2 км эстафета А еще заплывы и дистанции триатлона) Для участников клуба Плавклуб организатор подготовил скидку 💪 10% по промокоду swimiNN10 А после регистрации автоматически придет еще один промокод на скидку 15% — его можно использовать на другую дистанцию или подарить другу. Фестиваль ➡️ IRONSTAR в Нижнем❗️

Ребята, наступает последний месяц лета 🌞 успейте попробовать тренировки на открытой воде 🌊 ПРОДОЛЖАЕМ🔥 Тренировки на Открытой воде! ⛵️🛟 📌В эти выходные проведем⤵️ 2 тренировки 2 локации 📆 1 августа суббота ✅ Белое озеро, р-н Косино ⏰ 10:00 🔻 Тренер Алена Зубова ☎️ 8 964 790-94-30 Встречаемся под тополем🌳на благоустроенном пляже Точка на карте⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CHv2ZD15 Парковка⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CHv2V-kT 📆 2 августа воскресенье ✅ Строгино ⏰ 10:00 🔻 Тренер Андрей Александров ☎️ 8 926 638 99 19 Ориентир у воды 🍔кафе "Маяк" Точка на карте⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CPXAM07E Парковка⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CPXAiJit Принести с собой⤵️ 🔸Гидрокостюм 🔸Полотенце/шлепки 🔸Очки и шапочку 🔸Буй 🔸Питьевую воду Интенсивная тренировка 🏊 💠 Масс-старт, драфтинг 💠 Ориентирование, навигация 💠 Плавание на разных скоростях🚀 обгон 💠 Упражнения на отработку техники "открытой воды" на усмотрение тренера🦸🏿‍♂️ ⚠️ Для более сильных пловцов будут отдельные задания по сложности . Стоимость тренировки ➡️1800р https://plavclub.ru/payment

В нашей дружной команде есть еще чемпионы, которые ждут поздравления🔥🔥🔥 Рублево от SwimCup⤵️ ✅ 500м Наталья Певцаева 🥈кат➡️ 0:11:29 ✅ 1 000м Павел Ананьев 🥈кат➡️ 0:18:31 Софья Никитина 🥈кат➡️ 0:23:20 💪Поздравляем с успешным заплывом на открытой воде 🌊 Вы покорили это заплыв — это по-настоящему круто👏 Пусть вода всегда будет на вашей стороне, а каждый новый заплыв приносит ещё больше уверенности и радости🥇 Гордимся вашими упорством и силой духа💙

💣26 июля Нижний Новгород стал центром притяжения для всех, кто не представляет свою жизнь без открытой воды. Юбилейный заплыв от X-Waters прошел с невероятным размахом: более 3000 пловцов вышли на старт, чтобы бросить вызов «королеве-реке» - Волге. Это было настоящее испытание характера👏👏👏 Волга не прощает ошибок: где-то течение подхватывало и несло к финишу, а где-то — коварно уводило в сторону, заставляя наматывать лишние метры🔃 Конкуренция была запредельной‼️ Каждый гребок — это борьба, каждая секунда — на вес золота. Те, кто поднялся на пьедестал в этот день, — настоящие герои, показавшие невероятную силу духа и мастерство💯 И так... наши победители⤵️ ✅ 10 000м Владимир Дудников 🥈кат➡️ 1:44:47 Надежда Болдова 🥈кат➡️ 2:06:22 Владимир Смахтин 🥉кат➡️ 1:55:11 ✅ 3 000м Александра Куликова 🏆абс➡️ 0:34:58 Михаил Беляков 🥈кат➡️ 0:42:10 ✅ 2 000м Наталья Бочкова 🥉кат➡️ 0:41:45 ✅ 600м (ночной заплыв) Михаил Беляков 🥈кат➡️ 0:06:38 Поздравляем каждого, кто преодолел свою дистанцию! Вы — часть истории этого масштабного события. Гордимся вашим упорством!

Невероятная энергетика с заплыва X-WATERS Volga🔥🔥🔥 Самая дружная команда - ПлавКлуба ❤️ на параде команд! Ребята, уже вовсю, плывут свои дистанции 🏊‍♀️ желаем новых рекордов и ярких эмоций 🔥🔥🔥

🎥  Как переплыть Волгу?! Уже в эти выходные большой заплыв на р.Волга в Н.Новгороде 🏊‍♀️🌊 Количество участников больше 3700человек😯 На Xwaters Volga 2026 будет 7 дистанций: 1км, 2км, 3км, 5км,10км, 30км, ночной заплыв 🏊‍♂️ Этот заплыв славится своей непредсказуемостью: 2года назад был гром, Шторм ⛈️ А бывает спокойная река, но с разным течением 🔂 В р.Волга впадает р. Ока с более сильным течением и по какой траектории финишировать, зависит от выбранной дистанции⚡ Команда ПлавКлуба будет большая😍 60+ наших пловцов стартуют на разных дистанциях, ребята подготовлены нашими тренерами, которые тоже плывут этот заплыв🔥🔥🔥 Для некоторых пловцов - это дебют в соревнованиях на Открытой Воде ⏩ Переживают, волнуются, сомневаются... Будут и опытные 🏊‍♀️ не пропустившие ни одного старта на Волге💪 Встречаемся в Нижнем🌀❤️