tgindex
Артем Чернов

Артем Чернов

Статистика

Призер Самого Длинного трейла в мире 1000км С набором D40 000 m https://taplink.cc/vekrun Тренирую очень эффективно Тренировки дистанционно https://t.me/vekrun Admin t.me/vekrun

Последний пост
05:51
Последнее чтение
21:03
Постов за неделю
20
Всего постов
35
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 140
0 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
236
34 постов
Вовлечённость
20,7%
к подписчикам
Постов в день
2,9
всего 35
Упоминаний
5
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
170
1/48двое суток
194
1/72трое суток
210

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 05:5114511

    видео или голосовое, без подписи

  • https://youtu.be/j9b8OYBNDNM?si=vTwbQjSAaQ0uAq2H

  • 15 авг.776удалён 15 авг.

    видео или голосовое, без подписи

  • 🏔️ МЕСЯЦ СПУСТЯ Друзья, прошёл месяц после Армагеддона. Тело помнит всё. 850 километров. 207 часов. Восемь суток, которые вместили в себя целую жизнь ⚡ Я думал, что после такого захочется остановиться. Отдохнуть. Побыть обычным человеком. Знаете, что произошло? Меня тянет обратно 🔥 Каждое утро я просыпаюсь с одним желанием — надеть кроссовки и уйти в горы. Не идти. Бежать. Рассекать этот холодный горный воздух, чувствовать, как ветер бьёт в лицо на гребне, как свобода наполняет лёгкие 💨 Это не про медали. Не про результаты. Это про то состояние, когда ты один на один с вершиной, и весь мир сжимается до одного шага. Следующего. И ещё одного 👣 Горы не отпускают. Они зовут. И я иду. Снова. Опять. Всегда ⛰️ Впереди новые старты. Новые перевалы. Новые границы, которые я собираюсь стереть 🚀 Потому что остановиться — значит перестать жить. #Армагеддон #ультрамарафон #трейлраннинг #горы #свобода #мотивация #горныйбег #ветерперемен #неостанавливаться

  • видео или голосовое, без подписи

  • 🔥 МЫ ХОТИМ ДЛЯ НИХ ТОГО, ЧЕГО НЕ СМОГЛИ САМИ Признаюсь честно. Когда я смотрю на своего сына — во мне просыпается тихий голос: «Пусть он дойдёт туда, куда не дошёл я. Пусть возьмёт то, что я упустил» 💭 Каждый отец это чувствует. Мы несём свои несбывшиеся мечты как рюкзак — и хотим переложить их на плечи детей ⛰️ Но горы научили меня другому. Ребёнок — не вторая попытка. Не наш шанс переиграть прошлое. Он придёт на СВОЮ вершину. Не на мою 🙌 И моя работа — не тащить его по моему маршруту. А научить читать карту, выбирать снаряжение, вставать после падений. А потом отпустить ✨ Самое сложное в любви — дать свободу. Мы не воплощаем себя в детях. Мы даём им силу воплотить себя 💪 #отцовство #дети #горы #трейлраннинг #воспитание #семья #мотивация #путь #любовь #ультрамарафон #родители #свобода

  • видео или голосовое, без подписи

  • 😂😂👍

  • видео или голосовое, без подписи

  • )😁😊

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Классный ресурс удобно Зашел посмотреть какое время нужно чтоб пробежать данный маршрут https://traillive.com/?race=RWT26&course=ГОРНЫЙ_КОРОЛЬ_180

  • 13 авг.259381из vekrun

    видео или голосовое, без подписи

  • Все затихает, и все, что остается — это полет. Только я и движение и бег. Вот, что мне нравится – просто быть бегущим с Горы

  • Почему горы меняют жизнь

  • видео или голосовое, без подписи

  • 🏔️🔥 НАПОМИНАНИЕ О КЭМПЕ «АРМАГЕДДОН» 🔥🏔️ 📍 Красная Поляна 🏁 Перед стартом Rosa Wild Trail Друзья, готовим вас к одному из самых мощных горных забегов сезона! ⛰️💪 🎯 Хочешь просто потренироваться и адаптироваться к горам — welcome! 🏃‍♂️ Уже зарегистрирован на саму гонку Rosa Wild Trail — welcome вдвойне! Что вас ждёт: 🧡 ⚡ Тренировки под моим личным контролем 🌤️ Полноценная акклиматизация к горному воздуху 🤝 Настоящее комьюнити единомышленников 🗺️ Топовые маршруты — те самые тропы, где будет проходить сама гонка 🎒 Небольшие приключения по пути 😉 🚶 Экскурсии по окрестностям 🏆 Бесценный опыт, который останется с вами навсегда 💰 Всего 25 000 ₽ Это не просто кэмп — это твоя подготовка к результату, окружение, которое заряжает, и горы, которые запомнятся 🙌🔥 📩 Пиши в личку — расскажу все детали и оставлю тебе место! ⛰️🏃‍♂️💥 Увидимся в горах!

  • Река Малая Люба. Невероятные Пейзажи. Пытаюсь передать на ходу прям #бег #горы #тренер #армагеддон https://www.instagram.com/reel/Db4-oXMyzE9/?igsh=YzZ5aWZzdzFibTMx