МИГИП | Московский институт гештальта и психодрамы

Тревога умеет переносить нас туда, где пока ничего не произошло. «А вдруг что-то случится?» «А если я не справлюсь?» «Что, если всё пойдет не так?» В этот момент тело может реагировать так, будто опасность уже здесь: учащается сердцебиение, становится трудно расслабиться, мысли начинают перебирать один сценарий за другим. Но тревога и реальная опасность — не одно и то же. 👀 Опасность существует в настоящем. Есть конкретная угроза, на которую можно отреагировать: уйти, защититься, позвать на помощь, принять решение. 🤯 Тревога направлена в будущее. Она пытается заранее просчитать все возможные варианты и подготовить нас к тому, что может произойти. В этом есть смысл: тревога действительно может помогать замечать риски и планировать действия. Проблема начинается тогда, когда мозг перестает различать «это происходит сейчас» и «это может произойти когда-нибудь». Тогда человек тратит огромное количество сил на борьбу с событиями, которых еще нет. 🔄 Можно бесконечно прокручивать разговор, который еще не состоялся, переживать из-за решения, которое еще не нужно принимать, или пытаться предусмотреть все возможные неприятности. И здесь полезно задать себе простой вопрос: «Мне сейчас действительно нужно что-то делать — или я пытаюсь справиться с тем, чего пока нет?» 💬 Иногда ответ помогает вернуться из тревожного будущего в настоящее. Увидеть, что происходит прямо сейчас, какие факты у нас есть и что действительно находится в зоне нашего влияния. Тревога не всегда означает, что с нами что-то не так. Иногда это сигнал: «Мне страшно, потому что будущее неопределенно». И с этим страхом можно учиться быть — не пытаясь заранее прожить все возможные варианты будущего.

📣 Открыт набор в супервизорскую группу для гештальт-терапевтов! Если вы хотите: ✅ Развивать свою практику и глубже понимать сложные кейсы ✅ Получать поддержку и профессиональную обратную связь ✅ Усиливать уверенность в своей работе 31 октября стартует супервизорская группа Ольги Кардашиной и Ирины Калёновой! Почему это важно? Супервизия — это не просто разбор сложных случаев, а возможность расти, избегать профессионального выгорания и находить новые перспективы в работе с клиентами. Занятия проходят очно в Москве. Записывайтесь сейчас!

Почему эта тема важна? 🧠 Сегодня практически невозможно вести психотерапевтическую практику, не встречаясь с последствиями психологической травмы. Независимо от того, с каким запросом приходит клиент — тревогой, сложностями в отношениях, эмоциональным выгоранием, психосоматическими симптомами, переживанием утраты или жизненным кризисом, — за ним нередко стоит травматический опыт. Современному психотерапевту важно не только распознавать последствия травмы, но и понимать, как безопасно сопровождать клиента, выстраивать терапевтический процесс, учитывать риски ретравматизации и сохранять собственную профессиональную устойчивость. 🔎 Именно поэтому владение современными подходами к работе с психологической травмой сегодня становится не узкой специализацией, а важной частью профессиональной подготовки психолога и психотерапевта. Регистрация на курс уже открыта и доступна по ссылке.

Что происходит с человеком, когда он впервые выходит на сцену психодрамы? Растерянность. Азарт. Страх. Любопытство. И то самое «а что, если попробовать?». 📆 28 августа — в день рождения Нифонта Долгополова, одного из основателей Московского института гештальта и психодрамы, — мы встретимся, чтобы вспомнить его не только как мастера и одного из создателей института, но и как живого человека. В центре встречи — его статья «Моя первая психодрама»: честный и ироничный рассказ о первом публичном опыте, о сомнениях, риске и силе метода. 🎭 Мы прочитаем и обсудим эту историю, а затем сыграем её — попробуем через действие приблизиться к опыту Нифонта, его взгляду и мироощущению. А после обратимся уже к себе: ✔️ вспомним свои первые психодрамы; ✔️ посмотрим, что из них осталось с нами; ✔️ и создадим общую социодраматическую сцену из того, что отзовётся в каждом. Пожалуй, это встреча не столько о прошлом, сколько о том, что из опыта мастера может стать опорой для нас сегодня. 📆 28 августа, 19:00 📍 Москва, Старомонетный переулок, д. 9, стр. 2, аудитория 14–15 Регистрация по ссылке

Что отличает опытного психотерапевта? Мнение тренера Юлии Бородай. «Наверное, не количество техник и не эффектные интервенции. Настоящее мастерство проявляется в способности не спешить с выводами, выдерживать паузу, замечать процессы, которые остаются незаметными для большинства, и слышать не только то, что человек говорит, но и то, что пока невозможно выразить словами. 👩🏻‍🏫 Именно так работает Мария Курышкина. В ее работе много спокойствия, внимания к человеку и уважения к его темпу. Она не торопит изменения, не предлагает готовых ответов и не стремится быстрее привести клиента к результату. Вместо этого помогает увидеть внутреннюю логику происходящего, постепенно распутать сложный клубок переживаний и найти то, что действительно важно. Наверное, именно это и называют мягкой силой - когда уверенность терапевта не давит, он устойчив в работе даже с самыми сложными темами и создает пространство, в котором человеку становится безопасно исследовать самого себя. 🫂 На открытой демонстрационной сессии вы сможете увидеть этот процесс вживую: как Мария выстраивает контакт с клиентом, на что обращает внимание, какие интервенции выбирает и как принимает профессиональные решения по ходу работы. После сессии состоится обсуждение, где можно будет задать вопросы о логике процесса, используемых интервенциях и терапевтическом мышлении ведущей. Эта встреча будет интересна практикующим психологам, студентам и всем, кто хочет увидеть психотерапию не в пересказе и не в теории, а такой, какой она происходит в реальной работе.» 📆 Ждём вас 20 августа на очной демо-сессии Марии Курышкиной! Регистрация доступна по ссылке.

6 причин посетить мастер-классы серии «Рабочие инструменты терапевта»: ✔️Понимание Появится ясное понимание того, как работать с ключевыми техниками ✔️Практика Получите опыт их применения в практике ✔️Тренировка Будет возможность потренироваться в безопасном пространстве ✔️Поддержка Почувствуете поддержку и обратную связь от ведущего ✔️Сертификат Заберете сертификат участника (за отдельный мастер-класс или всю серию) ✔️Записи Откроется доступ к теории, обсуждениям и демо-сессиям, если клиент и терапевт будут не против, в течение шести месяцев со дня окончания мастер-класса Подробнее о расписании, программе и тренере по ссылке.

Как определить созависимость самому? Пройдитесь по этому списку: 🔎 Прежде чем спросить себя, что вы хотите, вы спрашиваете другого или предполагаете, что ему будет важно или хотелось бы. 🔎 Вы скорее согласитесь на что-то, что вам неудобно. 🔎 Вы испытываете раздражение и злость, когда другие прямо говорят о своих желаниях. 🔎 Вам нужно время, чтобы решиться сказать о том, что вам не нравится или что вы хотите, если предполагаете, что это будет неудобно или не понравится другому. 🔎 Когда вы говорите, что вам не нравится, вы испытываете злость и раздражение. 🔎 Вы терпеливый человек и легко адаптируетесь к новому. 🔎 Вы не сразу замечаете напряжение внутри себя, вам долгое время может быть «всё нормально». Вообще, слово «нормально» очень часто вами используется. 🔎 Вам сложно разрешить себе что-то приятное, если вашим близким или даже не близким в вашем окружении плохо. 🔎 Вам сложно не помогать близким, вы быстро включаетесь в решение их проблем. 🔎 Вам сложно говорить «нет». Если вы и говорите, потом можете испытывать чувство вины или стыда. Это только небольшой список признаков, которые я встречаю в своей работе. Добавляйте свои в комментариях! Почему так происходит? 👩‍💻 Некоторая степень созависимости является здоровой для организмов, которые живут в социуме: собак, обезьян, стайных и стадных животных, а также людей. Человеческий детёныш рождается абсолютно зависимым от взрослых рядом с ним. И механизм созависимости является необходимым для выживания человека. 🫂 Думать о другом, заботиться о других, переживать за них, прислушиваться и присматриваться к ним, отодвигать свои нужды и желания ради благополучия соплеменников — норма для человека. Как обычно, всё упирается в степень и контекст. 🧠 Нездоровым и нарушающим психическое здоровье этот способ становится, когда он становится универсальным для любой ситуации. Когда человек перестаёт слышать себя, он слышит только свою тревогу и беспокойство. Он теряет опоры внутри себя, он весь ориентирован на другого. И опять же, это может быть нормально и здорово, например, для младенца, но патологично для взрослого. 👀 Трагедия часто ещё заключается в том, что эмпатичность, которая вообще-то является человеческим эволюционным достижением, может также мешать развиваться здоровому эгоизму. Здоровый эгоизм — это когда мы думаем о себе, но и учитываем среду и других. Ведь все мы — элементы одного поля. А мы знаем, что все элементы поля взаимосвязаны и влияют друг на друга. 🫂 И если один человек в вашем окружении страдает, это влияет на всех. И этим человеком можете быть вы, а может быть кто-то другой. И наша бесконечная задача в жизни — искать этот тонкий баланс между своим комфортом и комфортом своего окружения, среды, поля. И терапевтическая группа — один из лучших тренажёров для этого навыка. Больше мы разберём в рамках группы «Грани созависимости».

Аккуратно, тихо и внимательно. К себе и другим. Приглашаем вас в терапевтическую группу «На мягких лапах». Вы будете слушать и чувствовать себя в группе и мире. Крадучись, медленно подойдете к себе, для того чтоб открыть свое «Я» через зеркало группы. Ваши эмоции, ощущения и реакции тела в группе позволят обнаружить ответы на множество вопросов, пройти сквозь трудности и тупики. А динамический формат даст возможность проявляться свободно. 📆 Когда: первая встреча - 7 сентября 2026 года, последняя встреча - 31 мая 2027 года 💬 Формат: очно, по понедельникам, 2-4 раза в месяц, с 19:00 до 22:00 Ведущая: Ольга Таусинова — клинический психолог, кандидат психологических наук, гештальт-терапевт, тренер 1 и 2 ступени гештальта, супервизор. 👉Запись и подробности здесь.

Курс «Психиатрия для психологов» Московского института гештальта и психодрамы и Российского университета дружбы народов разработан, чтобы дать новые инструменты практикующим психологам и помочь им научиться понимать границы своих знаний. 📍 На базе Психиатрической клинической больницы №13 слушатели получат теоретические знания о психиатрии и психотерапии для практического применения, научатся диагностике и работе с разными видами психических расстройств и разберут случаи реальных пациентов на практике. 📆 Старт: 19.01.2027 👨‍💻 Формат: 18 занятий в очном и онлайн формате Если у вас остались вопросы или вы хотите узнать более подробно о программе обучения, то переходите на наш сайт.

В современном мире еда помогает справляться со всевозможными стрессами, отдыхать, расслабляться и… вызывать рост недовольства собой и своей физической привлекательностью, что закономерно приводит к ограничениям и диетам. 🥗 А это, в свою очередь, лишает человека желаемого наслаждения и оголяет психологические проблемы, которые провоцируют переедания. И так по кругу, что довольно часто приводит к формированию расстройств пищевого поведения. Приглашаем на лекцию всех, кого интересует тема расстройств пищевого поведения. 📆 Когда: 13 августа в 19:00 Регистрация по ссылке.

Вы наверняка уже заметили, что МИГИП планомерно возвращается в тему, с которой начинал ещё в 1996 году: организационное консультирование. Приглашаем всех друзей и выпускников института, кто стоит карьеру в компании на открытый вебинар «Helicopter View: для развития бизнеса» 🚁 Ведущая: Анна Синицына — гештальт-терапевт, бизнес-тренер и коуч, соавтор программы «Гештальт для бизнеса», покажет, что такое Helicopter View в гештальт-подходе и как им пользоваться не в теории, а на реальных управленческих ситуациях. Кому будет интересен вебинар ✔️ Собственникам бизнеса; ✔️ Руководителям подразделений; ✔️ HR-директорам и HR BP; ✔️ Всем, кто часто "тушит пожары" и не видит за этим ситуацию системно. 📆 Когда: 18 августа 11:00-12:30 👩‍💻 Формат: онлайн Регистрация по ссылке.

Интенсив — это не только лекции, семинары и новые знания. Это ещё и жизнь, которая случается между ними. 💚 🎤 Музыкальные вечера и спонтанные посиделки, игры до позднего вечера, совместный спорт, дни рождения, танцы, разговоры обо всём на свете и неожиданные открытия — в себе и друг в друге. Кто-то впервые решается сыграть для других. Кто-то обнаруживает в себе талант, о котором давно забыл. Кто-то знакомится с людьми, с которыми потом продолжит дружить годами. А кто-то просто позволяет себе несколько дней быть не только специалистом, но и живым человеком — смеяться, играть, отдыхать, пробовать новое. 👩‍💻 Наверное, именно поэтому интенсив невозможно свести к программе. Потому что между занятиями тоже происходит самое важное. Здесь мы не только учимся друг у друга. Здесь мы вместе живём, проживаем, создаём и оставляем друг у друга частичку этого времени. И именно из таких моментов складывается то самое чувство: «Я хочу вернуться сюда снова». 💚

В рамках проекта «Лето в МИГИП» продолжаем серию открытых демонстрационных сессий и приглашаем вас 11 августа в 16:00 на онлайн-встречу с Анной Синицыной. 👩‍💻 Такие встречи будут интересны как студентам и практикующим психологам, так и тем, кто только знакомится с гештальт-терапией или выбирает направление для профессионального обучения. Это редкая возможность увидеть психотерапию не в теории, а в живом контакте — со всеми нюансами, открытиями и неожиданными поворотами, которые рождаются в настоящей встрече терапевта и клиента. 📍 Онлайн-демосессия 📆 11 августа ⏰ 16:00 Если вы хотите глубже понять процесс терапии, увидеть работу опытного гештальт-терапевта и получить практические наблюдения для своей профессиональной деятельности — будем рады видеть вас. 🔗Регистрация по ссылке.

Один из ведущих курса «Телесно-ориентированная гештальт-терапия» Александр Андреев ответил на один важный и интересующий многих вопрос: 🗣 В чём, на ваш взгляд, ключевой фактор успеха телесно-ориентированной терапии в интегративной модели? «Гештальт-терапия изначально интегративна. Это следует из того что «организм» - центральной понятие гештальт-терапии - рассматривается как психофизическое единство. И Перлз утверждал, что это единство может проявляться как в эмоциях, так и в телесных ощущениях и движениях. Однако со временем многие последователи гештальт-терапии стали акцентировать своё внимание на эмоциональных проявлениях и переживаниях, не очень-то обращая внимание на телесные. Этот перекос побудил Джеймса Кепнера (Кливлендский гештальт-институт) сделать акцент на телесном процессе с точки зрения целостного организма. Таким образом, Кепнер внёс вклад в восстановление интегративности гештальт-терапии. На основании сказанного, можно дать следующий ответ на Ваш вопрос: Ключевой фактор успеха телесно-ориентированной терапии в интегративной модели состоит в возвращении интегративности в гештальт-терапевтический процесс. P.S. Я давно заметил, что обращение к феноменологии клиента способствует более глубокому терапевтическому процессу. А ведь феноменология - это телесные проявления... :)»

📆 В день рождения Нифонта Борисовича Долгополова состоятся уже ставшие традиционными Нифонтовские чтения — онлайн-событие, посвященное его теоретическому наследию. Группа будет работать в смешанном составе: тренеры, студенты и все, кто интересуется гештальт-подходом. 🔎 Это событие — о живом продолжении. О том, как идеи продолжают жить через учителей и учеников. Через контакт, диалог и совместное размышление. 📆 28 августа 2026 года 🕖 15:00–19:00 (МСК) 📍 Онлайн Участие бесплатное, по предварительной регистрации. Запись встречи будет доступна зарегистрированным участникам. Подробности и регистрация по ссылке.

Вы знаете, что будете делать 14 августа с 10:00 до 18:00? А мы знаем! Вы будете тренироваться: 💬 формулировать терапевтические гипотезы при недостатке информации; 💬 отвечать на сложные вопросы клиентов; 💬 ясно и убедительно объяснять логику своей работы; 💬 давать профессиональные рекомендации в условиях ограниченного времени. 📆 Когда: 14 августа в 10:00 Регистрация по ссылке.

📆 Напоминаем, что завершается регистрация на летнюю терапевтическую программу МИГИПа, которая будет проходить в Парк-отеле «Rosendorf» с 12 по 19 августа 2026 года. В процессе групповых терапевтических встреч участники будут: ✅ Безопасно исследовать себя, свои отношения и жизненные сложности в поддерживающей атмосфере ✅ Узнавать о себе что-то новое и пробовать справляться с последствиями травматического и психосоматического резонанса, ПТСР Вы совместите отдых, общение с интересными людьми и контактом в живописном месте с потрясающей природой Подмосковья. В нашей терапевтической программе применяются различные формы работы: гештальт, работа с телом, работа с психосоматикой, психодрама. Расписание, тренеры и другая информация об интенсиве доступна по ссылке.

ЭТО БУДЕТ ОСОБЕННАЯ ГРУППА! 📆 3 сентября стартует терапевтическая динамическая группа с элементами групп-анализа. Непростое пространство, в котором будут особенные правила присутствия - они будут раскрыты на собеседовании. Группа, правда, отличается и экспериментальная. С одной стороны, это привычная динамическая гештальтистская, но будет дополнительное правило. ❌ На группе будет запрет на действия. Мы не совершаем никаких действий. Прямо никаких. Вставать, пить, есть, в телефоне быть, открывать окно и т.д. Можно только говорить. Перерывы будут. На перерыве все можно. Двигаться и дышать на группе можно 🤭 Это трудный опыт, это можно выдерживать, тогда любые дифлексивные проявления и отыгрывания будут прерываться намеренно. И участники станут говорить то, о чем привыкли молчать. 💬 Для кого-то это станет сложным опытом, а для кого-то - единственным местом, где можно говорить все, что приходит в голову, без внутренней цензуры. Также будут аналитические вставки в процессе, что будет сильно продвигать группу. Будет интересно и концентрированно. Будьте к этому готовы. 🔎 Запись на собеседование по ссылке.

Последние 2 места на интенсив в Чирали 🍁 Есть проекты, которые становятся больше, чем просто обучающая программа. Они превращаются в пространство встреч, профессионального диалога, экспериментов и особенного группового опыта. Именно таким уже несколько лет остается интенсив в Чирали. 📆 На протяжении семи лет он собирает коллег, которые готовы не только изучать гештальт-подход, но и исследовать саму природу группы: как она рождается, меняется, движется, сопротивляется, создает контакт и становится живым организмом. Но у этого проекта есть свой путь. После десятого интенсива Чирали завершит свое существование в нынешнем формате. И этот год — одна из последних возможностей стать частью этой истории. 🍁 Интенсив «Группа как живой организм» — это не обучение в привычном понимании. Это лаборатория, где группа становится одновременно опытом и предметом исследования. Особую ценность этому интенсиву придает возможность работать сразу с двумя выдающимися тренерами. Попасть в группу к Надежде Лубяницкой обычно непросто — желающих всегда больше, чем мест. А Ирину Захарян многие знают по онлайн-программам, и возможность встретиться с ней лично, прожить групповой процесс рядом, наблюдать ее работу вживую — действительно редкая возможность. 💬 Вместе с тренерами участники смогут погрузиться в процессы групповой жизни, обсуждать теорию через реальный опыт, исследовать взаимодействия, замечать тонкие движения группы и пробовать новые способы работы. Это пространство для тех, кто любит группы, хочет глубже понимать групповые процессы и готов оставаться живым участником происходящего — сохраняя профессиональную внимательность и любопытство. 🫂 Осталось всего 2 места. Возможно, это ваш последний шанс попасть в Чирали и стать частью этой уникальной групповой лаборатории. Узнать подробнее о программе и записаться можно по ссылке.

Попробуйте взглянуть на свою сексуальность и сексуальные сценарии взрослым взглядом – не с точки зрения «хорошо-плохо», а подходит вам или нет, приносит удовлетворение или нет и какую функцию выполняет для вас секс в вашей жизни. 💬 В рамках терапевтической группы вы будете поднимать те сценарии, установки и убеждения, которые не находятся в зоне ясного осознавания и, например, передавались нам в ходе возрастного развития или по роду (работа с трансгенерационной историей). Будете присваивать подходящие сценарии и представления о сексуальности и пробовать менять неподходящие. 🎭 Как всегда в психодраматических группах, точно будет много тепла, поддержки, жизни и красок. Присоединиться можно по ссылке.