ПСИХОЛОГИЯ | МУСП

🎬 Сегодня «Кино-воскресенье»: 5 свежих фильмов о первом впечатлении, образе и том, что мы прячем за ним. Дорогие подписчики, на этой неделе мы говорили про то, как нас считывают за секунды - и что стоит за образом, который мы показываем миру. Вот 5 фильмов, где герои проживают именно это. Смотрите не сюжет, а то, что происходит с героем в моменты, когда образ и внутреннее «я» расходятся. Фильм 1. «Другой человек» (2024, реж. Аарон Шимберг) Ключевая эмоция: желание начать с чистого листа, потеря себя в новой внешности. 🔵О чём: Мужчина с редким заболеванием, изменившим лицо, проходит экспериментальное лечение и получает новую внешность - но обнаруживает, что мечты и любовь достаются кому-то другому. На что обратить внимание: момент, когда герой понимает, что смена лица не решила то, что было внутри. Фильм 2. «Субстанция» (2024, реж. Корали Фаржа) Ключевая эмоция: страх старения, зависимость самооценки от чужого взгляда. 🔵О чём: Звезда, чья карьера идёт на спад, использует загадочный препарат, создающий более молодую версию себя - и постепенно теряет контроль над собственной жизнью. На что обратить внимание: как погоня за идеальным образом превращается в войну с самой собой. Фильм 3. «Дьявол носит Prada 2» (2026, реж. Дэвид Фрэнкел) Ключевая эмоция: конкуренция статусов, давление индустрии образов. 🔵О чём: Спустя двадцать лет Миранда Пристли сталкивается с бывшей ассистенткой, которая выросла в серьёзного конкурента. На что обратить внимание: как меняется расстановка сил, когда тот, кого раньше оценивали, сам начинает оценивать. Фильм 4. «Материалистка» (2025, реж. Селин Сон) Ключевая эмоция: конфликт между рациональным выбором и настоящим чувством. 🔵О чём: Успешная сваха, которая помогает клиентам находить пары по чётким критериям, сама выбирает между удобным и настоящим. На что обратить внимание: момент, где героиня понимает разницу между тем, что выглядит правильным, и тем, что чувствуется правильным. Фильм 5. «Король говорит» (2010, реж. Том Хупер) - классика в тему Ключевая эмоция: страх несоответствия, обретаемая уверенность. 🔵О чём: Будущий король Георг VI борется с тяжёлым заиканием перед первым публичным радиообращением. На что обратить внимание: как уверенность приходит не через безупречность, а через внутреннюю опору. 📥 Сохраняйте подборку - и обратите внимание, в каком фильме герой первым перестаёт зависеть от чужой оценки. #киновоскресенье

#цитатадня

⏺18 августа. Интенсив про то, что решает первое впечатление: голос, образ, обстановка на созвоне. Три спикера, живые примеры, конкретные вещи, которые можно поправить уже на следующий день. 🔗 ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ 18.08 Если у вас нет покупки предыдущего интенсива(от 7.08), не упустите возможность оформить подписку на всю 3-ю смену лагеря, где интенсив от 07 августа будет доступен в записи. 🔗 Записаться на смену и участвовать в розыгрыше Участники, прошедшие смену полностью, попадают в розыгрыш в формате прямого эфира сразу же по окончанию интенсива: 🎁 контент-бокс для онлайн-консультаций 🎁 сертификаты партнёров 🎁 скидки 50% на курсы МУСП ____ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

А вы узнали себя?

💭Мысли, которые я забираю из обучения в свою жизнь. Берегите любовь, себя и важные для вас отношения. Компромисс решает гораздо больше ситуаций, чем нам кажется в момент ссоры. А знание психологии помогает разбираться в происходящем и обходиться друг с другом бережнее. ❓Какой продукт МУСП подойдёт именно под ваш запрос - подскажет наш эксперт на бесплатной консультации. ✉️Написать в отдел заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

Личные конспекты студента-амбассадора Маловой Виктории. Компромисс - это не когда вы уступили. Это когда обе стороны пошли навстречу и взяли ответственность за исход. Посмотрите на схему. Модель Кеннета Томаса: пять стратегий поведения, когда ваши интересы сталкиваются с чужими. Четыре по углам, одна в центре. По углам всё довольно жёстко. Соперничество - вы настояли на своём. Второй ушёл с осадком. Игнорирование - тему просто не подняли. Напряжение осталось у обоих. Сотрудничество - идеальный вариант, где выигрывают оба целиком. Но он требует времени, доверия и готовности обеих сторон разбираться. В жизни складывается далеко не всегда. Приспособление - вы отдали своё полностью. Второй даже не узнал, что у вас было своё. А в центре стоит компромисс. И это не про то, что кто-то прогнулся. Это про движение двоих навстречу: каждый что-то получает, каждый чем-то поступается, и оба берут на себя ответственность за то, что получилось. Здесь принципиально важна вот эта симметрия. И плюсы, и минусы решения делятся на две стороны. Никто не остаётся ни героем, ни жертвой. Именно поэтому компромисс держит большинство живых отношений - рабочих, семейных, дружеских. 💡И вот главное. Между компромиссом и приспособлением люди путаются постоянно. Со стороны похоже: и там, и там чем-то поступились. Но разница принципиальная. - В компромиссе навстречу идут оба. В приспособлении - идёте только вы. - В компромиссе ваш интерес был назван и учтён. В приспособлении о нём никто не узнал. - В компромиссе ответственность за исход общая. В приспособлении вы несёте её в одиночку - и последствия тоже. Компромисс оставляет ощущение договорённости. Приспособление оставляет усталость. Чтобы пойти навстречу, нужно иметь что положить на стол. Своё «я хочу». Своё «мне это не подходит». Свою позицию. А человек, который всю жизнь прожил в нижнем правом углу, приходит с пустыми руками. Ему нечего предъявить - не потому что интересов нет, а потому что он давно перестал их замечать. «Нет» застревает в горле. «Да» вылетает раньше, чем он понял, хочет ли этого. И тогда компромисс становится физически недоступен. Не из-за партнёра, не из-за начальника - просто навстречу идти не с чем. Дальше по кругу: конфликт уходит внутрь и копится глухой усталостью. Окружающие перестают учитывать ваши интересы, потому что их годами не предъявляли. А потом вы обнаруживаете, что не знаете, чего хотите. Приспособление - это выученное поведение. Обычно осваивается в детстве, когда уступчивость была единственным способом сохранить тепло взрослого. Взрослая жизнь просто продолжает сценарий: вместо мамы - партнёр, вместо учительницы - начальник. ❗️Но выученное можно переучить. И тогда у вас снова появляется, с чем идти навстречу. Журнал «Я больше не заслуживаю любовь» - как раз про это. Он о том, как найти корень установки, разобрать страх отказа техникой «И что?», освоить пять формул отказа без чувства вины, заново услышать свои желания. 🔗 Получить журнал ____ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

#цитатадня

📌 Встречайте Марину Панфилову! Марина - кандидат психологических наук, руководитель Центра практической психологии «Отношение». Она поможет вам разобраться в конфликтах и ситуации с детьми в школе. 🎯 Тема её выступления: «Конфликты с учителями и одноклассниками: стратегия для родителя» Что вы узнаете: - Как отличить обычный конфликт от системной травли. - Как разговаривать с учителем, чтобы защитить ребёнка, не испортив при этом отношения. - Почему наши детские травмы влияют на реакцию ребёнка. - Как не проецировать свои страхи на ситуацию. - Конструктивная коммуникация с администрацией школы. _______ ⏰ За три с половиной часа вы получите то, что обычно собирают годами по крупицам. 🗓 20 августа, 18:00-21:30 МСК. Участие бесплатное. 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ 💬 Кого ждёте больше всего? Или напишите свою ситуацию - передадим спикерам.

📌 Представляем Марию Серебрякову! Мария - детский и семейный психолог с 25-летним стажем, известный игротерапевт и автор книг-бестселлеров. Если вы ощущаете постоянную усталость и раздражение, эта встреча для вас! 🎯  Тема её выступления: «Родительское выгорание: как находить силы и не срываться на ребёнке» Что вы узнаете: - Как распознать родительское выгорание на ранней стадии. - Почему «геройствовать» в одиночку - путь к истощению. - Как говорить о своих потребностях и просить помощи. - Практические упражнения на саморегуляцию. - Как перестать быть «идеальным родителем» и начать быть счастливым. 📌 Знакомьтесь со Светланой Смирновой! Светлана - педагог-психолог, психодрамотерапевт, EMDR-терапевт с опытом работы более 25 лет. Если дома царит конфликт и вы не знаете, как общаться с ребёнком, это ваш шанс! 🎯 Тема её выступления: «Буллинг в школе: как распознать, как помочь, как действовать» Что вы узнаете: - Первые признаки травли, которые нельзя игнорировать. - Как вызвать ребёнка на откровенный разговор. - Пошаговый план действий родителя: от беседы с классным руководителем до обращения в прокуратуру. - Почему беседа с родителями агрессора часто бесполезна. - Горячие линии и службы поддержки, куда можно обратиться. 🌎 Социальные сети Светланы и Марии: - Тг / ВК / МАХ / Rutube 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ