gynnie_enot

Недавно мой короткий постик в инст набрал сорок с лишним тыщ просмотров. (конечно, он был про секс) А я внезапно узнала, что когда меня смотрят две или три тысячи человек, это приятно; когда пять тысяч - это ужасно приятно. А когда двадцать, тридцать и сорок - это как-то беспокойно. Сорок тысяч неизвестных мне людей... Это население небольшого города. Представляете, иду я по базару и говорю: "женщины иногда хотят секса, а иногда они его не хотят, но если им соблазнительно предложить, то могут и захотеть"... И жители такие: 👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀 Все дела свои бросили на минуточку и смотрят... И я такая: "Привет" 🤓🖐

Дорогие друзья, 19-20 сентября мы приглашаем вас на семинар "Депрессия: терапевтический подход в ППТ", где мы обсудим, что мы знаем о депрессивных состояниях, их причинах и смысле. ОНЛАЙН Поговорим о помощи и самопомощи. О том, когда мы отправляемся за врачебной помощью и медикаментозной поддержкой. О том, какие мифы окружают депрессию. О скрытых ее симптомах. О том, как выносить невыносимую печаль и что люди делают, чтобы избыть тоску, и что из этого работает. Коснемся темы утраты и горевания, поговорим об отчаянии и унынии. Откуда депрессия берется? Почему она может возвращаться? Как ее лечат? Почему лечение не всегда действует? Что делать, чтобы действовало лучше? Что делать, если депрессия у близкого человека? Как уважать себя в депрессии? Такого рода вопросы, на которые мы будем находить ответы в логике позитивной психотерапии. Семинар подойдёт и для специалистов, и для людей, которым интересно и хочется разобраться. Говорить будем на человеческом. 19-20 сентября С 10:00 до 16:00 по московскому времени на платформе Zoom Стоимость участия 12 тысяч Выдаётся сертификат участника, на 20 часов теории Записаться можно здесь или по номеру +7 914 771-29-74 Евгения +7 914 776-54-60 Даниил

Психиатры шутят: Если вы не смогли пройти до конца стандартный опросник на СДВГ (36 нудных критериев + доп вопросы), то скорее всего у вас есть СДВГ. Если вы смогли пройти до конца стандартный опросник на аутизм (280 вопросов), то у вас скорее всего есть аутизм 😊 Но это не точно!

Поднималась в лифте с семейством: родители и двое малышей - мальчик и девочка, девочка постарше, лет четырех. Большой брутальный папа говорит ей: давай, бей мой кулак. Малютка со смехом бьёт - Ай молодец, какая сила! - радуется папа А потом ей, наверное, папу становится жалко, и поэтому она так же от всей души целует его руку. И все, у папы выбита почва из-под ног, папа мигает глазами полными слез, хватает девчушку на руки и сильно стесняется А я, притаившись в уголке лифта, думаю, что дочки это шанс для некоторых мужчин последний испытать нерассуждающую, могучую и преобразующую всю жизнь любовь. Дочь - это бронебойный снаряд, который может пробить стену коробки, в которой захлопнуто мужское сердце Если и это не проймет, его уже не спасти Я думаю, что все мужчины должны молиться о даровании им дочерей. И желательно, не одной

Одним фильм Нолана точно хорош: побуждает пыхтеть и ворчать уже который день Как понять, что Одиссея - потрясающее произведение? -- Посмотри плохое кино 😁 В фильме нет богов. Одиссей - отчётливо атеист: типа, люди глупые верят в богов, а я знаю, что их нет. Афина - лишь галлюцинация. Но зато в фильме есть: циклоп, лестригоны, Цирцея, тени мертвых, нимфа Калипсо, и чудовищная Сцилла (а Харибда просто природное явление). Вопрос: если в истории есть мифические чудовища - куда делись мифические боги??? И, хоть навряд ли Нолан это закладывал в свой нарратив, такое восприятие мира действительно существует и оно действительно может свести с ума. Чудовища есть. Богов нет. Сверхъестественная угроза есть. Помощи свыше не будет. Но это - не правда. Это - логика душевного расстройства. Здоровое сознание бывает двух видов: - укорененное в традиции: если есть силы тьмы, то есть и силы света; человек может получать помощь высших сил и противостоять искушениям и невзгодам. "Не убоюся зла, если Ты со мною". - индивидуалистическое секулярное сознание: нет богов, нет чудес, нет чудовищ, "что бояться мертвецов? живых надо бояться". Есть разум, законы, логика, знание, причины и следствия. Человек один - да, но и врагов у него нет, кроме других таких же человеков, так что без паники. Обе целостные модели сознания делают человека устойчивым. Половинка от любой делает его больным и беспомощным перед огромным миром Может Нолан не собирался этого говорить. Но показал. Только выхода не показал. Отплыть в Америку - это не выход.

Конечно же мы пошли на Одиссея. Потому что Одиссей, как к нему ни относись, - "муж, преисполненный козней различных и мудрых советов". Он трикстер. Он герой. Он царь. Он муж и отец. И ещё он на одну восьмую бог, если кто забыл :) В фильме из всех этих остался только "герой". Солдат. (Все остальное - только на словах, а мы должны поверить) Я понимаю, что смешение эпох в фильме - это художественный прием. Чтобы показать, что война - это любая война, вообще война. А герой - это любой солдат, вообще солдат. (Именно поэтому Одиссей носит штаны, ладно). Штука в том, что когда смотришь кино про "войну вообще" и "солдата вообще", дистанция между зрителем и героем очень велика. "Общечеловеку" невозможно сочувствовать, у него нет ни глубокой личной истории, ни личной психологии. Он - "вообще человек", представьте сами нужное. Такой прием используется в искусстве, да! Когда важно не наше сочувствие и присоединение к герою, а важна идея фильма. Мысль. А не персонаж. Какая же идея раскрывается у Нолана? К счастью, автор ее не скрывает, а прямо проговаривает устами героя в конце фильма, чтобы даже до недалёких дошло: "Солдат хочет вернуться домой, к прежней жизни, но ее больше нет и быть не может, и никогда уже не будет, потому что вся прежняя жизнь разрушена им же самим, тем что он делал на войне". Может, какая-то новая хорошая жизнь будет. Но ради нее нужно пройти огромный, опасный и очень трудный путь. Это важная идея. И как мысль она у меня вполне вызывает согласие, ну или хотя бы желание размышлять об этом. Беда в том, что эта идея ну настолько не нова и настолько "из учебника", что для того, чтобы осознать ее важность и ценность, ее вечную актуальность и человеколюбивый нерв... ...нужно пройти этот путь вместе с героем Надеяться вместе с ним, отчаиваться вместе с ним, и вместе с ним испытать опустошение, восстановление и катарсис. В "Одиссее" Гомера, отшлифованной временем, все это есть. Потому что там есть очень живой и несовершенный герой, за которого я болею. И есть его путь, который можно увидеть и как реальные злоключения, и как странствия души, поврежденной войной, которая ищет дорогу домой. А у Нолана вот нету. Ну и - мое отдельное негодование. Каждый женский персонаж в фильме, кроме Цирцеи, можно легко заменить на красивый торшер. Ничего в сюжете от этого не изменится. В то время как в реальной Одиссее дамы активно участвуют в судьбе героя: и богини, и нимфы, и люди. Афина заступается за своего любимца перед богами и буквально заставляет Калипсо отпустить Одиссея. Левкотея делится с ним покрывалом. Цирцея указывает дорогу. Навсикая даёт одежду и приводит к дружелюбным феакам. Пенелопа бережет дом и реально правит (а в фильме мы опять должны ей на слово поверить, никак из ее поведения это не видно). Одиссей спасен, потому что всю дорогу - всю! - его берегли женщины. И более никто! Позорище Нолану за женские образы! Ну и даже и ещё есть В фильме нарушен главный закон жанра: "Не рассказывай, а показывай". Нет, герои тут все проговаривают словами через рот, но их поступки и порывы это никак особо не подтверждают. Нууууу ребята...

Чтобы ответить правильно на вопрос "кто ты?" (или "кто я?"), вам пришлось бы рассказать полностью вашу историю от рождения до сейчас, - и даже не "до сейчас", а "до сейчас плюс ваши надежды и страхи относительно будущего", - плюс все ваши мечты, все тревоги, все озарения, все события вашей внутренней жизни, за всю вашу жизнь, - плюс рассказать себя во всех значимых отношениях, с самого рождения, во всех важных связях... И когда вы расскажете все это, вы с неотвратимой ясностью почувствуете... ... что это не всё, не всё. Что это лишь часть того, что вы такое Что осталось ещё много-много

Терапевтическая интуиция Когда речь идёт о конфликте в семье, я слушаю, как рассказывают о другом участнике конфликта (партнёре или ребенке). - бывает, рассказ звучит как "он/она то, он/она сё, вот он всегда, вот она так сделала... он он он, она она она... а я вот это и вот то" Здесь есть четкое противопоставление: вот Я -- и вот Он/Она. И: "посмотрите на него". Мы с клиентом вместе смотрим на некоторого третьего, которого клиент мне представляет. И здесь есть уже отчуждение. - а бывает, что человек рассказывает мне, но как будто продолжает разговор с той стороной конфликта, а я присутствую в этом разговоре как зритель. Такой немножко третий лишний, на некоторой дистанции от них Здесь есть диалог. И хоть он порой очень напряжённый, внутри меня прогноз благоприятный, потому что где есть диалог, там есть желание услышать и быть услышанным, и там есть пространство для любви. Любовь - это то, что что происходит между

Люблю смотреть во сне фантастическое кино :) Разговариваю я значит (во сне) с восхитительно сложным ИИ, в виде огромного дерева. Говорю ему: - Ты живое? А он вежливо отвечает: - Создатель наделил меня разумом и целью. Но у меня нет собственных желаний и собственной воли... На твоём языке ближе всего к моей сути понятие Ангел 😁

#ПозитивноеТранскультуральноеРадио спрашивают, в чем секрет вечной молодости, здоровья и долголетия? ППТ-Радио отвечает: все дело в зеркале. У человека должно быть одно зеркало, которое всегда говорит: "Ты на свете всех милее, Всех румяней и белее" Это - для красоты. А для здоровья такое: "Что же зеркальце в ответ? - Ты придурок, спору нет! Но живёт на белом свете Вас таких ещё две трети!" 😉

А знаете ли вы, что... У людей с развитой способностью читать и писать (высокограмотных людей) снижена способность распознавать лица, так как навык чтения и письма занимает часть левого полушария, ранее занятую именно этой функцией. Неграмотные люди, а также люди с дислексией и дисграфией обрабатывают информацию о лицах и правым, и левым полушариями. И понятно, распознают лучше А мы буквально искалечены письменностью 😁

Когда женщина идёт, одетая во что-то просторное и оверсайзное, во что-то длинное и балахонистое, когда она без макияжа и в обуви на плоском ходу, Первое что люди обычно думают: она стесняется своего тела, или не любит его Но может быть и такое, что очень любит. Кинестетики - люди, которые любят воспринимать мир на ощупь, кожно-мышечно, а не глазами. Если при этом они ещё и в ладу со своим телом, то способны очень интимно воспринимать свое тело, как собственное личное удовольствие и радость, до которых никому другому дела не должно быть Тело - не для того, чтобы его разглядывали (кто попало). Оно - для моего личного удовольствия. А удовольствие - это когда мягко, просторно, физиологично, воздушно, прохладно, обнимательно... ... и так далее. Ну, так и быть, пусть цвета будут к лицу

"Независимо от того, конкурируют ли люди за исключительные сексуальные привилегии или за какую-то другую ценность - например, за женщину, которая будет жевать их замёрзшие сапоги (как у эскимосов), - или за мужчину, который будет ткать им свадебную одежду (как у хопи), - или просто за женщину, которая будет игнорировать их весь вечер, пока они читают газету, в каждом известном обществе брак решает проблему конкуренции, которая будет существовать, пока мужчины и женщины имеют что-то, что они могут предложить друг другу, а люди того же пола - нет" Маргарет Мид, антрополог.

Те, кто говорит "терапевтические отношения - это ненастоящие отношения", всегда люди очень одинокие Иногда и объективно, по обстоятельствам жизни бессемейные и без близких друзей. Но всегда - внутри одинокие, и с большим опытом неудачных личных отношений. Почему так? Потому что за этой фразой стоит признание, что "настоящие отношения" должны соответствовать ряду довольно жёстких условий. "Настоящие отношения" это когда А) Б) В). Или даже только А), и все. Люди, которые умеют строить отношения и легко в них ориентируются, знают, что отношения бывают очень разные, - семейные, - родственные - дружеские - приятельские - супружеские - развлекательные - страдательные - рабочие - полезные связи - и даже просто "это мой постоянный продавец фруктов на рынке" - а, ну вот терапевтические ещё! И все настоящие. И все нужны на своем месте. В каждых отношениях есть своя радость и своя рамка, своя дистанция и своя мера искренности. Если же рамка одна и очень жёсткая, в нее помещаются только отношения с самим собой. Людям, живущим только внутри отношений, приходится учиться обнаруживать себя и жить с собой . А другим - наоборот!

Друзья, коллеги, запускаю цикл открытых онлайн-встреч «Работа с запросом». В основе — простая и честная формула: «Кривое ТЗ — результат ХЗ». Если мы не помогаем перевести смутную жалобу в цель, не проясняем ожидания и не договариваемся о критериях, на выходе слишком часто получается случайный результат. На встречах будем разбираться, как этого не допускать: ⦁ слышать, чего клиент действительно хочет: за жалобами и ожиданиями видеть «якоря» смысла; ⦁ давать позитивную интерпретацию симптомов — телесных и поведенческих — в логике Позитивной психотерапии; ⦁ различать психологический и непсихологический запрос и понимать, что делать с каждым; ⦁ связывать скрытый и явный запрос в одну рабочую формулировку; ⦁ выстраивать запрос в контракте: цели, задачи, критерии оценки процесса; ⦁ замечать, как ожидания становятся и основой запроса, и источником конфликта; ⦁ читать сопротивление как маркер: не тот инструмент или не тот запрос. Что вы получите в результате: ⦁ яснее слышать, что стоит за жалобами и ожиданиями клиента; ⦁ переводить симптомы — телесные и поведенческие — в язык задач; ⦁ формулировать актуальный конфликт, связывая скрытый и явный запрос; ⦁ ставить цели, задачи и вместе с клиентом определять критерии эффективности; ⦁ выстраивать контракт, который работает на результат, и беречь себя от выгорания. 🗓 Старт 1 августа 2026, еженедельно по субботам ⏰ 11:00 по Москве, длительность — 1,5 часа 🎫 Участие бесплатное Все анонсы, напоминания и постоянная ссылка на Zoom — в телеграм-канале: https://t.me/ppt_zapros Подпишитесь, чтобы не пропустить встречи. Буду рад видеть тех, с кем уже знакомы, и новых участников

Коллеги, рекомендую хороший проект 😊

Если вас бесит что-то, что ваш ребенок навязчиво делает Что-то простое и распространенное: грызет ногти, жует ручку, крутит волосы, употребляет слова-паразиты, хрустит пальцами... Что-то ещё: дёргает ногами, издает странные звуки, щиплет брови или волосы на голове, жует шнурки от худи, колупает кожу, качается на стуле... Или тики: прищелкивает языком, облизывается, строит гримаски, дёргает шеей, навязчиво поправляет воротник или пуговицу, почесывается... Попробуйте повторить это движение (не демонстративно, не при ребенке) 15-20 раз. Не меньше. Когда вы это сделаете, вы можете прочувствовать ощущения в теле. Важные ощущения, напряжение и расслабление, и что-то ещё. Внимательно прислушайтесь к этим ощущениям. И тогда вы поймёте, почему вашему ребенку пока что важно делать именно так. И вас это перестанет бесить Это не значит, что с мелкими навязчивостями не надо ничего делать: с некоторыми надо, с другими нет. Но вы перестанете подрываться всякий раз как будете это видеть. Ваше тело поймет язык тела ребенка. А если забудет - сделайте опять P.S. То же самое про бесячее нытье. Если ваш ребенок ноет и вас это бесит, понойте тоже, хотя бы шепотом и про себя. В груди взрослого человека накоплен недопустимо большой запас невыплаканных жалоб и невысмеянного смеха. Поэтому и ной "без причины", и "смех без причины" взрослых бесят. Это ваше. Дети страдать не должны ❤️ Если вы забыли как ныть - приходите к психологу, научим 🤗 Как ржать вы, я очень надеюсь, не забыли

Когда мне начинают критиковать зумеров, мол они и несамостоятельные, и ленивые, и к работе не способные, и трудностей боятся, и куда они докатятся, и куда мир докатится с ними, я невольно - ну вот прям нечаянно - всегда вспоминаю, что поставили мир в такие условия, что хочется периодически упаковать чемоданчик на Марс, вовсе не зумеры! А как раз-таки эти... Которые их критикуют... Дедушки их! Сильно самостоятельные, ага, и не в меру бл@ трудолюбивые Я лично зумеров люблю. Зумеры - это наши дети. Как их не любить

#семьявбезумныхдиалогах и "британский юмор" - Мама думает, что если она нас родила, то это даёт ей право на собственное мнение.. - Многие мамы подвержены такому заблуждению 🧐

А если пассивная агрессия применяется осознанно? Когда один человек бьёт другого в лицо, это уголовное преступление. Когда то же самое происходит на ринге - это спорт. Победитель забирает приз, выбитые зубы входят в правила игры. Осознанная пассивная агрессия входит в правила корпоративной игры между равными, как инструмент подавления оппонента: в деловых, дипломатических или светских/сетевых битвах. Она применяется: - в ситуации, когда открытое выражение агрессии запрещено: кто первый психанул, тот и проиграл; - для того, чтобы вывести из себя оппонента; - и тем самым выставить его перед аудиторией не владеющим собой, а значит слабохарактерным и не заслуживающим доверия. Похоже на поединок на рапирах: - взбесить противника - заставить раскрыться - провести удар Требует тренировки. Иногда красиво. Иногда игра грязная. На любителя. И вот какие ключевые условия: такие поединки происходят 1) на публике 2) между равными 1) На публике - потому что она сдерживает и оценивает агрессивные реакции. Именно ради этой оценки все и задумано. Используя ПА один на один, вы рискуете получить неконтролируемую агрессию оппонента. Никогда не стоит "культурно опускать" человека без свидетелей. 2) С равными. Применять ПА осознанно для подавления младших по статусу, уязвимых, зависимых от вас - низко. Применять ее к старшим по статусу и более сильным - опасно; можно только если вы пооолностью уверены в поддержке зрительного зала... И все равно опасно. Разве что старший по статусу достойный джентльмен и способен оценить вашу ядовитость и получить удовольствие от обмена любезностями. Применять ПА осознанно в близких отношениях в русской культуре не особо принято даже в шутку. Это ощущается как подтравливание, и копится обида. Исключение - когда оба тролли-любители и знают, когда нужно остановиться