Away From All Sins

‏«وَلِكُلٍّ مَطامِعٍ وَأَماني يَبذُلُ النَفسَ دونَها لِلمَنِيَّه وَيَراها لَدَيهِ أَشرَفَ شَيءٍ وَهيَ أَدنى مِنَ الأُمورِ الدَنِيَّه».

عندما يقود الاعمى القافلة يصبح كل منعطف إنجازاً

https://youtu.be/CShIypog9ZM?si=AWeUvETC7D8AEtAQ

شايف أجسام لاعبي منتخبات أوروبا وأمريكا الشمالية وأفريقيا (اللي معظم لاعبيها محترفين في أوروبا)؟ شايف أطوالهم؟ شايف سرعاتهم؟ شايف قوة التحاماتهم؟ شايف لياقتهم البدنية اللي بيتخليهم يجروا تسعين دقيقة زي الثيران؟ قارنهم بلاعبي المنتخبات العربية اللي بينهجوا بعد نص ساعه واللي بيخسروا أي سباق أو التحام واللي معظمهم تحت الـ ١٨٥ سنتيمتر طولا؟ هناك عوامل متعددة تفسر هذا الفارق زي الجينات والتدريبات .. لكن العامل الحاسم هو التغذية .. الأمريكي العادي بيستهلك بروتين حيواني في كل وجباته تقريبا .. الصبح بيفطر بيض وسجق أو شرائح لحم ومعاها كباية لبن .. والظهر بيتغدى سندوتش فراخ أو تونه أو برجر .. وفي المساء بيتعشى ستيك أو سمك أو فراخ .. وبين الوجبات بياكل زبادي أو حمص أو حتى لحم مجفف ومعاهم فاكهة .. وطبعا الخضروات وخصوصا الورقية زي الخس والسبانخ أساسية مع كل وجبة .. وهتلاقي نمط غذائي مختلف لكن برضه غني بالبروتين في أوروبا واللي أطوال الناس فيها زادت بشكل كبير (بلغ ٢٠ سنتيمتر في هولندا مثلا) خلال آخر ١٥٠ سنه .. علشان كده لما واحد نصاب ينصح الناس في مصر - اللي شعبها بيعاني من سوء التغذية خصوصا فيما يتعلق بالبروتين - إنهم يمتنعوا عن البيض واللبن والفراخ والبقوليات والخضروات الورقية ويستبدلوها بالنشويات والسكريات والزيوت المهدرجة (اللي أساسا المصريين بيفرطوا في استهلاكها لرخص أسعارها) فدي مش مجرد وجهة نظر وإنما ترقى لمستوى الجريمة .. شعب يعاني خمس أطفاله من خطر التقزم بسبب سوء التغذية فتيجي انت تزيد الطين بلة وتمنعه من أرخص مصادر البروتين وأكثرها وفرة وتنصحهم بأكل اللحمة اللي كثير منهم مش بيشوفوها غير في الأعياد .. طبعا دي جريمة واحدة فقط وهناك غيرها زي نصيحة النصاب بالامتناع عن علاجات الأمراض المزمنة وعدم شرب الماء والتشجيع على التدخين .. فلازم أدعو ربنا إنه يجازيه بقدر ما أضرّ بصحة هذا الشعب ومستقبل أبناءه ©️Saif Ahmed

مقالة علي موقع معازف

مقالة علي موقع معازف

A red light but if everyone walks it's not dangerous

ويضيق صدري ولا ينطلق لساني

إذا تم نقل بعض الخيارات التي يتخذها الناس في مجتمعاتنا إلى أشخاص لديهم خيارات أقل، فستتحسن حياة الجميع. هذه هي ما يسميه الاقتصاديون تحسين باريتو، حيث يستفيد الجميع من إعادة التوزيع. -الخلاصة النهائية- يقول شوارتز: كلنا بحاجة إلى حوض سمك. حوض السمك المحدود يمنحنا حدوداً وبنية. غياب حوض السمك هو وصفة للمعاناة والكارثة. السمكة التي تسبح في حوض وتعرف حدودها هي أكثر حرية من السمكة التي تعتقد أن كل شيء ممكن، لأن الأخيرة مشلولة وغير راضية. المفارقة هي أن التخلي عن بعض الخيارات، ووضع حدود وقيود، هو الطريق إلى سعادة أكبر.

مفارقة الاختيار لماذا كثرة الخيارات تجعلنا غير سعداء هذه المحاضرة التي يقدمها باري شوارتز، عالم النفس الشهير ومؤلف كتاب مفارقة الاختيار، هي نقد جذري للافتراض الأساسي للمجتمعات الغربية الحديثة: أن المزيد من الحرية والمزيد من الخيارات يؤديان حتماً إلى مزيد من الرفاهية والسعادة. يوضح شوارتز كيف أن وفرة الخيارات، بدلاً من تحريرنا، تسبب لنا الشلل وتقلل من رضانا عن قراراتنا. -العقيدة الرسمية للاختيار- هناك عقيدة راسخة في كل مجتمع صناعي غربي، مفادها أن أفضل طريقة لزيادة رفاهية المواطنين هي من خلال زيادة حريتهم الفردية. هذا لأن الحرية قيمة في حد ذاتها، ولأنه إذا كان الناس أحراراً، فكل واحد منا سيتصرف بطريقة تزيد من رفاهيته. وطريقة زيادة الحرية هي زيادة عدد الخيارات المتاحة. كلما زادت الخيارات، زادت الحرية، وكلما زادت الحرية، زادت الرفاهية. هذه العقيدة أصبحت راسخة في حياتنا لدرجة أنه لا يخطر ببال أحد أن يسأل عنها. هناك أمثلة لا حصر لها: السوبرماركت الذي يقدم 175 نوعاً من صلصات السلطة، والمتاجر الإلكترونية التي تسمح لك ببناء 6.5 مليون نظام ستريو مختلف من قطع غيار متجر واحد، وثورة الهواتف المحمولة التي تقدم خيارات لا حصر لها، وحتى الهواتف المستقبلية المزودة بآلات حلاقة للأنف وخلاطات للكريمة. في الرعاية الصحية، لم يعد الطبيب يخبرك بما يجب فعله، بل يقدم لك الخيارات ويسألك: ماذا تريد أن تفعل؟ حتى هويتنا أصبحت مسألة اختيار: نحن لا نرث هويتنا، بل نخترعها، ونعيد اختراع أنفسنا كلما أردنا. في الزواج والأسرة، كل شيء أصبح مفتوحاً للنقاش: هل أتزوج؟ متى؟ هل أنجب أطفالاً الآن أم أركز على مسيرتي المهنية أولاً؟ هذه الأسئلة تشغل عقول الطلاب لدرجة أنهم لا يستطيعون التركيز على واجباتهم المدرسية. وفي العمل، أصبحنا قادرين على العمل من أي مكان وفي أي وقت، لكن هذا يعني أننا نضطر باستمرار لاتخاذ قرار بشأن ما إذا كنا سنعمل أم لا، حتى أثناء مشاهدة أطفالنا يلعبون كرة القدم. -التأثير الأول للاختيارات المفرطة: الشلل- عندما يكون هناك الكثير من الخيارات، يجد الناس صعوبة في الاختيار. دراسة عن خطط التقاعد الطوعية أظهرت أنه مقابل كل 10 صناديق استثمار مشتركة إضافية يقدمها صاحب العمل، تنخفض نسبة مشاركة الموظفين بنسبة 2 بالمئة. عندما يكون هناك 50 صندوقاً بدلاً من 5، يتردد الناس ويؤجلون القرار إلى الغد، والغد لا يأتي أبداً. هذا لا يعني فقط أنهم سيأكلون طعام الكلاب عند التقاعد، بل يعني أيضاً أنهم يتركون آلاف الدولارات سنوياً على الطاولة لأنهم لم يختاروا صندوقاً للتقاعد يساهم فيه صاحب العمل أيضاً. -التأثير الثاني: انخفاض الرضا- حتى عندما نتغلب على الشلل ونختار، نصبح أقل رضاً عن نتيجة اختيارنا مما لو كان لدينا خيارات أقل. هناك عدة أسباب لذلك: -الندم: مع وجود العديد من خيارات صلصات السلطة، من السهل تخيل أن خياراً آخر كان سيكون أفضل. كلما زادت الخيارات، زاد الندم، وكلما زاد الندم، قلت السعادة بالخيار الذي اتخذناه. -تكلفة الفرصة البديلة: عندما تختار شيئاً، فإنك تختار أيضاً عدم اختيار أشياء أخرى. الجوانب الجذابة للخيارات التي رفضتها تجعل الخيار الذي اخترته يبدو أقل جاذبية. مثال الرجل الذي يقضي عطلته في هامبتونز، لكنه يقضي أسبوعين يتضايق من فكرة أنه كان بإمكانه الحصول على موقف سيارات جيد في مانهاتن لو لم يغادر. -ارتفاع التوقعات: مع وجود مئات الأنواع من الجينز، تتوقع أن يكون واحد منها على الأقل مثالياً. وعندما تشتري جينزاً جيداً لكنه ليس مثالياً، فإن المقارنة بين ما حصلت عليه وما توقعته تؤدي إلى خيبة الأمل. كلما زادت الخيارات، ارتفعت التوقعات، وانخفض الرضا. -اللوم الذاتي: عندما لا يكون هناك سوى نوع واحد من الجينز وهو غير مريح، فاللوم يقع على العالم. لكن عندما يكون هناك مئات الأنواع وأنت تختار نوعاً غير مريح، فاللوم يقع عليك أنت. ليس لديك عذر للفشل. وهذا يؤدي إلى الاكتئاب. الاكتئاب السريري انفجر في العالم الصناعي في الجيل الأخير. شوارتز يعتقد أن أحد المساهمين المهمين في هذا الانفجار هو أن الناس لديهم الكثير من التجارب المخيبة للآمال لأن معاييرهم مرتفعة جداً، وعندما يفسرون هذه التجارب لأنفسهم، يعتقدون أن ذلك خطأهم. -المفارقة وليست الحقيقة المطلقة- العقيدة الرسمية تقول إن أي اختيار أفضل من لا اختيار، والمزيد من الاختيارات أفضل من القليل. هذا غير صحيح. هناك كمية سحرية من الخيارات، وبعدها تصبح الأمور أسوأ. نحن جميعاً تجاوزنا تلك النقطة. -الآثار السياسية- ما يمكّن كل هذه الخيارات في المجتمعات الصناعية هو الوفرة المادية. هناك العديد من الأماكن في العالم حيث المشكلة ليست كثرة الخيارات بل قلتها. لكن ما يقوله شوارتز ينطبق بشكل خاص على المجتمعات الغنية في الغرب. الحل هو إعادة توزيع الثروة. ليس فقط لأن ذلك يساعد الفقراء، بل لأن كثرة الخيارات تعذب الأغنياء أيضاً.

يا شمس ياللي هالة - الشيخ إمام و أحمد فؤاد نجم

من اقتباسات الاستاذ الفذ محمد عبد الوهاب رقصة الكالينكا الروسيه التى نسجها بكل جمال ، وعبقريه داخل موسيقاه وبينما تنتهى هذه اللازمه تدخل الست أم كلثوم، فينفجر بعدها الجمهور

فيديو من الأرشيف ( سنة 1929م) أجبر ثلاثة جزائريين من مدينة بسكرة، على التظاهر بأداء الصلاة أمام عدسات الكاميرا، تحت تهديد جنود الاحتلال الفرنسي، في محاولة لترويج صورة زائفة توحي بأنهم كسبوا ولاء الجزائريين وأحكموا السيطرة عليهم غير أن الجزائريين الثلاثة، بحنكتهم وذكائهم، تبادلوا نظرات التفاهم فيما بينهم، فأدوا حركات الصلاة شكليًا، لكنهم عوض تلاوة القرآن، أخذوا يسبون المستعمر وينعتونه بأقبح الأوصاف ويلعنونه "حلالف لعنة الله عليكم وعلى والديكم". في مشهد يجسد روح التحدي والسخرية من العدو رغم القهر والظروف. ويبدو أن فرنسا قد فشلت في الترويج لتلك الصورة الزائفة عن الجزائريين؛ إذ كشف هذا الفيديو، رغم ما أريد له من دعاية، حقيقة مشاعرهم، وأظهر بوضوح أنهم كانوا ناقمين على الاستعمار، رافضين له في قرارة أنفسهم، مهما حاول أن يتستر خلف مشاهد مصطنعة.

الماس والذهب والبلاتين: هي عناصر أو معادن بسيطة تتشكل من خلال عمليات فيزيائية وكيميائية شائعة في الكون (مثل الضغط الشديد في باطن الكواكب للماس، أو انفجارات النجوم ومصادماتها للذهب والبلاتين). • الخشب: ليس عنصرًا، بل هو مركب بيولوجي معقد جدًا. هو نتاج الحياة التي تتطلب مليارات السنين من التطور، وظروفًا كوكبية استثنائية ومستقرة تمامًا (مثل تلك الموجودة على الأرض: الغلاف الجوي، الماء السائل، درجة الحرارة المناسبة). 2. أماكن التواجد: • المعادن والماس: توجد في كل مكان في الكون تقريبًا. توجد في النيازك، وفي باطن العديد من الكواكب، بل إن العلماء يعتقدون بوجود كواكب "تمطر" ماسًا (مثل أورانوس ونبتون)، وأن هناك نجومًا ميتة تتكون بالكامل تقريبًا من الماس الكربوني. الذهب والبلاتين أيضًا منتشران في الغبار الكوني وباطن الكواكب. • الخشب: لا يُعرف بوجوده إلا على كوكب الأرض فقط. لم يجد العلماء أي دليل على وجود حياة نباتية معقدة قادرة على إنتاج الخشب في أي مكان آخر حتى الآن. باختصار: بما أن الحياة النباتية المعقدة نادرة جدًا (أو فريدة من نوعها للأرض كما نعرف)، فإن المنتج الأساسي لهذه الحياة، وهو الخشب، أندر بكثير في الكون الكلي من الماس أو المعادن الثمينة التي تشكلها قوى الطبيعة الفيزيائية الشائعة.

من جهل نفسه صدق تأويل الاخرين