tgindex
FitShmidt
@FITSHMIDTрусский

Культура тела и духа. Your body is my work🤜🏽🫷🏽

Последний пост
13 авг.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
7
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
457
−1 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
204
21 постов
Вовлечённость
44,6%
к подписчикам
Постов в день
1,0
всего 21
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
139
1/48двое суток
159
1/72трое суток
171

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Физкульт 🤜🏽🫷🏽 YouTube, новый выпуск, смотрим и по возможности поддерживаем 🫶 https://youtu.be/h5jx5CL780k?si=by0LTxZzprJ0S6yW

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Салют 🫡 С добавлением кардио мы имеем - 1 кг по весу. Тренер пишет что хорошие изменения за неделю. Исходя из анализов, появились новые изменения по курсу АС, очень даже не обычные на мой взгляд. Чуть позже думаю освечу этот момент. А пока хочу сказать что при вводе кардио в мою ежедневную рутину мой гематокрит в разы уменьшился. На мосту и при отсутствие кардио ( анализы вы можете найти чуть выше в посте) он был выше чем сейчас при кратно высоких дозировках АС и при наличии кардио. Вот и думайте как говориться. Анализы свежие прикрепляю. Более подробно про гематокрит и прошедшую неделю в моем 3 выпуске на YouTube канале в ближайшее дни ✊🏼

  • Привет 🤝 Выбил для своих подопечных, друзей и подписчиков возможность получать бонусы, скидки, и кешбэки при покупки бадов и аптечных препаратов, а так же сдачи анализов. Знаю что многие контролируют свое здоровье и не хило спускают деньги на шопинг в аптеках как и я 😁 Теперь это будет делать чуть приятнее 👌🏽 пользуйтесь на здоровье ♥️ https://hellodoc.app/s/5nskt/

  • Здравствуйте друзья 🤝 Залил сегодня утром новый выпуск на канал. По возможности поддержите не юного блогера 👍🏾 и комментариями 🫶🏽 спасибо ✊ https://youtu.be/SwXPTsLOoSg?si=dUQCNpwxNLir6b4Z

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 3 авг.235222

    Физкульт друзья 🫡 14 недель до ПРО квалифер. Вес 115,2 кг. сохранился не изменным за неделю, думаю просто потому что включились препараты в полном объеме. Добавили кардио по 30 мин. В тренировочный день и 45 а день отдыха. Была просьба на YouTube с моим Кбжу. Посчитал, перекладываю фото что имеем с этой недели. Стэк из препаратов сейчас тако: Тест Эн - через день Маст Эн - через день Прима - через день ГР - 5 ед в день Ретра - 2,5 мг в неделю. Хгч - 1000 ед в неделю. Информация имеет исключительно ознакомительный формат и не является призывом для повторения. Если кому то нужна помощь и консультация, либо качественные АС для приобретения, пишите в личку - помогу, дам проверенный контакт. Это кратко. Выпуск на канале по прошествию прошлой недели будет в среду. И да, кому импонирую я и мой контент, вы всегда можете поддержать выпуски и меня как инфлюэнсира заказывая спортивное питание на сайте https://www.reckful.ru/catalog по промокоду: Shmidt11 Благодарю 🤝 P.S. на Одиссею в IMAX не ходите, глаза заболят )

  • Привет 🤝 На Канале новый выпуск. Накидайте своих вопросов и тем которые могли бы обсудить, спасибо 🫰 https://youtu.be/m9grY63-xW8?si=hWD7iXYzIJ2LVLzA

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи