ПРЛ "сок"

🔎 Могут ли клинические симптомы тревоги проявляться только на рабочем месте? Немецкие психологи Б. Мушалла и М. Линден на выборке из 230 пациентов получили неожиданные результаты: сильная тревога, связанная с работой, может существовать сама по себе, без симптомов тревожных расстройств в других сферах жизни. Вот что показало их исследование: 🔹 58% пациентов испытывали выраженную тревогу, связанную с работой. 🔹 23% — тревога проявлялась только на работе, вне работы симптомов не наблюдалось. 🔹 15,7% имели диагностированное тревожное расстройство, но не испытывали сильной тревоги на работе. 🔹 35% — рабочая тревога сочеталась с другими тревожными расстройствами. 🔹 17% соответствовали критериям фобии рабочего места — тяжёлой формы тревоги, когда даже мысли о работе вызывают панику и приводят к стойкому избеганию, а иногда — к полной утрате трудоспособности. ⚠️ При этом пациенты с фобией рабочего места находились на больничном в среднем на 10 недель дольше за год, чем остальные пациенты. 🧠 Хотите узнать, насколько это актуально для русскоязычных работников? Мы проводим исследование и приглашаем к участию работающих людей с диагностированными тревожными и депрессивными расстройствами. 📝 Что нужно сделать: Заполнить анкету, а также опросники JAS (Шкала тревоги на рабочем месте) и SCL-90-R (симптомы психического неблагополучия) ⏱ Участие займёт около 30-40 минут 🔒 Важно: все ответы анонимны, данные будут использованы только в обобщённом виде 📬 При желании каждый участник может получить индивидуальную обратную связь по результатам — для этого нужно указать адрес электронной почты Автор исследования клинический психолог проекта «Психиатр Онлайн» Алёна Шарапова

Благодарю за участие, набрала неожиданно много ответов, спасибо вам большое за помощь и отзывчивость. К сентябрю должна сдать, поделюсь результатами. Спасибо, мои хорошие ❤️

Нужны респонденты Уважаемые слушатели, я сейчас пишу научно исследовательскую работу и мне нужны респонденты. Очень прошу пройти 3 опросника 28 вопросов, 24 вопроса, 30 вопросов. Тема про импульсивность. Нужны люди с подтвержденным диагнозом ПРЛ и люди, у которых НЕТ этого диагноза. Тут форма со всеми ссылками: https://forms.yandex.ru/u/6a2070cd90fa7b542fa14a72 Спасибо всем кто сможет пройти ❤️ 🛑 Все, всем спасибо ❤️

Елена Ткалина Психоз и стигматизация. Организация психиатрической помощи, ПНД: взгляд изнутри 🌐 RUTUBE / РУТУБ 🌍🌍 VK / ВК ✔️Про Елену https://t.me/konfaprl/29 Наш чатик https://t.me/konfaprlchat

Хочу поделиться отрывком из фильма «Сын», 2022г. В главной роли Хью Джекман. https://www.kinopoisk.ru/film/4472975 Это важно при суицидальном риске. Если он высокий, то лучше оставлять в больнице, не смотря на мольбы и жалобы забирать домой. Если забирать домой, то должен быть 24 часовой надзор ВЕЗДЕ, вполь до туалета, а это очень сложно осуществить. Поэтому в таких случаях нужно оставлять в больнице до стабилизации состояния. Вы смотрели этот фильм? Как вам? Отрывок можно посмотреть на ЯД https://disk.yandex.ru/i/sAd7qU5cuGMTXA #кино ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: 🟠 ПРЛ «Сок» @prlsok 🧠 Ловушки мышления @mariavoskoboy_insight 🌒 Конференции: • ПРЛ: @konfaprl • Темные и светлые стороны личности: @konfaprl Вопросы/предложения: По каналу и темам @Fbsokbot Про консультации @psychologistMV_bot

Эмоциональная дисрегуляция - это неспособность изменять или регулировать эмоциональные сигналы, переживания, действия, словесные ответы и/или невербальные выражения в обычных условиях, даже приложив большие усилия. Эмоциональная уязвимость определяется следующими характеристиками: 1) очень высокая негативная аффективность в качестве исходных данных 2) чувствительность к эмоциональным раздражителям 3) интенсивная реакция на эмоциональные раздражители 4) медленное возвращение к эмоциональному равновесию после возникновения эмоционального возбуждения. Напротив, регуляция эмоций - это способность: 1) подавлять импульсивное и неуместное поведение, связанное с сильными отрицательными или положительными эмоциями 2) организовывать себя для скоординированных действий ради внешней цели (т.е. действовать таким образом, чтобы при необходимости это не зависело от настроения); 3) самостоятельно снижать любое физиологическое возбуждение, вызванное сильной эмоцией; 4) перенаправлять внимание при наличии сильной эмоции. Регуляция эмоций может быть автоматической, а также контролироваться сознательно. #дпт #эмоции ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: 🟠 ПРЛ «Сок» @prlsok 🧠 Ловушки мышления @mariavoskoboy_insight 🌒 Конференции: • ПРЛ: @konfaprl • Темные и светлые стороны личности: @konfaprl Вопросы/предложения: По каналу и темам @Fbsokbot Про консультации @psychologistMV_bot

Модель эмоций ДПТ: 1. Эмоциональная уязвимость к раздражителям 2. Внутренние или внешние события, выполняющие роль эмоциональных раздражителей (например, побуждающих событий) 3. Оценка и интерпретация этих раздражителей 4. Тенденции в реакциях, включая нейрохимические и физиологические реакции, выученные реакции и побуждения к действию 5. Невербальные и вербальные экспрессивные реакции и действия 6. Последействие первоначальной эмоциональной "вспышки", включая вторичные эмоции. Коротко говоря, если человек хочет изменить свои эмоции, в том числе действия по ним, он может этого достичь путём изменения любой части эмоциональной системы. ДПТ подчеркивает, что изменение любого компонента эмоциональной системы может изменить работу всей системы. #дпт #эмоции ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: 🟠 ПРЛ «Сок» @prlsok 🧠 Ловушки мышления @mariavoskoboy_insight 🌒 Конференции: • ПРЛ: @konfaprl • Темные и светлые стороны личности: @konfaprl Вопросы/предложения: По каналу и темам @Fbsokbot Про консультации @psychologistMV_bot

😖Это очень важное видео для тех, кто может быть подвергнут буллингу. Смотрите и делитесь! 👉Буллинг. Как остановить травлю. (Субтитры) 👉Буллинг. Как остановить травлю. (Озвучка) #буллинг 🍊Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»: Telegram Instagram Телетайп…

Какие документы должен иметь клинический психолог

Конференция началась, прошел первый эфир! https://t.me/konfaprl/375

📌 Школа практического и философского психоанализа приглашает на Летний психоаналитический лекторий «Психоанализ от Фрейда до наших дней». Первая лекция уже через 2 дня. Тема: «Что такое психоанализ сегодня?»; Спикер: Лариса Великанова; Главные вопросы встречи: 🔹 Что такое психоанализ и чем он отличается от психологии; 🔹 Как работали психоаналитики во временя Фрейда и как работают сейчас; 🔹 С чем сейчас приходят к психоаналитику, без чего уходят, и правда ли, что психоанализ — долго, дорого и только на кушетке. Будет интересно всем, кто только начал знакомиться с психоанализом или уже давно работает в кабинете, кто хочет узнать побольше о подходе, кто интересуется психологией для жизни и ищет ответы в себе. 📆 Дата: 6 июля, 12:00; Стоимость: бесплатно по регистрации; 🔗 КНОПКА РЕГИСТРАЦИИ ✔️ Запись будет. Коллеги рады всем!

Мультфильм о Внутреннем Критике и Самосострадании Самый важный мультик, который должен увидеть каждый. ВНИМАНЕ! Если начинаете смотреть — смотреть до конца! Спасибо специалистам из МИСТ (@mist_russia) Александре Ялтонской и Наталье Гегель. Выступали на ДокПсиФест ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: 🟠ПРЛ «Сок» @prlsok 🧠Размышления @mariavoskoboy_insight 🌒Конференция ПРЛ @konfaprl Новая конференция "Темные и светлые стороны личности" @konfaprl Вопросы/предложения: По каналу и темам @Fbsokbot Про консультации @psychologistMV_bot

🌟 Приглашаем на Конференцию «Темные и светлые стороны личности» — Психология без мифов! 🌟 Дата: 14 июля - 17 августа Формат: Онлайн Участие: БЕСПЛАТНО! Сертификат об участии: ДА Если вам интересна психология и темные и светлые стороны личности, то я приглашаю вас на уникальную конференцию, посвященную темам: • Профайлинг, • Темная триада (Нарциссизм, Макиавеллизм, Психопатия), • Светлая триада (Кантианство, Гуманизм, Вера в человечество), • Сексуальность (БДСМ, садизм/мазохизм, вебкам), • Пустота и одиночество, • Тяжелые расстройства (Диссоциативные, Социальные, Психотические). Это замечательная возможность погрузиться в актуальные темы, послушать самых лучших в этой области специалистов, а также расширить свои знания, которые вы сможете применить на практике. 🌐 Все о программе, спикерах и из темах можно посмотреть на сайте конференции: https://konfadarkside.tilda.ws/ Лучшие специалисты в области психологии и психиатрии про различные аспекты личности, с информативными выступлениями и возможностью задать вопросы. 🔥 Не упустите возможность стать частью этого значимого события! Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы обеспечить себе место на конференции и получить доступ к видео-записям всех выступлений. Регистрация: 👉 https://t.me/konfaprl_bot 💻 Присоединяйтесь к нам уже сейчас, чтобы не пропустить начало мероприятия в июне 2025. @konfaprl #приглашение

Приглашаем вас на бесплатный онлайн фестиваль доказательной психологии и психиатрии ДокПсиФест’25🎉! Шестой год подряд на ДокПсиФест для вас выступят психологи и психиатры, исследователи и другие помогающие специалисты, которые работают в научно-обоснованных подходах из МИСТ, ЧК, Психодемии, Поведенческой компании, MHC, CBT и не только.❤️ 10 дней, 50+ тем, 66 спикеров🔥🔥 И всё это абсолютно бесплатно! 🤩С 23 июня по 2 июля Главная идея, которая вложена в основу ДокПсиФест: никто не один. С чем бы вы ни столкнулись, знайте, что есть люди, которые проходят похожий путь, и есть люди, которые с этим работают, опираясь на мировые стандарты, вкладывая в это море сочувствия, тысячи часов практики и много любви к профессии и людям. На сайте вы можете зарегистрироваться и посмотреть программу фестиваля. ДокПсиФест создан людьми и для людей, чтобы как можно больше тех, кому нужна доступная информация и помощь, смогли её получить! Поэтому, пожалуйста, расскажите про фестиваль коллегам, друзьям, родным и близким, спасибо!🫂

Ищем первых клиентов с расстройством Я — Юлия Горячева, преподаватель курса переподготовки для психологов "Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств" Сейчас мои студенты проходят модуль по тревожным расстройствам — мы разбираем современные и доказанные подходы к работе с паническими атаками, социальным тревожным расстройством, генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и обессисивно-компульсивным расстройством (ОКР). Они уже знают, как правильно вести клиента, но пока только готовятся к первой практике. Именно в этом моменте им нужна ваша поддержка. Если вы хотите разобраться со своей тревожностью, а заодно — дать начинающему специалисту шанс отработать навык под супервизией преподавателя, — напишите одному из участников. 💬 Что вы получите: ➖ внимательное отношение и желание реально помочь ➖ работу по свежему протоколу, на который опираются клинические психологи ➖ цену в 3–5 раз ниже рынка ➖ мою включённость: я курирую каждого студента и слежу за качеством их работы 👥 Что важно от вас: ➖ готовность открыто говорить о своём состоянии ➖ настрой на регулярную работу Если вам интересно моё предложение, выбирайте специалиста и пишите ему напрямую: Наталья Страхова — консультация 500 ₽ / может работать в выходные после 18:00 Ирина Извекова — консультация 500 ₽ / может работать по субботам в 15:00 Ирина Киселёва — консультация 500 ₽ Арсений Разлуцкий — консультация 500 ₽ Вероника Кузакина — консультация 1000 ₽ Алла Иванова — консультация 1000 ₽ Татьяна Трунина — консультация 2500 ₽ Наталья Никитина — консультация 1000 ₽ Юрий Чухланцев — консультация 500 ₽ Юлия Петрухина — консультация 2000 ₽ Виктория Агапитова — консультация 500 ₽

📌 ПРЯМОЙ ЭФИР: РПП (Расстройство Пищевого Поведения) У ПОДРОСТКОВ Центр психоанализа и психологии детства начинает серию бесплатных прямых эфиров. Каждые две недели специалисты Центра будут обсуждать самые частые проблемы и запросы пациентов. В этот четверг, 12 июня, выйдет первый эфир, который будет посвящен проблемам с питанием у подростков и детей. Приглашаем вас поговорить о том, 🔹Что такое «здоровые отношения с едой», какое влияние оказывает на них история и культура и причем здесь семья? 🔹Как реагировать, если дочь-подросток решила худеть? 🔹Страх набора веса, тяга есть несьедобное и вредную пищу — это РПП или нет? 🔹Как относиться к подростковым экспериментам с питанием? 🔹 Как понять, что у подростка расстройство и когда бить тревогу? 🔹Нужно ли обращаться к психиатру, если у подростка РПП и чем может помочь психоанализ? В эфире будут участвовать три (❗️) опытных психоаналитика, которые доступно и просто ответят на эти вопросы. Впрочем, мы уверены, что у вас есть вопросы еще интереснее. Пишите их нам в форме регистрации, и мы запланируем время для самых любопытных. Дата: 12 июня (четверг), 17:00 Стоимость: бесплатно, по регистрации Длительность: 1 час. ✔️ Запись эфира сделаем. 🔗 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ На заполнение анкеты требуется не больше 2 минут. За день до эфира мы пришлем на почту ссылку для подключения, а после него — запись встречи и небольшой бонус (Скидка на первую сессию в нашем центре). Темы следующих эфиров мы уже продумываем. 1⃣ В конце июня будем говорить о тревоге у детей и взрослых, 2⃣ а в первой половине июля обсудим подростковую телесность 3⃣ и САМОПОВРЕЖДАЮЩЕЕ поведение. По любым вопросам мы на связи в @schoolanalyst. До встречи! #нашиспикеры

Эмоциональное сиротство Эмоциональное сиротство часто делает невозможным естественное созревание нашей самости. Как будто внутри не к чему прислониться. Отношение к себе не может вырасти из эмоциональной пустоты. Такое ощущение невидимости и ненужности неизбежно рождает переживание «со мной что-то не так». Это ранение в наш здоровый нарциссизм и естественную природу нашей принадлежности к тем, кем мы являемся. Вырастая в таком окружении, мы можем проецировать это равнодушие на окружающих. «Им нет до меня никакого дела. Никто ничего ко мне не испытывает. Какая разница, какая я?» И мы приспосабливаемся к этому миру, оставаясь лишь функцией: привыкаем определять себя скорее через роли (матери, жены, дочери и пр.). И понятия не имеем, каково это – чувствовать, что кто-то видит нас просто людьми, просто девочками/мальчиками, а потом и женщинами/мужчинами. Без всяких требований и ожиданий. В этой атмосфере невидимости невозможно почувствовать себя нормальным индивидом. Точнее, вообще невозможно себя почувствовать, потому что нет возможности себя найти. Во взрослую жизнь мы уносим с собой неизбежный стыд ненужности… Из книги: " Все дороги ведут к себе" Автор: Юлия Пирумова Некоторые фразу чуть подкорректированы чтобы вдернутый отрезок из текста читался более цельно. #книги #просебя ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: 🟠ПРЛ «Сок» @prlsok 🧠Размышления @mariavoskoboy_insight 🌒Конференция ПРЛ @konfaprl По каналу и темам @Fbsokbot Про консультации @psychologistMV_bot

Резюме и вывод Основываясь на эмпирически подтверждённой когнитивной модели и ориентированном на сильные стороны, личностно-центрированном, нацеленном на раскрытие человеческого потенциала подходе к выздоровлению и жизнестойкости, CT-R пробуждает в людях с серьёзными психическими расстройствами глубокую надежду и даёт им возможность активно проживать ту жизнь, которой они хотят жить. Источник #ctr #кпт ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: 🟠ПРЛ «Сок» @prlsok 🧠Размышления @mariavoskoboy_insight 🌒Конференция ПРЛ @konfaprl По каналу и темам @Fbsokbot Про консультации @psychologistMV_bot

Процесс лечения CT-R фокусируется на актуализации адаптивных и желаемых способов жизни посредством развития личностно значимых стремлений и участия в повседневной деятельности, которая реализует их глубинный смысл. Доступ к адаптивному режиму и его активация Первый этап CT-R направлен на то, чтобы помочь человеку раскрыть свой потенциал с помощью совместной деятельности, такой как прослушивание музыки, просмотр видео, прогулка, чашка кофе или что-то перекусить, обсуждение спорта или путешествий или сосредоточение на том, в чём он является экспертом. Это способ наладить связь и доверительные отношения и избежать активации убеждений, которые мешают людям с психическими расстройствами общаться с другими. Термин адаптивная модель описывает позитивные убеждения, эмоции и действия, которые проявляются, когда человек находится в своей лучшей форме. Как только становится ясно, как получить доступ к адаптивному режиму человека, мы помогаем активизировать и развивать этот способ существования с помощью расширяющегося и предсказуемого набора действий — делая выводы во время каждого опыта о том, что вы чувствуете себя энергичным, делаете что-то вместе с другими, делаете что-то чаще и т. д. Развитие адаптивного режима с помощью стремлений Основываясь на проблемно-ориентированном подходе к постановке целей, CT-R делает акцент на развитии личных и ориентированных на жизнь устремлений. Мы работаем с людьми, чтобы создать яркий и мощный образ желаемого будущего. Центральное место в этом процессе занимает определение смысла, лежащего в основе стремления. Например, смысл стремления стать медсестрой может заключаться в том, чтобы помогать людям и делать мир лучше; смысл стремления иметь партнёра может заключаться в том, чтобы делиться хорошим опытом и получать взаимную поддержку в трудные времена. Развитие стремлений порождает надежду, формирует ценности и направляет повседневные действия на достижение целей и решение проблем. Реализация адаптивного режима посредством позитивных действий Позитивные действия привносят глубинный смысл стремлений человека в повседневную жизнь. Надежда активно сочетается с жизненной целью. Например, человек, который хочет стать медсестрой и найти себе пару, может заниматься множеством разных дел, чтобы помогать людям, и это отличный способ наладить с ними контакт. Занимаясь этими делами, человек может укрепить в себе уверенность в том, что он способен жить так, как хочет, и что он может изменить мир к лучшему. Регулярный опыт достижения смысла своих стремлений может оказать глубокое влияние: актуализируется адаптивный режим, реализуется потенциал, набирается темп, и прогресс становится ощутимым. Укрепление адаптивного режима — расширение возможностей и повышение устойчивости Действия, направленные на реализацию стремлений, естественным образом порождают проблемы, подобные перечисленным выше. CT-R подчеркивает важность расширения возможностей в связи с переживаниями, вызванными стрессом, тем, что все идет не по плану, отказами, разочарованиями и т. д. В трудные времена важно сохранять концентрацию на том, что наиболее ценно, — на своих стремлениях, связях и их личном значении. Когнитивная модель помогает нам понять негативные убеждения, которые приводят к трудностям, а также позитивные убеждения, которые могут помочь сместить фокус внимания на адаптивные способы жизни. Вмешательства помогают человеку сместить фокус внимания с трудностей на адаптивный режим, расширяющий возможности. Мы помогаем людям укрепить адаптивный режим и почувствовать себя лучше, укрепляя позитивные убеждения, особенно те, которые связаны с энергией, возможностями, контролем и связью. Благодаря формированию этих позитивных убеждений адаптивный режим становится доминирующим, и человек начинает восхождение к желаемой жизни. Устойчивость к стрессу повышается за счёт укрепления позитивного убеждения в своей способности преодолевать трудности. Когда люди чувствуют себя способными справиться с трудностями, они всё охотнее идут на риск ради осуществления своих мечтаний.