С пустой тарелкой
СтатистикаКанал консультанта по коррекции пищевого поведения и wellness-коуча: о еде, гедонизме и счастье. PR: @A_3aekot (с ссылками, пожалуйста) Продукты: @harmony_cons Вопросы: @dusha_telo_lab_bot Образование: bart.id/anna_nutri МАХ: max.ru/harnomy
- Последний пост
- 11:07
- Последнее чтение
- 14 авг.
- Постов за неделю
- 20
- Всего постов
- 31
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 12 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 813
- 1/48двое суток
- 931
- 1/72трое суток
- 1 004
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Пятничная магия❤️ Где достать такой аэрогриль я не знаю. Зато точно знаю, где можно выиграть обычный и ещё 3 классных приза.
Кроме шуток. Многие готовы перестать есть любые продукты. Они же вредные. При этом бокал вина — святое. Он даже полезный. Я не знаю, с чем связана такая логика. Безопасной дозы алкоголя нет. Но небольшие количества не принесут вреда большинству. Во всем должна быть адекватность и здравый смысл❤️
Интересное воззрение на мир С пустой тарелкой
Записки нутрициолога N 97468 Замечаю, что люди бояться силовой нагрузки. И причина не в том, что она им не по силам. Проблема в восприятии. Люди очень плохо вообще понимают, что это такое.
Хорошо, что я не жертва маркетинга Тем временем я в магазине:
Когда вы думаете, что «сбросили всего килограмм», просто представьте себе этот килограмм. И оцените, насколько это все таки много. Конечно, похудение происходит не только за счет жирового депо. Распределение нутриентов и физ нагрузка помогают по максимуму сохранить мышцы.
Что приготовить из кабачка: ❤️паста ❤️кабачковый торт ❤️рулетики ❤️мясо в кабачке ❤️оладьи ❤️блины ❤️запеченные дольки А можно просто нарезать и обжарить. Подойдет к любому блюду
Мне пока передали один, но большой С пустой тарелкой
Вредные советы для родителей: 📌На любой каприз или недовольство ребенку давать еду 📌Отвлекать ребенка мультиками, играми, чтением книги, чтобы быстрее накормить или большей порцией 📌Наказывать и поощрять едой 📌Заставлять доедать нелюбимыми продукты любой ценной 📌Еда как отвлечение от негативных эмоций 📌Поощрение в виде подарков, возможности что-то сделать и тд, если ребенок все съест 📌Критика фигуры ребенка: как худобы, так и полноты 📌Сравнение аппетита ребенка с аппетитом других детей или взрослых 📌Вкусовые предпочтения не учитывать 📌Родители не обращают внимание на сервировку блюд 📌Обвинение ребенка, что он долго ест Невозможно быть идеальным родителем и избежать всех ошибок. Все равно что-то где-то проскочит. НО важно, чтобы такое поведение не было системным.
Обед формата «слепила из того, что было»: индейка, киноа, фасоль. Немного битых огурцов, но я их даже в расчет не беру.
С началом новой недели С пустой тарелкой
С пустой тарелкой