Не глютеном единым

Утренний стакан воды с бамией для сияющей кожи ✨ Расширяем рацион, используем бамию и получаем тонну пользы: ⏹️витамины А, С, B9 ⏹️растворимая клетчатка ⏹️калий, магний ⏹️галактуроновая кислота А еще исследования нам говорят, что бамия снижает уровень глюкозы в крови. Рекомендасьон, девочки ❤️

На этой неделе самые модные телеграм каналы активно обсуждали, внимание, бульон! И как его прекрасно пить утром вместо кофе. Мы с девочками в Клубе делали это, когда это еще не было трендом :) А сегодня после пробежки. куриный ProBulion был очень кстати. Наташа (мать всех матерей!) заботливо согрела и напоила нас❤️ Присоединяйтесь к нам в следующую пятницу, голодными точно не уйдете!

Очень ждала выход спортивной линейки у Анагран и уже затестила некоторые позиции: протеин, изотоник и вот такой метаболический комплекс FAT BURN 🔥 У него такой роскошный состав, что его применение куда шире и и интереснее, чем просто спортивная и жиросжигающая добавка, но похудение будет бонусом! Плюс он в стике (мое любимое, как вы помните) и уже готов к употреблению, даже в воде не нужно разводить. А я умчала на сегодняшнюю пробежку «плюс вайб»!

Лимфодренажный чай 🫐 ⏹️листья черной смородины, ⏹️мяты, мелиссы, малины Отличный вариант для бани. Как бонус - укрепление иммунитета!

Я большой любитель хорошего плотного кофе. Кофе из одуванчик и цикорий пока не прижились :) В чате с девочками обсуждали кто какой кофе заказывает и многие посоветовали Tasty Coffee, а меня не нужно долго уговаривать! Затестила несколько их позиций и это однозначно рекомендасьон, девочки, потому что 🔴свежайшая обжарка а мы все понимаем, что кофе на полках магазина с непонятным сроком это уже и не кофе совсем. Ведь на пик вкуса кофе выходит через несколько дней после обжарки, (с 5 по 30). В этом промежутке времени зерно даёт наиболее насыщенный вкус и аромат в чашке 🔴удобная и быстрая доставка при этом кофе обжаривают именно для вас сразу после поступления заказа и сразу отправляют его ❤️ 🔴разные форматы зерна: молотый, растворимый, дрипы (пока самые удачные из тех, что пробовала) Из планов - замешивать не только коллаген, креатин и мст масло в кофе, но и освоить формат холодных коктейлей с ягодой. Я уже пробовала настаивать кофе на вишне 🍒, но нашла рецепт с пюрированной ягодой и льдом, буду делать. Ловим лето за хвост! Тем более, что 🔷у Tasty Coffee почти всегда бесплатная доставка, а по моему промокоду glutenfree на сайте у вас будет скидка 17% в первый месяц и 10% навсегда.

Когда не успеваю позавтракать и кофе на бегу ✨выручает рецепт функционального кофе доктора Амена. Использую его как пример и собираю конструктор под себя, сегодня например: ⏺️кофе ⏺️растительный протеин Bria ⏺️креатин ⏺️молоко Хотела добавить ежовик fungiline, но торопилась и забыла!