⭕️ Катя клеит разговор

Снова собираю вам что-то интересное из жизни за неделю🥳 1. «Одиссея» просмотрена - вообще я уже хвалила ее в инсте, тут хвалю с опозданием, подробности моих впечатлений - в картинках. 2. Я стала смотреть документальный сериал BBC «Планета Земля» 2006 года (вы вообще в курсе, что это 20 лет назад блин!?) - что-то меня такой контент про всяких ирбисов, райских птичек и пингвинов успокаивает. 3. Я узнала, что существует феномен мужского и женского меню (женское - это без цен) благодаря Self Edge Chinois. Как к такому относитесь? Знали и только я из деревки такого не встречала? Кстати еще из заведений недели «Сад», который как бы славится террасой, но Питерская погода была против, чтобы мы ей смогли воспользоваться. 4. Ну и гордость недели - я пробежала 10км в честь дня физкультурника (извините!) в ЦПКиО ровнехонько за час! Очень довольная, обычно я на тренировке то же расстояние на спокойном бегу час двадцать где-то. Вот все равно сами ж себя всегда жалеем, а когда рядом бегут еще люди, вдруг появляется способность и побыстрее побежать, и обогнать кого-то. Как ваша неделя прошла? Что интересного видели, думали, находили? Катя🧡

👿Атрибуция враждебности. Почему люди воспринимают нас в штыки? На днях коллега передает мне проект и объясняет, что там надо делать, чего хочет клиент и, понятно дело, сначала я решительно ничего не понимаю. Вернее, нет, одну вещь я осознаю вполне конкретно: я начинаю злиться. Я прям чувствую, как же мне хочется придраться, задать противненькие вопросы, всё кажется каким-то неправильным и со всем надо поспорить. Склейка: через пару часов я вникла в документы, встретилась с клиентом и радостная-довольная пошла делать проект с отличным настроением без какой-либо агрессии. Это что за прикол такой был??? Естественно, Катя-следопыт погрузилась в собственные чертоги разума, чтобы между списком продуктов и текстами песен Миши Кивануки найти ответ на этот вопрос. Ответ такой: есть какая-то взаимосвязь между нехваткой информации о чём-то и агрессией. Пока я ничерта не понимала, меня всё раздражало, а как только я вникла, в голове просветлело! Оказалось, что, естественно, это было понято уже 100 раз до моего наивного откровения 👸и даже есть такое понятие, как hostile attribution bias или атрибуция враждебности, то есть склонность приписывать другим враждебные намерения. Этот феномен часто и лежит в основе ситуаций, когда мы начинаем злиться из-за нехватки информации. Работает атрибуция враждебности так: Они смеются! Наверное, надо мной! Он не отвечает на сообщение, наверное, специально меня игнорирует! И естественно, чем меньше у нас информации о происходящем, чем меньше мы понимаем, что реально задумал собеседник, тем больше мы начинаем выдумывать, что тут спряталась какая-то опасность. Причём не обязательно мы сознательно что-то подозреваем, и конкретный человек нам кажется злобным конспиратором. Нет! Это всё ещё и неосознанно происходит. Итого получается такая цепочка: нехватка информации / неоднозначность → неопределённость относительно намерений другого → интерпретация ситуации как враждебной → гнев/страх. И что получается? Люди реально больше злятся (или пугаются), когда ничего не понимают. И при этом, естественно, они ещё и не понимают, что проблема в том, что они не понимают!!! То есть для решения проблемы надо бы понять, вдуматься, дослушать человека, найти больше информации, но вместо этого мы выбираем сказать: «Ой, это всё хрень какая-то!». И это довольно опасный механизм, потому что он провоцирует такие проблемы: 1. Человек сразу предубеждён против какой-то мысли просто потому, что пока не понял сути. 2. Но он не может дослушать, чтобы понять, вникнуть и успокоиться, т.к. его уже распирает. 3. Человек принимает тупые решения, потому что см. п. 1 и п. 2. Я считаю, что очень полезно знать эту особенность про себя и других людей. Так можно ловить себя в моменты агрессии против новой информации и успокаиваться: щас, щас, я вникну, и раздражение пройдёт. А ещё учиться лучше и понятнее объяснять, чтобы собеседники быстрее переставали сопротивляться (хотя полностью убрать сопротивление все равно не выйдет). А вы что думаете? Замечали такую особенность? Шикарной вам пятницы, котики! Катя🐆 ⏸️Подписаться в ВК

Ахахаха было?

🫦Просьбы и прелюдии Я вас спрашивала недавно - надо ли сначала исполнить ритуальный танец вежливости вокруг человека, если основная цель разговора - попросить об услуге. Были разные мнения, но большинство всё-таки за честность - сказать прямо, что нужно, без потемкинских «Привет! Как дела?», за которыми стыдливо полуприкрыты корыстные намерения. Ну, ребят, я с вами здесь абсолютно согласна и вот почему. 1. Неискренность — неэффективна Если «Привет, как дела?» не совсем искренние, лучше уж их и не писать совсем. В 99% случаев поддельные подкаты со скрытыми мотивами заметны человеку. А если они заметны, то убеждающий эффект пропадает, а иногда даже заменяется на отторжение — ага, нужны тебе больно мои дела, лишь бы только в долг попросить опять. Получается, смысла притворяться просто нет, потому что притворство не увеличивает шансы на успех просьбы. 2. Приветливой вежливости достаточно Тот факт, что специально имитировать интерес к человеку ради какой-то просьбы - это бе, не отменяет элементарной вежливости, кстати. Здороваемся, «спасибо», «пожалуйста», все дела. Спросить, удобно ли человеку, уточнить, есть ли возможность помочь - всё это норма, а не имитация ради выгоды. 3. Начать с просьбы — может быть удачной и освобождающей идеей У меня тётя врач, и иногда мне нужна была её помощь - подсказать что-то по здоровью или друзей и их старших родственников к ней записать. У нас шикарные отношения, но каждый раз я стеснялась. Звонила и думала, не покажется ли, что я коварно хочу её использовать? А я не хотела, если что. Чтобы не страдать на этот счёт, я решила - звоню, сначала говорю по делу, а потом уже обсуждение, как у кого настроение и день проходит. Отстреляться, так сказать, а потом болтать об отвлечённом со спокойной душой. И в целом рабочая идея от внутреннего дискомфорта, когда нужно просьбу совместить с обычным общением. Просим открыто, спокойно и без имитаций сегодня! Катя💖 Читать дальше: 1. Как дела - фраза вежливости или реальный интерес? 2. Как сделать, чтобы вашу просьбу выполнили? 3. Намёки - зло? ⏸️Подписаться в ВК

Я решила на выходных вам рассказывать, что мне понравилось за последнюю неделю. Как вам идея? Душнить полезностями не хочу, а поделиться прикольным тянет. Так вот, что мне недавно зашло: 1. Отпуск - ахаха извините, как-то глупо такое рекомендовать, но мне реально понравилось. Фото-доказательства прикладываю. 2. В.О. Пелевин: «Искусство легких касаний» Виктора Олегыча рекомендовать категорически нельзя, тк с ним либо любовь, либо ненависть. У меня вот любовь. И мне очень нравится все про Голгофского, мне почему-то очень смешно. Начала с «Возвращения синей бороды», а потом откатилась во времени назад к «Искусству легких касаний» и оно больше зашло. Читали, нравилось? 3. Рилсы про искусство под биты кровостока (или что-то очень похожее на биты кровотока) 4. Сериал «Дом дракона» Нравятся актеры и вайб игры престолов. Я правда пару недель назад остановилась на последней вышедшей на тот момент серии и пока на паузе (это странно, но в отпуске ничего сериального смотреть не хотелось) 5. Карстовые озера Это такие озера, которые переодически просто озера, а переодически уходят под землю (sic!) и через несколько лет снова наполняются. Такие есть в Новгородской области и я сгоняла посмотреть. Очень красиво кругом, люди с палаточками отдыхают. Можно найти на карте по поиску «Страна уходящих озер» Вы тоже делитесь в комментах, что вам недавно понравилось? Что впечатлило? От вкусного продукта до интересной книги - все принимается! ❤️если интересно подобные посты почитать 😐 если нет Всем восхитительных выходных! Катя🩵

Вы как считаете, когда вам что-то от кого-то нужно, надо сначала разогреть собеседника так сказать разговорами о том, о сем или лучше сразу вываливать просьбу?

🤝 Почему мы нарушаем обещания и не соблюдаем договоренности? Была у меня в подростковом возрасте подружка, мы вместе с ней ходили на танцы. И вот в какой-то момент она стала пропускать занятия. Само по себе-то ничего и страшного, но вот как она это делала. На звонки преподавателя не отвечала. А нам всем рассказывала разные странные истории: то её по пути из лужи окатило, то заболела 5 раз за месяц, то кошку инопланетяне похитили. А потом и от друзей начала гаситься. И всё добавляла: «Да, да, я точно приду на танцы». И, конечно, не приходила.  Для подростка не предупреждать и прятаться — вполне себе ок реакция. Ну, вернее как, неприятно, конечно, но понять можно, подростки — странные. Может, страшно было, может, не подумала, что это вообще важно, кого-то предупредить.  Больше всего меня поражает, когда я вот таких подростков за 30 встречаю уже во взрослой жизни. Договорился с человеком о встрече, а он не пришел без всякого предупреждения. Условился поочереди мыть посуду, а это условие продержалось один день и то потому, что это был ваш день мыть. Почему так происходит и за чем важно следить каждому из нас, когда мы о чем-то договариваемся? 1️⃣ Договоренность должна быть взаимная Как правило, случаи, когда договорились, а через 2 дня забыли обо всем, связаны с тем, что вообще-то человек изначально не хотел идти на такие условия, но зачем-то согласился. Прям как подросток — мамка надавила, пришлось подписаться убирать носки. Но на самом деле я этого не хочу и делать не буду.  И отсюда вывод, даже два: ➖ не подписываться на то, что изначально не устраивает. Лучше продолжать обсуждать вопрос до искреннего согласия. Ненавидим посуду мыть? Ну и не обещаем этого делать, торгуемся дальше и решаем вопрос альтернативными способами. ➖ не давить и не ставить ультиматумы. Это не поможет. Если человек на самом деле не хочет, он найдет 1000 и 1 способ, как нарушить договоренности. 2️⃣ Передоговариваться - это норма Еще одна противная штука в этих договоренностях - могут поменяться обстоятельства, планы, вкусы, да сам человек в конце концов. И больше ему эта договоренность не подходит. Давайте честно, у нас тоже с вами планы были в 2020 году, да и в 2022 тоже. А еще в 5 лет мы договорились с мальчиком Сашей/девочкой Машей, что поженимся, когда вырастем. Какие мы все нехорошие, получается? А вот и нет! Главное в таких ситуациях — просто передоговориться. Согласитесь, когда вы договорились о встрече и человек просто не появился — это одно дело. А когда он заранее сообщил, что не сможет встретиться — совсем другое. В первом случае он как подросток, который боится признаться, что в аду он видал эти ваши занятия по танцам. А во втором — взрослый человек, который не хочет или не может чего-то сделать. И вот выводы: ➖ если нет желания / возможности больше выполнять обещание, лучше честно сказать об этом и дело с концом ➖ при заключении договоренности лучше проговорить, что готовы передоговориться и на каких условиях. За сколько нужно предупредить, если что? Что делать человеку, если поменяются обстоятельства?  Такие дела. А у вас были ситуации, когда люди не выполняли обещания, а потом за 15 км ваш дом объезжали, чтобы случайно не встретиться? Катя 💛