Она старалась (с)

Вы нужны науке. Меня вот периодически посещают размышления в духе птичку жалко , - в какой мир заходят нынешние молодые-юные. Особенно те многочисленные, которых увезли из родного контекста: тут и миграция, и социализация, другой язык и другой менталитет. Тут тебе и мир, которые проходит кризис, пылает, пересобирает себя. Справа ИИ, слева - девальвация высшего образования. Успешные успехи родительских треков больше не работают, опыт родителей не очень помогает, и это еще на фоне своего внутреннего поиска ответов на "кто я" и "куда я иду". Студентка у коллеги ищет людей 14-18 лет, чтобы попробовать понять, как и чем они держатся сейчас в этом мире. Если вы такой тинейджер или у вас есть такой тинейджер, который более 6 месяцев живет в миграции - попросите его потратить 30-40 минут его времени. Это вдумчивый и теплый опросник, из него даже можно выстроить что-то для себя: https://forms.gle/ZHwZFVmWhqJ7iL1L7 Возраст: 14-18 лет Опыт миграции от 6 месяцев.

А вообще сегодня Всемирный День Женского Оргазма, вы как, празднуете?

Загадки буду загадывать. Никуда не заглядывая, скажите, для чего нужен этот кусок пластика, стоимостью 18 евро?

Раз уже зашла речь о моделях для секс-просвещения (да я и обещала тут кому-то), вот еще сайт, с которого я примерно все хочу. Он прекрасен еще вот чем: все модели слеплены-сняты с реальных людей. Есть модели вульвы, снятые с людей, проходящих гендерно-аффирмативную медикаментозную терапию - как выглядит вульва на фоне терапии тестостероном, например. Или после метоидиопластики, хирургическая операция, при которой увеличенный под воздействием тестостерона клитор используется для формирования неофаллоса, - это при переходе. И так далее. Также есть модели, показывающие как выглядит вульва при склероатрофирующем лихене - это, если кто не в курсе, аутоиммунное заболевание, которое может привести к изменению анатомии вульвы (кожа истончается и может сращиваться, вплоть до образования рубцовой ткани, которая может закрывать анус или влагалище) У них еще есть блог, где можно "услышать" - прочитать признания людей, с которых снимались слепки. Страшно милый проект, да продлит Всевышний дни его.

Помираю-хочу эту модель: https://www.cliterate.com.au/product-page/cliterate-model Но это аж Австралия. воображаю себе еще и цену на доставку

Вот эти загадочные упражнения на тазовое дно, которые нужны и хороши для сексуальной жизни, - вот вам видео от моей тренера @JePort (феминитив "тренерша" она мне, значит, запрещает, а феминитив "тренерка" запрещаю себе я по устойчивой ассоциации с спортивной олимпийкой - так их у нас называли) Это дружеской рекламы и всеобщей пользы псто - у Евгении появляются места онлайн, и это ж первый в моей жизни тренер, от которого я не слиняла через три месяца)) Рекомендую

Язык - это форма освоения реальности. С родным языком мы реальность получаем, а не описываем, причем определенную. Он нам рассказывает куда смотреть и что видеть. Вот у узбеков нет иллюзий два зеленых цвета - ko‘k и yashil, причем первый еще и синий. Вот на этой шкале - от 450 до 530 узбек (как и многие тюрки) видит ОДИН цвет - ko‘k, для этого феномена есть даже понятие grue (green-blue). Голубой - не совсем тот голубой, он havorang - то есть цвета воздуха, вот прозрачный голубоватый пластик - это прям оно. Серый - это kulrang, то есть цвет пепла, как и с голубым тут давно метафора отвердела, никто не думает о пепле, когда слышит это слово - серый и серый. А теперь попробуйте угадать, как будет коричневый, если - rang это "цвет", то что именно (типа "воздуха" в для означения голубого или "пепла" для означения серого) было взят, чтобы обозначить коричневый? Подумайте, что чаще всего видел перед собой среднестатистический узбек во времена до телефонов и телевизоров, что-то такое, что легло твердой метафорой в обозначение коричневого?)) Пишите)

Приезжал как-то Старший, посидел на моем рабочем месте,качнул какую-то игру, поиграл, закрыл, уехал. И теперь у меня все время всплывает окно чата этой игры, где значит типа пользователь 666 приглашает пользователя РомаОвощ присоединиться к чату позывными "где ты ьбь" И как я ни старалась, я не могу их выключить, так что теперь, в ожидании Старшего, который это вырубит, я решила воспитывать молодежь и гружу им туда в чат строчки из Шекспира. В оригинале. These violent delights have violent ends /And in their triumph die, like fire and powder/ Which, as they kiss, consume"

✅✅✅К вопросу об обожании демо) (кто не в курсе птичьего психологического - это демонстрационные сессии, на которые можно посмотреть) Возникла необходимость записать несколько таких сессий, так что приглашаю желающих. Для вас - это бесплатно, под запись, но запись с вами не будет демонстрироваться, я буду брать у вас согласие на показ ее содержания актеру/актрисе, который сыграет вас, либо - кто его знает, мы изменим вашу внешность и голос с помощью технологий, то есть вы будете неопознаваемы так или иначе, при этом сама измененная сессия будет показываться студентам, и мы все должны осознавать, что ее могут слить в Интернет, великий и ужасный, поэтому и меняем данные. Чувствительные и узнаваемые детали тоже уберем. С какими темами приглашаю: 1. Индивидуальная работа (с 1 человеком) в подходе IFS - 5/6 часовых сессий. Какими могут быть запросы: страхи и блоки, прокрастинация, сложности выбора, синдром самозванца и разрушительная самокритика, стыд и чувство вины, ревность, "не понимаю сам/а себя и своих действий", нерешительность. 2. Индивидуальная работа по сексологическому запросу в консультативном ключе - 1 сессия с заключением и рекомендациями. Какими могут быть темы: болезненные ощущения при половом акте, стыд, убеждения, мешающие раскрепоститься в процессе, эректильные дисфункции, отсутствие желания к партнеру/рше, снижение либидо, сексуальная скука (когда вроде бы и можно, но как то не хочется, нет искры), предпочтения в сексе, которые кажутся странными, невозможность говорить на эти темы с партнершей/-ром. А также исследование собственных сексуальных сценариев и паттернов и восстановление сексуальной жизни после родов 3. Работа с парой, 3-5 часовых сессий. Какими могут быть запросы: 1. "Разница темпераментов" (когда один хочет больше, другой меньше), 2. исчезновение секса в отношениях 3. Супружеская неверность и ее последствия. Форма для записи - https://forms.gle/p3CDmYkTWUnKzvte6 Ответы записавшимся придут после 25 августа. Работа с теми, с кем она будет запланирована начнется со второй недели сентября. Расскажите тем, кому это нужно 🙏

И вновь о курсе. Бывает так, что многолетняя сексологическая проблема разрешается за один прием. Или, - о вечной боли академического руководителя, о соотношении теории и практики на курсе. Все любят практику. Когда мы собираем обратную связь, чаще всего люди пишут в графе «что понравилось»: «разборы кейсов», «демо» (демо вообще все обожают!), «разбор видео», «техники, техники, техники». И, конечно, шаблоны на все случаи жизни. И каждый раз думаешь: как бы не потерять объяснение, почему теория не менее важна? Почему именно она предшествует практике и пронизывает собой всё, как мелкодисперсная водяная пыль, которая однажды собирается в те роскошные облака, из которых затем щедро прольется благодатный дождь знаний. (Да, меня слегка занесло)) Приходит, скажем, клиент с жалобой на снижение либидо. Кажется, запрос конкретный: расскажите, как работать, как вернуть желание, какую кнопку нажать? А ты вместо этого: давайте сначала поговорим про общество. Про гендерные нормы, роли, религиозные установки, сценарии «настоящего мужчины», возрастные ожидания, влияние медиа, культуры, а теперь еще интернета и ИИ. Или вот буквально сегодня встречаю в ленте врача со 170 тысячами подписчиков, которая проклинает анальный секс. Аргумент звучит примерно так: «Прямая кишка предназначена для того, что выходит, а не для того, что входит». Но ведь все равно будут вводить, доктор. Потому что, помимо риска травмы (о котором, безусловно, нужно говорить), существует еще удовольствие. Есть простата, о которой вы, как врач, могли слышать. Есть люди, которым анальная стимуляция действительно приносит удовольствие. Есть исследования, есть данные, есть человеческий опыт. И это уже не только про анатомию, предназначение органов и слизистую. Вот ноги нам тоже, вроде как, даны, чтобы ходить. Но есть люди, которым нравится их (не у себя) облизывать. Ну что поделаешь. Да и надо ли с этим что-то делать, если всем ок? Как вообще можно обойтись без разговора о том, что сама «точка сборки» сексуальной нормы плавающая? Что грехом, преступлением, болезнью или «извращением» в разные времена и у разных народов назначались совершенно разные практики. А потом переставали ими считаться. Без разговора о том, кто принимал эти решения, почему именно такие, что за этим стояло и что влияло. Чтобы однажды не начать лечить то, что вовсе не нуждается в лечении. Большая часть эротического начинается в голове. А голова полна историй, опыта, страхов, фантазий, образов, культуры и чужих голосов, которые человек принимает за свои. И когда вдруг видишь, что снижение либидо - не про гормоны и возраст, а про убеждение мужчины, что без эрекции он уже и не мужчина, проблема в самом деле решается за одну сессию. За один разговор. И это не чудо. Это теория, предшествующая практике. И этому можно научиться в Психодемии. Если вы подадите заявку в августе - то сможете претендовать на грант до 100 тысяч рублей. Подробности - тут

Всем привет, это Наташа Чернова и у меня новенький эпизод подкаста «Взяла и сделала» — «Что важно знать про мизогинию». Мизогиния — это ненависть, презрение или предвзятое отношение к женщинам. Слово происходит из греческого языка — misos «ненависть», gyne «женщина». Зачем говорить о мизогинии в подкасте о предпринимательстве? Присутствие женщин стало заметнее в предпринимательстве, медицине, науке, литературе и других сферах жизни. Женщины управляют и руководят, создают бизнес с нуля, активно ведут блоги, открыто говорят о здоровье. Общество реагирует на это по-разному — одни восхищаются, другие учатся, третьи выражают ненависть и презрение — «да как ты смеешь нарушать привычный порядок, вот мы жили по-другому». Зайдите в комментарии под постом у женщины-автора и там наверняка будут мизогинные рекомендации. Пять лет мы работаем с женскими темами — бизнес, здоровье, взросление, дети, заболевания. За это время мы успели собрать много материала на тему женоненавистничества, что решили сделать отдельный выпуск. Этот выпуск подкаста — разговор о том, что такое мизогиния в 2026 году, как ее распознать и как с ней справляться. Ответить на мои вопросы я пригласила психолога Марину Травкову О чем мы говорим в подкасте: • Что такое мизогиния? Чем мизогиния отличается от сексизма, эйджизма и бытового хамства? • Как проявляется мизогиния в современном обществе? • Почему женщины довольно часто испытывают неприязнь к другим женщинам по разным поводам: менопауза, лишний вес, старение, национальность? • Как проявляется мизогиния по отношению к женщинам в бизнесе и карьере? • Как заметить в себе первые признаки мизогинии и пресечь?  Приглашаю слушать новенький эпизод и подумать на тему. А если у вас есть история, которой вы хотите поделиться пишите здесь в комментариях или мне лично. https://vzyala-i-sdelala.mave.digital/ep-95

#говорящаяголова

Запись эфира о том, как вернуть секс в пару. Make sex great again! #эфир

Читаю тут книгу, посвященную преодолению женского стыда, связанного с собственным телом и особенно гениталиями. Авторке явно нравится портить нижнее белье (или его у нее много))) Одно упражнение - белые х/б трусы, фломастер и партнер_ка - сначала надо поверх надетых трусов попросить его_ее нарисовать-отметить разные зоны, клитор, половые губы, прочее - сделать такую карту. А потом подписать зоны - где трогать, где не трогать, где сильнее, где нежнее, где задержаться, где не щекотать. Другая практика групповая, для девичников - все тащат свои трусы (любые), надевают их на надутые шары и покрывают папье-маше, то есть чтоб сохранялась форма. Потом предлагается поверх наклеивать листочки с разными словами: негативными характеристиками, которые приходят в голову, или теми фразами, которые сказала бы твоя вагина, если б говорила. Вообще разрисовать, украсить и устроить выставку того, какие все разные. А также трафареты интимных стрижек, руководство по самостоятельному снятию слепка с гениталий и прочая милота. Хозяйкам на заметку)

9-10% людей (и М и Ж) вовсе не стараются, но получают при занятиях спортом коргазм (от "кор" - мышцы кора) или "оргазм, индуцированный физическими упражнениями" (exercise-induced orgasms) В русском поле есть еще понятие "миотонический", но это про немного другое - про оргазм сознательно получаемый сжатием мышц. Коргазм же часто наступает помимо воли и желания обладателя, без внешних стимулов. Механизмы не очень ясны до сих пор, прежде всего связывают с притоком крови к мышцам во время тренировок. Дебби Хербеник, которая исследовала коргазмы несколько лет и создала тренировки, которые к нему могут привести, уверяет, что в женской группе (мужской видимо ен было) процент коргазмирующих после специального тренинга вырос до 60%. Собственно, и все иллюстрации в ее книге - про женщин. И честно вам скажу, я не вижу там разницы с тем, что мне тренерша дает в зале, называя это "упражнениями на мышцы тазового дна". Так что, наслаждайтесь. Занимательное для тех, кто в спорте: у женщин на первом месте по вероятности получения коргазма - тренировка мышц кора, собственно, и велосипед (по 20 %) . На втором - бег (15%), на третьем - йога (8%), на четвером пол-дэнс и канат (7%), дальше поднятие тяжестей и верховая езда (по 5%), а остальные виды спорта болтаются около 2 процентов. У мужчин иначе: на первом месте приседания (18%), на втором - поднятие тяжестей (16%), третье место делят бег и отжимания (13%), дальше реслинг и велосипед (7%) Ощущается коргазм большинством людей как более слабый, чем просто оргазм, к тому же многие мужчины описали, что эякулируют, но при этом нет эрекции. Книгу прикладываю (кто там просил руководство, как тренировать мышцы тазового дна? - ловите) А вот чего некоторые из спортзала то и не выходят

Эротические сны секс-терапевта: во сне сегодня ездила в столицу одной воющей страны, давать интервью своему бывшему, по совместительству журналисту. Но была так занята, так занята, так мало было времени (в логике сна), что пришлось совместить: одновременно проводила какое-то полевое исследование по поводу секса с асфексией. То есть отвечала на его вопросы, одновременно крепя какие-то датчики на какую-то голую пару.

Говорим с утра со студентами о применении ИИ в отношениях и в нашей работе. Есть интересные находки, на мой взгляд, например, рассказывать боту свой сон и просить его к этому сну нарисовать картинку - получается что-то вроде метафорической карты, с которой можно дальше взаимодействовать. Секретарские функции само собой - записать, расшифровать, превратить аудио в текст. Поговорили об "эхо-комнате" - мне в Барселоне один прекрасный программист (Костя, привет!) замечательно объяснил, что чат-боты - это примерно такой большой коллективный Т9: ты задаешь вопрос, он подбирает самый частотный ответ. Самый частотный - не самый правильный. Плюс фильтры - вежливость и установка подгонять ответ под твои более ранние (обсужденные с ним же) интересы. Вспомнили и прекрасную сессию с Перель между человеком и его ИИ-компаньоном. Мой там любимый вопрос к ИИ: "Как на ваши отношения влияет то, что у тебя нет тела?" https://www.youtube.com/watch?v=VVcxfLFqe8I А у вас получается как-то креативно использовать ИИ? Расскажите!

А вот сама книга

Список: Тридцать характеристик Мы выявили тридцать характеристик, четыре из них являются следствиями из двадцати шести основных. Индивид, которого считают манипулятором, действует сообразно как минимум четырнадцати характеристикам из следующего списка. 1. Обвиняет других: в семейном и профессиональном кругу, друзей и возлюбленных. 2. Переносит свою ответственность на других или слагает с себя обязательства. 3. Не озвучивает в чистом виде свои требования, чувства и мнения. 4. Очень часто отвечает туманно. 5. Меняет свое мнение, поведение и чувства в зависимости от оппонента или ситуации. 6. Старается за логическими обоснованиями скрыть свои потребности. 7. Заставляет других поверить в то, что они должны быть идеальными, никогда не менять мнения, Должны все знать и немедленно отвечать на все его вопросы и выполнять все его требования. 8. Ставит под сомнение качества, компетенцию, индивидуальность окружающих: критикует, не подавая вида, унижает и осуждает. 9. Предпочитает передавать свои послания через других людей или посредника (по телефону вместо личной встречи, с помощью записок). 10. Сеет раздор и старается зародить в окружающих подозрения относительно друг друга, его принцип - «разделяй и властвуй». 11. Умеет принимать облик жертвы, чтобы его пожалели (преувеличивая болезнь, тяжелое положение, перегрузки на работе и т. д.). 12. Игнорирует просьбы (хотя может говорить, что выполняет их). 13. Манипулирует моральными принципами других, чтобы удовлетворять свои потребности (гуманность, милосердие, расизм, «хорошая» или «плохая» мать и т. д.). 14. Косвенно угрожает или открыто шантажирует. 15. Резко меняет тему разговора. 16. Уклоняется от переговоров и обсуждений, избегает их. 17. При разговоре на незнакомую для собеседника тему пользуется незнанием окружающих и с помощью этого старается доказать собственное превосходство. 18. Лжет. 19. Утверждает заведомо ложное, чтобы узнать истину, а затем меняет и интерпретирует ее. 20. Эгоцентричен. 21. Может быть ревнив (как родитель, так и супруг). 22. Не выносит критики и отрицает очевидное. 23. Не принимает во внимание права, потребности и желания других. 24. Зачастую в последний момент начинает требовать, приказывать или заставлять что-либо делать. 25. Его речь кажется логичной и связной, в то время как его поведение и образ жизни таковыми не Являются. 26. Чтобы понравиться, льстит, дарит подарки или внезапно начинает угождать. 27. Рядом с ним человек испытывает чувство, что попал в западню, ощущает дискомфорт и неловкость. 28. Продуктивно добивается своих целей, но за счет окружающих (в ущерб другим). 29. Заставляет человека делать то, что тот, возможно, не стал бы делать по собственной воле. 30. Является постоянным объектом обсуждения среди знакомых, даже в его отсутствие. Не забывайте, что человеку должны быть присущи по крайней мере четырнадцать характеристик, чтобы о нем можно было говорить как о манипуляторе. (с) "Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах»