карьера на миллион 🍋

HR стали требовать указывать в резюме 🕰 время рождения, чтобы составлять 🌞 натальные карты и отсеивать несовместимых кандидатов хочется верить, что это очередные вбросы ради хайпа, но слишком много людей пишут про это в последнее время в разных соцсетях и с учетом того, что я сама часто видела такие заказы в реальности: брать людей строго определенного знака и с прямым запретом брать 🦂 Скорпионов, то, в целом — верю 😂 а вы говорите, дискриминация по возрасту и полу.... пффф, подержите наше 🍺 пиво

💡 с 1 сентября в России начнут менять правила работы с внештатниками и фрилансерами в пилотном проекте ФНС по обелению аутстаффинга поучаствуют более 30 крупных компаний, на которых и испытают новые требования. суть в том, что теперь заказчик будет сам рассчитывать и платить налоги за привлеченный временный персонал, а не скидывать эту задачу на подрядчиков если убрать сложные бухгалтерские термины, то для рынка труда это означает серьезные перемены как отмечает руководитель продукта «Выплаты исполнителям» в Т-Бизнесе Анна Резник, бизнесу предстоит экстренно перестраивать процессы, чтобы не раздувать штат из-за новых отчетов, компаниям придется автоматизировать трекинг смен и выплат через специальные IT-решения, которые в том числе предлагает Т-Банк ❗️что нужно понимать: если вы юридически работаете как самозанятый, но фактически на одну компанию, будьте готовы к переменам. уже этой осенью заказчик может предложить вам либо полноценно перейти в штат, либо изменить формат сотрудничества. прятать реальных сотрудников под видом плательщиков НПД бизнесу становится слишком рискованно

💡исследование Принстонского университета (2017 - 2019) показало, что подсознательное восприятие профессиональной компетентности человека формируется на основе одежды всего за 129 ⏱️ миллисекунд : в ходе масштабного исследования психологи провели серию из 9-ти экспериментов — они взяли фотографии людей, и с помощью монтажа меняли им только одежду одну 👔 одежду независимые судьи ранее оценили как более дорогую, другую 👚 как более дешевую затем эти фото показали испытуемым и попросили оценить профессиональную компетентность людей при этом участникам перед экспериментом сказали: одежда на фото никак не связана с реальными навыками людей. пожалуйста, игнорируйте её при оценке не помогло 😂 ☝🏻 люди в богатой одежде мгновенно получали высшие баллы по шкале компетентности — мозг считывал статус одежды и автоматически проецировал его на умственные способности это происходило даже когда к фотографии прикрепляли идеальное резюме с подтвержденными высокими достижениями — кандидат в дешевой футболке все равно воспринимался как менее профессиональный исследователи сделали вывод, что социально-экономические маркеры зашиты в наше подсознание настолько глубоко, что мы физически не можем отключить это предвзятое отношение волевым усилием ‼️на сегодняшний день есть страны, в которых запрещено размещать фото в резюме, чтобы мнение о профессиональных компетенциях кандидатов было максимально объективным: 🇺🇸 США крупные работодатели используют автоматические системы (ATS), которые либо стирают изображение, либо сразу помечают резюме как непригодное к рассмотрению, чтобы избежать обвинений в предвзятости 🇬🇧 Великобритания фотография в CV воспринимается как нарушение профессиональной этики 🇨🇦 Канада действуют те же правила, что и в США — оцениваются исключительно навыки, опыт и достижения 🇦🇺 Австралия и Новая Зеландия считается, что внешность никак не связана с эффективностью работы, поэтому фотоснимки не принимаются 🇮🇪 Ирландия полностью солидарна с британскими стандартами ну, а по моему личному опыту, при прочих равных условиях оффер почти всегда получает кандидат с более привлекательной внешностью

😵‍💫 15 карьерных парадоксов 1: чем быстрее вы закрываете задачи, тем больше вы работаете за те же деньги 2: чем идеальнее кандидат подходит под все требования вакансии, тем быстрее он на ней заскучает 3: чем меньше руководитель разбирается в вашей работе, тем сильнее он пытается ее контролировать 4: чем дольше вы работаете в одной компании, тем сложнее вам рассказывать на собеседовании о своих результатах 5: чем лучше у вас налажены процессы и меньше авралов, тем менее значимой ваша работа кажется руководству 6: чем выше ваша должность, тем меньше времени вы тратите на развитие и тем больше на бесконечные созвоны 7: чем громче называют проект, тем с большей вероятностью его закроют при первом урезании бюджетов 8: чем выше ваша зарплата на текущем месте, тем сложнее уйти туда, где вам действительно будет интересно 9: чем больше обучающих курсов за счет компании проходит сотрудник, тем быстрее он начинает обновлять резюме 10: чем проще кажется описание вакансии, тем больше скрытых проблем за ней стоит 11: чем разнообразнее ваш опыт, тем сложнее найти под него вакансию и продать себя на собеседовании 12: самый быстрый способ получить прибавку к зарплате в своей компании — принести оффер от конкурентов 13: чем подробнее вы рассказываете о своем опыте на собеседовании, тем вероятнее получить отказ 14: чем выше ваша экспертность, тем сложнее вам объяснить суть своей работы простыми словами 15: чем чаще руководству приходится напоминать о ценностях компании, тем ниже эти ценности становятся в глазах сотрудников

‼️ мошенники в последнее время опять стали активно использовать старую схему угона аккаунтов iCloud / Apple ID и Android-устройств во время собеседований на фейковые вакансии напомню, как это работает: 🟠 iCloud | Apple ID во время собеседования вам предлагают пройти тестовое задание и просят зайти в корпоративный Apple ID якобы для того, чтобы скачать специальный рабочий софт, протестировать программу или получить доступ к базе данных вы выходите из своего личного iCloud и вводите предоставленные фейковым работодателем логин и пароль в настройках своего iPhone как только вы авторизовались, мошенники через сайт iCloud мгновенно меняют пароль от вашего аккаунта и включают на вашем iPhone «Режим пропажи» (Lost Mode) — всё, больше он вам не принадлежит далее, в лучшем случае с вас потребуют деньги за возврат аккаунта, в худшем — неизвестно в каких мошеннических схемах он будет использоваться 🟠 Android-устройства чаще всего под видом оформления на работу, прохождения службы безопасности или установки рабочего мессенджера вам присылают ссылку вам отправляют файлы формата .APK напрямую в мессенджере или ведут на фишинговый сайт: мошенники просят установить программу, отключив в настройках Android встроенную защиту от приложений из неизвестных источников установленное приложение оказывается, например, скрытым шпионом или программой удаленного доступа — оно запрашивает у вас доступ к «Специальным возможностям» (Accessibility Services) или чтению SMS получив эти разрешения, вирус скрытно перехватывает коды двухфакторной аутентификации от банков, крадет пароли от аккаунтов Google и позволяет злоумышленникам удаленно управлять вашим банковским приложением, переводя деньги со счетов 👉🏻 фразы, после которых лучше прекращать разговор с ЛЮБЫМ работодателем (потому что мошенники часто действуют от лица достаточно известных компаний): — выйдите из iCloud и войдите в рабочий аккаунт — войдите в корпоративный Apple ID, без него приложение не установится — качайте приложение не из App Store / Google Play, это для тестового задания — скиньте код из SMS, бухгалтерия подтверждает профиль — укажите SIM-карту или новый номер для зарплатного проекта — подключите удалённый доступ, наш специалист всё настроит — оплатите доступ, обучение или проверку, потом компания компенсирует — сделайте сейчас, иначе вакансия уйдёт другому кандидату (на фейковых собеседованиях всегда давят срочностью, обращайте на это отдельное внимание) ❗️что нужно помнить: при трудоустройстве вы можете обсуждать задачи, график, оплату и договор. но личный телефон, Apple ID, iCloud, SMS-коды, SIM-карта, банковский доступ и личные кабинеты не являются частью оформления на работу, а уж тем более собеседования в общем, будьте бдительны! если кто-то сталкивался с другими схемами на собесах, пишите в комментариях, чтобы обезопасить других людей

поделитесь, получал кто-нибудь уже такие запросы от hh? ‼️ суть: если работодатель сомневается, что вы правдиво отразили опыт в CV, то он делает через hh запрос, чтобы вы подтвердили свой опыт работы копией из трудовой книжки в целом, беспокойство компаний понятно, но опять сервис работает только в одну сторону насколько я знаю, соискатель не может отправлять уточняющие вопросы по вакансии — а не врете ли вы об уровне должности, переработках, зарплатах и чудесном коллективе? и чем можете это все подтвердить?

📈 свежий срез IT-зарплат в России | июнь 2026 команда IТ-рекрутингового агентства Brightis подготовила детальную аналитику зарплат по более чем 70 позициям от C-level до Junior: — бэкенд — фронтенд — мобильная разработка — QA — Data/ML — инфраструктура и информационная безопасность — 1С + отдельные данные по СТО, архитекторам, тимлидам и руководителям направлений + тренды по бонусам и системе премирования в 2026 году 👆🏻 подробности прикрепленном в файле

хронический стресс и 🧠 мозг чтобы не поехать кукухой окончательно, я уже несколько лет практикую осознанные медитации — лично мне они отлично помогают, особенно после отвратительных рабочих или бытовых коммуникаций ‼️ нейробиолог Сара Лазар из Гарварда на МРТ доказала: регулярная практика осознанности физически меняет структуру мозга что происходит при регулярных занятиях: 👌🏻 растет плотность серого вещества в префронтальной коре — прокачивается зона, отвечающая за ясность, концентрацию и саморегуляцию 👌🏻 уменьшается объем амигдалы (миндалевидного тела) — снижается активность зоны, которая запускает панику, агрессию и стрессовый паралич фактически мы перепрошиваем мозг, чтобы: — вовремя заметить мышечный зажим и убрать его ДО того, как он спровоцирует эмоциональный срыв — уметь сдерживать деструктивный импульс в сложных ситуациях и быстро возвращать фокус в настоящий момент для старта лучше использовать адаптированный микро-протокол MBSR (снижения стресса на основе осознанности): ▶️ осознанное дыхание (10 мин/день): база, чтобы экстренно заземлить нервную систему ▶️ сканирование тела | Body Scan (15-20 мин): чек-лист зажимов, учит физически отпускать напряжение ▶️ cидячая медитация (10-15 мин): тренировка позиции наблюдателя — смотрим на свои мысли и эмоции без оценки и вовлечения ▶️ осознанная ходьба (5-10 мин): спасение для тех, кому физически тяжело сидеть на месте ▶️ практика доброжелательности (5-10 мин): снижает уровень жесткой самокритики и внутреннего токсина. 🗣 где брать инструкции и аудио (бесплатно): Insight Timer (приложение с огромной бесплатной библиотекой) Palouse Mindfulness (официальный, полностью бесплатный и очень системный онлайн-курс MBSR) YouTube — по запросам «body scan MBSR», «осознанное дыхание» шаг 1 🦶на первую неделю для внедрения: не надо брать всё сразу, начните со связки: утром — дыхание (10 минут) для настройки фокуса, вечером перед списком задач или сном — body scan (15 минут), чтобы сбросить дневной груз проверено на себе — всё работает, если делать системно и не сливаться через три дня

🎙карьерный подкаст можно 🎧 слушать на скорости 1,5 отвечаю на ваши вопросы: — как найти работу после длительной карьеры в гос секторе — что делать, если коллеги присваивают ваши идеи — как продать масштабный опыт на собеседовании — почему работодатели вам не верят, когда вы рассказываете о сверх результатах — переход на роль CIO/CTO — можно ли ко мне обратиться за профориентацией