Grey Book

13 Августа "Мы научились такой безусловной любви у наших товарищей-зависимых в Анонимных Наркоманах. Благодаря любви, которую мы получили в нашем сообществе, мы сами начинаем чувствовать себя любимыми" Серая Книга, стр. 72, 12 шаг Мы так часто слышим на собраниях: "Мы будем любить тебя, пока ты не научишься любить себя". Некоторые употребляющие зависимые чувствуют, что они были отвергнуты своими друзьями и семьей. Этот акт жесткой Любви часто принимается за отсутствие Любви как самим зависимым, так и его близкими. Именно поэтому она называется жесткой Любовью, потому что она жесткая для обеих сторон. Казалось, что это была суровая Любовь с обеих сторон. Семья и некоторые близкие друзья не в силах по другому сделать 12 шаг по отношению к зависимому, употребляющему наркотики. Когда мы пришли в Анонимные Наркоманы, нас встретили незнакомые люди с объятиями и словами утешения. Мы задавались вопросом об их побуждениях, в конце концов, большинство наших недавних случаев любви со стороны близких людей были весьма условными. Они любили нас до тех пор, пока мы не стали их использовать. Эта безусловная Любовь и сочувствие, проявленные к нам сообществом АН, запустили процесс нашего исцеления. Мы начали ощущать конец изоляции, которая до тех пор так преобладала в нашей жизни. Мы начали чувствовать себя достойными чего-то стоящего и полезного для нас. С началом процесса исцеления и выздоровления мы стали больше любить себя и других. Принцип Любви становится одним из самых основополагающих Духовных принципов, которые составляют нашу основу в Анонимных Наркоманах. В этот момент: Мы будем свободно отдавать другим то, что так свободно было отдано нам - Безусловную любовь в Анонимных Наркоманах.

12 Августа "Для нас зависимый - это человек, употребляющий наркотики в любой форме до такой степени, что он не может нормально жить с ними или без них" Серая Книга, стр. 4, 1 глава Это хорошее определение для нас в Анонимных Наркоманах. Многие из наших членов не считали себя зависимыми, пока находились в активной зависимости. До прихода в АН у многих из нас было другое представление о том, что такое зависимый человек. В нашей "Серой книге" говорится: "Термин "наркоман" вызывал в воображении уличную преступность, страх перед законом и иглы". Для многих из нас это было не так. В нашей литературе также говорится, что зависимыми считаются все: от милой старушки, пробивающей у врачей лекарства по рецепту, до наркомана, выхватывающего сумочки, чтобы купить наркотики. Не наркотики делают нас зависимыми, а болезнь делает нас зависимыми. Однако для того чтобы начать выздоравливать, нам нужно было сначала осознать свою неуправляемость и бессилие от употребления наркотиков. Наша идентификация как зависимых происходит на более глубоком уровне чувств и эмоций, а не от вида или количества употребляемых наркотиков. Явные симптомы нашей болезни были тем, что первым заметили другие люди. Некоторые из нас были настолько глубоко в отрицании, что часто мы узнавали об этом последними. Отрицание помогло построить стены, которые заключили нас в тюрьму. В Анонимные Наркоманы большинство из нас приходят из-за этих самых явных симптомов. Эти симптомы, которые представляют собой сами наркотики, сопровождаемые нашим невыносимым поведением по отношению к другим, и есть то, что приводит большинство из нас сюда. После прихода в AН мы узнаем, что были больными людьми. Мы узнаем, что именно болезнь зависимости превратила нас в употребляющих людей, а наркотики были лишь симптомом. Зависимый не может жить с употреблением наркотиков, но, что еще важнее, зависимый не может жить и без употребления наркотиков. В этом и состоит цель АН - предоставить духовное решение духовной проблемы, которой является болезнь зависимости, и употребление наркотиков, которое является одним из ее результатов. В этот момент: Убедились ли мы в своей душе, что являемся зависимыми? Идея или вера в то, что мы можем безопасно употреблять наркотики, должна быть разрушена.

11 Августа "Часто это означает просто прислушиваться к тем подсказкам и интуитивным ощущениям, которые, по нашему мнению, принесут пользу другим или нам самим, и поступать в соответствии с ними" Серая Книга, стр. 151, 10 глава Одно из высказываний, которое вы можете услышать, звучит так: "Учись слушать и слушай, чтобы учиться". На некоторых собраниях вы можете услышать: "Выньте вату из ушей и положите ее в рот". Эти рекомендации спасают жизнь; они позволяют нам услышать спасительное Послание Анонимных Наркоманов. Когда мы только пришли в АН, наш разум был заполнен бесконечными мыслями об употреблении. Эта одержимость - часть того, что составляет болезнь зависимости. Решение находится в нашем послании, но мы не сможем его услышать, если в наших мыслях будет присутствовать навязчивая идея. Болезнь звучит громко, и ее голос слышнее гнева, смятения и тревоги. Чтобы услышать наше Послание выздоровления, которое является шепотом Высшей силы, мы должны оставаться тихими и спокойными. Когда мы новички, нам предлагают прислушаться. Прежде всего, мы не знаем, что такое Анонимные Наркоманы. Анонимные Наркоманы - это самостоятельная программа, у нас есть свой язык, Шаги и Традиции. То, как мы практикуем наши духовные принципы, отличается от любых других структур. То, что мы считаем воздержанием от всех наркотиков для выздоровления, отличается от того, что практикуют все другие организации. Когда мы обретем некоторую ясность, мы увидим, что наша истина и восприятие были на самом деле искажены нашей зависимостью. Слушая тех, кто пришел до нас, мы можем услышать их опыт, сочувствие и решение. Эта идентификация с другими - то, что заставляет нас возвращаться и в конечном итоге спасает нашу жизнь. По мере продвижения по Шагам наши голоса в голове становятся тише. Этот процесс обычно подтверждается в нашем Одиннадцатом Шаге. Здесь мы просим нашу Высшую Силу дать нам инструкции о том, как исполнить Его Волю для нас. Эмоциональная стабильность - один из его плодов. Активное слушание начинается, когда мы впервые вступаем в Программу Анонимных Наркоманов, если мы слушаем, чтобы учиться. В этот момент: Для того чтобы передать ясное послание о выздоровлении в Анонимных Наркоманах, мы должны слушать ясное послание о выздоровлении в Анонимных Наркоманах.

10 Августа "Много раз наши старания вызывали в нас такие чувства мира и спокойствия, которых мы никогда раньше не знали. Мы знаем, что, исполняя волю Бога, наша жизнь будет полноценной" Серая Книга, стр. 58, 11 шаг В нашей литературе говорится, что плодом Одиннадцатого Шага является эмоциональная стабильность. Мы молимся о силе не для борьбы с зависимостью, а о силе практиковать принципы Программы в нашей повседневной жизни. Можно сказать, что Одиннадцатый Шаг - это последний подготовительный Шаг, прежде чем мы отправимся в путь. Когда мы молимся нашей Высшей Силе, мы просим Его воли для нас. Когда мы медитируем на нашу Высшую Силу, мы слушаем ответ и получаем силу, чтобы исполнить Его Волю для нас. Одним из духовных пробуждений в результате этих Шагов является спокойствие и мир в душе. Большинство из нас никогда не ощущали этого во время употребления. Для нас это большая свобода - испытать плоды Одиннадцатого Шага. На этом этапе нашего выздоровления мы уже не так часто руководствуемся болью, чтобы поступать духовно. В нашей "Серой книге" говорится, что "принудительная духовность не имеет той силы, которая исходит от нашего собственного выбора". Мы больше не используем молитвы в окопе, чтобы выбраться из передряг, в которые нас могут загнать наши недостатки. Стремление с помощью молитвы и медитации улучшить наш сознательный контакт - это капитуляция в лучшем виде. Смирение и Анонимность также являются принципами, которые приходят в результате этого Шага. Это Сознание Бога убережет нас от некоторых подводных камней. Оно также послужит примером силы для других. Без Бога нашего собственного понимания и Программы Анонимных Наркоманов вести дела почти невозможно. Во время нашего путешествия мы увидим образы людей, которыми мы можем стать без наших недостатков. Продолжая идти по пути выздоровления, мы увидим, что воля Бога для нас - это именно то, чего мы хотим для себя. В этот момент: Мы будем верить, что воля Бога для нас приведет нас к счастливой, радостной и свободной жизни

9 Августа "Любовь была там все время, ожидая, пока мы примем ее" Серая Книга, стр. 57, 10 шаг Будучи зависимыми, мы запутались в вопросах Любви. Мы твердили о Любви на словах, но наши поступки доказывали обратное. Наши близкие вскоре устали от того, что мы позволяем себе употреблять наркотики во имя Любви. Мы обижались, когда они переставали поддерживать нашу зависимость или не хотели, чтобы мы были рядом. Многие из нас пострадали от близких в детстве, еще до активной зависимости. Мы стали ветеранами Любви, пострадавшими от Любви. Поскольку мы не любили себя, как мы можем любить кого-либо. Большинство наших отношений с другими людьми было основано на нашей зависимости. Мы употребляли наркотики, но мы также использовали людей, места и вещи. Как говорится в нашей литературе, "мы употребляем, чтобы жить, и живем, чтобы употреблять". Если мы чувствовали себя нелюбимыми теми людьми, которых видели своими глазами, то как мы могли поверить в то, что нас может любить то, чего мы не видели. Когда некоторые из нас опускались на самое дно, мы в отчаянии протягивали руки и звали на помощь. Этот крик о помощи был концом нашего дна и началом нашего пути к выздоровлению. На Первом Шаге мы были разбиты до потери сознания. Боль от того, что мы живем без наркотиков и нам нечем их заменить, заставила нас обратиться за помощью к Силе, которая больше нас самих. Эта сила, с которой мы знакомимся во Втором Шаге, - любящая и заботливая. Будь то группа или Высшая Сила, мы испытали безусловную Любовь. Мы слышали, как члены Группы говорили: "Мы будем любить тебя до тех пор, пока ты не научишься любить себя". Мы обнаружили, что Любовь присутствовала постоянно, нам просто нужно было подключиться к ней. Выздоровление в Анонимных Наркоманах бесплатно и доступно для всех, кто ищет его. Любовь - это один из самых высоких духовных принципов, проявляющихся в нашей жизни. Да, Любовь становится действием, а не просто чувством. Движимые Любовью и служением, мы помогаем обеспечить Любовью новых членов. Благодаря Шагам и Традициям Анонимных Наркоманов мы можем практиковать Любовь и другие Духовные Принципы во всех наших делах. В этот момент: Мы учимся принимать безусловную Любовь от нашего Бога и других людей в сообществе Анонимных Наркоманов и за его пределами.

8 Августа "Когда мы отказываемся практиковать принятие, мы, по сути, отрицаем нашу веру в Высшую силу" Серая Книга, стр. 144, 9 глава Наша литература говорит нам, что беспокойство - это недостаток Веры; мы также должны добавить Капитуляцию и Принятие. Даже несмотря на то, что мы не слышим о Вере до Третьего Шага, мы не можем не взглянуть на Доказательства до сих пор. В Первом Шаге мы были вынуждены прекратить употребление и признать, что страдаем от болезни. За этим признанием последовали действия во Втором Шаге. В результате этих действий наша одержимость была снята, и это дало нам Надежду, так что здесь нет слепой Веры. Мы совершили действие, и этот процесс избавил нас от навязчивой идеи употреблять. Вера - это действие, которое должно следовать за Надеждой, без действия Веры наша Надежда снова превращается в отчаяние. Часть анонимности - это отсутствие заслуг в нашем выздоровлении. Мы не можем сделать это в одиночку. Плод доверия - это результат нашей Веры; он нужен нам для того, чтобы продолжать это путешествие, которое мы называем выздоровлением в Анонимных Наркоманах. Когда мы забываем, Кто на самом деле сделал нас чистыми, мы начинаем действовать по собственной воле. Мы должны помнить, что воля Бога заканчивается в начале нашей воли. Процесс выздоровления может прекратиться, если мы перестанем следовать принципам Анонимных Наркоманов. Поскольку зависимость влияет на все сферы нашей жизни, мы должны жить по духовным принципам в каждой сфере нашей жизни. Капитуляция означает, что мы не сопротивляемся; за этим обычно следует принятие. Чем дольше мы находимся в процессе выздоровления, тем глубже должна быть наша капитуляция. Принятие, за которым следуют действия, - вот как мы развиваем нашу Веру. Доказательством этого является то, как мы живем. Один из величайших аспектов в Анонимных Наркоманах является то, что мы не должны делать это в одиночку, потому что на самом деле мы не можем этого сделать. В этот момент: Мы продолжим изучать доказательства того, что работало для нас до сих пор. Мы увидим, что наша вера не является слепой верой.

7 Августа "Когда мы забываем об этом или об усилиях и упорстве, которые потребовались нам, чтобы получить периоды внутренней Свободы - мы начинаем испытывать неблагодарность, и снова начинается саморазрушительное поведение" Серая Книга, стр. 128-129, 7 глава Духовный принцип благодарности должен стать нашим первым и самым большим средством против болезненного мышления. Мы не должны забывать, что "прогрессирование болезни - это непрерывный процесс, даже во время воздержания, независимо от того, как долго". Мы должны всегда держать перед глазами то прекрасное и свободное, что стало возможным благодаря АН и Богу нашего собственного понимания. Отказ от употребления и социальная приемлемость могут выдавать себя за выздоровление. Мы забываем, что наше выздоровление - это непрерывный путь в гору. Наше духовное пробуждение должно быть непрерывным, чтобы мы снова не заснули. Поскольку срыв - это процесс, мы можем быть на последних 30 днях. Наша литература говорит: "Если не признать и не предпринять немедленных действий, то падение охватит наше бытие, и тогда мы окажемся на обочине". Другими словами, мы находимся в нисходящей спирали. Только возвращение к Основам может спасти нас. Молитва, собрания, звонки спонсорам, работа с другими - все это поможет нам выбраться из самоконцентрации. Программа АН - это двадцатичетырехчасовая программа. Мы хороши лишь настолько, насколько хорош наш последний сделанный Шаг. Наша Ежедневная Отсрочка заканчивается, когда мы ложимся спать. Поскольку мы не можем оставаться чистыми после вчерашнего душа, мы должны начать все сначала. Благодарны ли мы, прежде чем наши ноги коснутся пола? Является ли наш очередной шаг правильным? Просим ли мы о Силе, чтобы идти по жизни? Только Программа действий может гарантировать следующие двадцать четыре часа. Все может начаться с Духа Благодарности. За этим обычно следуют мир и спокойствие. Теперь мы готовы выполнять поручения Бога; теперь мы можем быть во всеоружии Любви нашей Высшей Силы. Мы начинаем практиковать программу жизни, а не смерти. В этот момент: "Наша благодарность выражается, когда я забочусь и делюсь с другими на пути АН

6 Августа "Раньше мы мыслили с позиции эгоцентричного материализма. который не мог принести нам Счастье. Теперь мы живем с новым мировоззрением, которое заключается в заботе и разделении пути АН" Серая Книга, стр. 159, 10 глава Наша литература говорит нам, что нас не интересует, как много или как мало у вас есть, а только то, что вы хотите сделать со своей проблемой и как мы можем помочь. Третья Традиция говорит о том, что в членстве АН мы все равны. Болезнь зависимости не делает различий; наши члены приходят с Парк Авеню или со скамейки в парке, из Йеля или из тюрьмы. Бездомные или безнадежные - мы все одинаковы. Деньги, собственность или престиж не способствуют и не препятствуют нашим успехам в выздоровлении или в передаче вести. Мы слышим на наших собраниях, что выздоровление - это внутренняя работа. В Первом Шаге также говорится, что социальная приемлемость не равна выздоровлению. С помощью нашей Высшей Силы, спонсора, сообщества и Шагов мы меняемся изнутри. Материальные блага иногда являются признаком выздоровления. Мы не можем позволить себе воспарить на облаке социального благополучия. Смирение - это принцип, который, если его практиковать, позволяет нам сохранять правильную направленность и приоритеты. В этом помогает подстраивание нашей жизни под АН, а не АН под нашу жизнь. Не имеет значения, как выглядит наша внешняя жизнь, если наша внутренняя уже находится в эмоциональном, ментальном и духовном срыве, никакое количество материальных ценностей не изменит этого. Отдавая то, что было дано нам безвозмездно, мы меняем отношение к себе, другим и миру. Мы обретаем дух сопереживания по отношению к нашим товарищам, выздоравливающим зависимым, которого у нас не было до прихода в АН. Мы должны позволить себе стать восприимчивыми и открытыми для рекомендаций. В противном случае мы получим те же результаты - тюрьмы, больницы и смерть. В этот момент: Я богатейший из богатейших, потому что я узнал путь АН, инвестируя в себя и других, а не в материальные ценности.

5 Августа "Способность принимать волю Бога и чувствовать себя безмятежно внутри - это свобода для нас. Вера заменила наш страх и дала нам свободу от самих себя" Серая Книга, стр. 160, 10 глава Обещание свободы является частью послания Анонимных Наркоманов. Большинство из нас обретают свободу от наркотиков и активной зависимости вскоре после своего прихода. Для нас программа АН - это нечто большее, чем просто свобода от активной зависимости. В конце концов, если бы мы стремились только к свободе от активной зависимости, мы бы считались просто еще одной программой для наркозависимых. Программа АН предлагает новый образ жизни через наши двенадцать духовных шагов и традиций. Работа и жизнь по этой духовной программе открывает нам духовное пробуждение. Наша изначальная и постоянная капитуляция делает нас доступными для нашего личного выздоровления. Еще одно огромное преимущество программы АН заключается в том, что она делает возможным поиск и построение отношений с Богом, Которого мы понимаем по-своему. Эти отношения будут нашим величайшим источником силы и помогут сделать остальные отношения здоровыми и возможными. Сначала мы достигаем свободы от активной зависимости через полное и абсолютное воздержание; затем - свободы от нашей тюрьмы, которую мы сами себе навязали. Процесс Шагов и Традиций даст нам свободу от других людей и мира в целом. Большинство из нас сами являются нашими самыми большими проблемами. Бог не может помочь нам, если мы продолжаем стоять на его пути. Программа помогает устранить эти препятствия, и тогда становится возможным Принятие. Для ежедневного отдыха и спокойствия нам необходимо оставаться в осознанном контакте с нашей Высшей Силой. Чтобы продвинуться в выздоровлении, нам нужно совершать действия. Наконец, мы начинаем жить больше с Верой и меньше со страхом. Мы должны помнить, что мы не делаем это в одиночку. Нам нужна помощь Бога нашего собственного понимания, спонсоров и сообщества Анонимных Наркоманов. Мы делимся этим драгоценным даром со всеми, кто ищет выздоровления в Анонимных Наркоманах, чтобы сохранить его. В этот момент: Принимая и капитулируя, мы делаем себя доступными для воли Бога

4 Августа "Мы наконец-то были свободны быть самими собой, потому что не пытались ничего скрывать. Это было огромное облегчение - избавиться от всех наших секретов, сбросить бремя прошлой вины" Серая Книга, стр. 45, 5 шаг Мы часто слышали на собраниях, что мы больны настолько, насколько велики наши секреты. Придя в Анонимные Наркоманы, большинство из нас поняли, что мы больные люди. Жизнь в активной зависимости требует, чтобы мы прятались за множеством фальшивых образов. То, что некоторым из нас приходилось делать, чтобы продолжать употреблять, приводило только к разрухе. Мы боялись, что если люди узнают нас, то непременно осудят и отвергнут. Поскольку темные уголки - это места, где развиваются отрицательные качества, мы становились все более больными. Наша литература напоминает нам, что дефекты растут в темноте и умирают при свете. Пятый шаг - это решение, позволяющее обнажить и выявить эти недостатки. Признание Богу, себе и другому человеку начинает этот процесс. Возможно, наша первая устная инвентаризация не выявит всех наших прошлых заблуждений. Наша цель в процессе выздоровления в Анонимных Наркоманах - достичь адекватности, а не совершенства. Процесс молитвы будет нашим самым важным духовным инструментом на этом этапе. Мы продолжаем работать с помощью Бога нашего собственного понимания, наших спонсоров и сообщества Анонимных Наркоманов. Нам больше не нужно увязать в тюрьмах, созданных своими руками. Пятый шаг - это ключ к более глубокому уровню свободы. Поскольку нам предлагают только ежедневную отсрочку, наша работа по собственной инвентаризации должна продолжаться всю жизнь, "день за днем". В этот момент: Мы пойдем на здоровый риск, побуждаемые Верой, чтобы продолжать расти в нашем духовном путешествии в Анонимных Наркоманах.

3 Августа "Многим из нас было бы некуда идти, если бы мы не могли доверять своим группам и членам АН" Серая Книга, стр. 119, 7 глава Для многих из нас Анонимные Наркоманы были последним домом в квартале. Ближе к концу нашей активной зависимости многие из нас искали ответы или решения своей проблемы. В нашей литературе говорится, что до прихода в Анонимные Наркоманы все, что мы пробовали, не давало никаких решений, которые мы могли бы применить. Наша болезнь всегда всплывала вновь, наша проблема была больше, чем проблема воздержания от употребления. В некоторых случаях воздержание даже не было достигнуто. Испробовав все, в отчаянии мы нашли Анонимных Наркоманов. Для некоторых из нас это было последнее, что мы нашли, но единственное, что помогло. Здесь мы нашли людей, таких же, как мы, страдающих от безнадежного состояния. Мы поняли, что духовная проблема требует духовного решения. Мы нашли сообщество таких же людей; нам больше не нужно было оставаться в одиночестве. Наконец-то мы были дома, и члены Анонимных Наркоманов стали нашими братьями и сестрами. Мы посещали собрания, где слышали спасительную весть о выздоровлении Анонимных Наркоманов. Благодаря чужому опыту, силе и надежде, а также применению программы жизни АН, мы тоже начали выздоравливать. Сопереживание и чувство идентификации на собраниях заставляли нас возвращаться. Выздоровление - это то, что происходит на наших собраниях. Мы растем в доверии и полагаемся друг на друга в нашей жизни. Эта здоровая зависимость от Бога и групп поддерживает наше выздоровление и неограниченный внутренний прогресс. Наконец, мы нашли жизнеспособное решение проблемы зависимости. Благодаря полному воздержанию мы можем применять духовные принципы для остановки и преодоления этой болезни зависимости. В этот момент: Мы никогда не забудем, что кроме Программы АН нам больше ничего не помогло. Мы будем продолжать применять то, что сработало в первый раз - "В этот момент" (" Только Сегодня").

2 Августа "Всякий раз, когда мы чувствуем себя в западне или под давлением, требуется большая духовная и эмоциональная сила, чтобы быть честным" Серая Книга, стр. 123-124, 7 глава Когда мы только начинали свой путь, мы могли слышать, что вещи вокруг нас, возможно, не станут лучше; но мы станем лучше вместе с вещами вокруг нас. Дефекты, которые до сих пор спасали нашу Жизнь, все еще с нами. Попытка решить наши проблемы, продолжая действовать по умолчанию (по старому), не является жизнеспособным решением в выздоровлении. Первый шаг дает нам возможность практиковать Честность. Согласование наших действий с Правдой приводит к тому, что некоторые из наших первоначальных проблем решаются. Мы видим, как сработала наша первоначальная капитуляция, когда речь шла о нашем употреблении. По мере того, как мы продвигаемся по пути выздоровления, мы будем испытывать более глубокие уровни капитуляции. Второй Шаг говорит нам, что "мы становимся более уверенными в том, что наша Высшая Сила является источником силы. Когда мы учимся доверять этой Силе, мы начинаем преодолевать наши страхи перед жизнью". Во время стресса наши недостатки, которые, как мы думали, мы уже отпустили, могут снова всплыть на поверхность. Иногда они выглядят по-другому и кажутся незаметными, но это те же самые недостатки, переодетые в другую одежду. И снова мы забываем, что перемены - это не трудность. Трудность - это сопротивление переменам. Наш величайший источник силы становится нашим решением. Один из Духовных принципов, к которому мы можем обратиться и практиковать, - это Благодарность. Когда мы практикуем некоторые Духовные Принципы, это становится похожим на эффект домино. Честность становится противоядием против нашего болезненного мышления. Старые орудия нашей болезни как бы отступают, и Духовное решение становится ответом. Мы обращаемся к нашей Высшей Силе за силой, чтобы применить эти Духовные Принципы. Честность приобретает более глубокий смысл, когда мы приводим свои действия в соответствие с Истиной. Когда мы применяем эти принципы в своей повседневной жизни, доказательства становятся очевидными. Наш Шестой шаг говорит нам, что Вера, Смирение и Принятие приходят на смену гордости и бунтарству. Мы делимся этим опытом с другими, поскольку живем по Программе. В этот момент: Мы можем обратиться к этой Силе, которая больше нас самих, чтобы обрести силу и руководство, чтобы встретить жизнь на Божьей воле.

1 августа "Мы прибегали к наркотикам, потому что мы люди, которые требуют мгновенного удовлетворения, и наркотики давали нам это мгновенное удовлетворение" "Серая Книга, стр. 39, 3 шаг В Анонимных Наркоманах нас не волнует, как и когда мы стали зависимыми. Некоторые могут сказать, что они родились зависимыми. Некоторые могут сказать, что их воспитание повлияло на их зависимость. Кто-то может даже сказать, что это был выбор и плохое заблуждение - употреблять наркотики, а потом они подсели. В Анонимных Наркоманах мы фокусируемся на решении, а не на проблеме. Мы признаем, что страдаем от прогрессирующей, неизлечимой, смертельной болезни. Мы сосредоточены на лечении болезни, а не на том, как мы ее получили, или на самом очевидном симптоме - наркотиках. Мы страдаем от болезни, которая заключается в том, что мы всегда хотели мгновенного удовлетворения наших основных желаний. Первоначальная эйфория, которую давали нам наркотики, прекращалась; нам приходилось употреблять. Мы больше не могли наслаждаться простыми вещами в жизни. Наркотики перестали работать и обернулись против нас, теперь наркотики использовали нас. Что бы нам ни было приятно, мы доводили это до крайности, все еще гоняясь за тем кайфом, который наркотики давали нам вначале. Мы пытались заполнить эту пустоту людьми, местами и вещами. В Анонимных Наркоманах мы узнали, что духовная проблема должна решаться духовным решением. Шаги - это наше решение; это наш план жизни. Мы узнали, что только Высшая сила может избавить нас от навязчивых идей и навязчивого поведения. Мы отучаемся от наших старых привычек. Через жизнь по духовным принципам Шагов и Традиций, мы развиваем другой взгляд на нашу жизнь. Наше восприятие себя, Бога, других людей и мира в целом меняется к лучшему. Мы больше не стремимся к собственной выгоде. Мы сосредотачиваемся на помощи другим и освобождаемся от самоконцентрации. Духовное удовлетворение помогает нам расти. Мы хотим большего, поэтому возвращаемся. В этот момент: Мы заменим мгновенное удовлетворение на Благодарность. Мы будем относиться к этому проще и работать по Программе ежедневно.

31 Июля "Мы получаем облегчение через "Двенадцать шагов" и общение с надежными друзьями. Мы любим их и верим в обещание и надежду, которую они дают" Серая книга, стр. 140, 8 глава В восьмой главе нашей "Серой книги" говорится: "...наше активное участие в выздоровлении обеспечивает нас силами, необходимыми нам, чтобы реагировать на жизнь и остановить болезнь зависимости". Поскольку болезнь зависимости неизлечима, прогрессирует и приводит к летальному исходу, мы должны делать больше, чем "не употреблять, несмотря ни на что". Как только мы капитулируем и достигнем чистоты через полное и абсолютное воздержание, мы сможем выздоравливать. Послание надежды и обещание свободы не является чем-то из ряда вон выходящим, это то, что может предложить программа Анонимных Наркоманов. Мы должны изучать и практиковать живую духовную программу Анонимных Наркоманов. Жизнь без наркотиков может стать настоящим адом. Вскоре мы узнаем, что зависимые люди не могут жить ни с наркотиками, ни без них. Однако есть Духовное решение нашей Духовной проблемы. Мы основываем наше выздоровление на Двенадцати Духовных Шагах и Традициях в качестве решения. Наша литература и свидетельства показывают, что те, кто работает и живет по программе Анонимных Наркоманов, не перестают обретать Выздоровление. Наша лучшая гарантия против духовных, психических и физических срывов - это Шаги и Традиции Анонимных Наркоманов. Выздоровление становится реальностью, когда мы делимся этим драгоценным даром с другими и ежедневно практикуем эти духовные принципы в каждой сфере нашей жизни. Теперь речь идет о том, что "не употребляю, и что теперь?". Анонимные Наркоманы предлагают больше, чем просто свободу от активной зависимости. В этот момент: Мы больше не концентрируемся на том, чтобы просто не употреблять. Мы будем помнить, что Анонимные Наркоманы - это не программа по борьбе с наркотиками; это программа выздоровления.

30 Июля "Продолжая проводить личную инвентаризацию, мы формируем привычку регулярно смотреть на себя, свои поступки, свое поведение и свои отношения с миром" Серая книга, стр. 57, 10 шаг Хотя все Шаги Анонимных Наркоманов являются Шагами инвентаризации, Десятый Шаг напоминает нам о необходимости ежедневной инвентаризации. Поскольку все, что нам дается, - это ежедневная отсрочка от активной зависимости; эта отсрочка зависит от ежедневной практики духовных принципов Анонимных Наркоманов. Когда мы употребляли наркотики, мы смотрели на все и на всех, кроме себя. Разрушительное поведение и ложь были способом получить то, что мы хотели - как правило, больше наркотиков. Теперь, когда мы чисты, мы стараемся жить в соответствии с Духовными принципами АН, а не как раньше. Проходя Шаги вместе со спонсором, мы изучаем свое поведение и находимся в контакте с собой. Мы изучаем наши преимущества и наши недостатки. Каждый день мы капитулируем перед фактом, что у нас есть болезнь, и наш старый образ жизни не работает. Мы исследуем то, как мы живем, чтобы продолжать расти духовно в меру наших возможностей. Мы будем совершать ошибки, но мы будем учиться на них. Мы будем меняться, и мы будем расти, не употребляя и живя этим вновь обретенным образом жизни. Бог поможет нам, если мы позволим Ему. Практикуя Десятый Шаг, мы фактически выполняем Шаги с первого по девятый, процесс рассмотрения наших сильных и слабых сторон. Мы смотрим на истинную природу наших недостатков, а также смотрим на наши достоинства. Кажется, что Десятый Шаг имеет негативный оттенок, поскольку некоторые сосредотачиваются на исправительной части Шага. Сосредоточение на профилактических мерах кажется более благоприятным для развития. Если мы возьмем за привычку следовать духовным принципам, мы будем меньше оступаться. Это также позволяет нам представить то добро, которое мы делаем, и то добро, на которое мы способны. Наши отношения с Богом, собой и другими людьми будут процветать. В этот момент: Мы будем продолжать расти в этом духовном путешествии, если будем продолжать проводить личную инвентаризацию.

29 Июля "Восьмой Шаг начинает процедуру примирения с другими людьми, быть прощенным ими и научиться жить в мире как человек, свободный от употребления наркотиков" Серая книга, стр. 50, 8 шаг В нашем Основном тексте сказано: "Этот шаг - испытание нашего вновь обретенного смирения". Этот Шаг освобождает нас от чувства вины, которого мы достигли, причиняя вред себе и другим. Духовный принцип "Готовность попробовать" был бы хорошим началом. Мы должны были практиковать преимущество хорошего отношения к себе, которое дает наш Четвертый Шаг. Для многих из нас список Восьмого Шага будет почти вдвое больше, чем список Четвертого Шага. Не сжигайте свой список Четвертого Шага, он вам понадобится. Наша болезнь будет пытаться убедить нас в том, что мы были жертвами. Мы не должны забывать, что мы, вместе с нашей зависимостью, сами провоцируем других. Для некоторых из нас были ситуации, когда мы, будучи детьми или поневоле, становились настоящими жертвами других людей и их зависимости. Удерживание этих обид может фактически остановить весь процесс Прощения. Наш Основной текст напоминает нам, что мы становимся готовыми понять, а не быть понятыми. Мы можем молиться Богу нашего собственного понимания, чтобы снять нашу агрессию и страхи. Исцеление происходит в написании. Написание открывает некоторые части нашего подсознания, которые скрыты от нас. Мы узнаем, что во время активной зависимости почти на всех, с кем мы контактировали, мы оказывали негативное влияние. Некоторые случаи ущерба были настолько незаметны, что мы даже не знали, что причинили их. По мере продвижения процесса Прощения мы видим, что, причиняя вред другим, мы причиняли вред себе. Мы включаем себя в список и учимся прощать и себя. Наконец-то мы можем поднять голову и посмотреть прямо вперед. Мы обретаем истинную свободу и можем смотреть в глаза другим людям и смотреть на мир в целом. В этот момент: Работа с Шагами Семь и Восемь поможет нам выполнить действия в нашем настоящем Возмещении, на нашем Девятом Шаге.