Psytura

Инерция больших систем Посмотрел я на историю с Генераловым - психиатром, который годами назначал детям сомнительные схемы, БАДы и огромные страннейшие комбинации препаратов, а в итоге всё-таки получил судебное решение. И поймал себя на странной мысли: я, наверное, слишком привык к другой модели мира. Где если кто-то делает что-то неправильное - люди просто собираются, разбираются, говорят напрямую, и проблема решается. Ну либо капитулируют перед проблемой и голосуют ногами. Но большие города и большие профессиональные сообщества устроены иначе. Однозначно тут есть инерция, система репутаций, взаимодействия и прочие очень важные вещи для больших сообществ человеков. Человек может годами находиться внутри системы, где разные люди видят отдельные кусочки проблемы, но никто не видит картину целиком. Кто-то слышит жалобы пациентов, кто-то видит странные назначения, кто-то замечает нарушения стандартов, но между этими точками долго нет связи. И вот здесь становится понятна ценность комьюнити, горизонтальных связей, профессиональных объединений. Не в смысле "народного суда" или травли, а в смысле способности сообщества замечать то, что отдельный человек или отдельная структура могут пропустить. Большие системы часто меняются медленно. Иногда мучительно медленно... увы Но именно наличие профессиональных сообществ, коллег, пациентов, которые говорят, пишут, объединяются, создаёт механизм обратной связи. Наверное, взросление в профессии - это ещё и понимание того, что не все проблемы решаются личным разговором, прямым конфликтом или дистанцированием от проблемы, когда понимаешь что ничего не изменится. Иногда нужно время, накопление фактов и работа целой системы. Хотя часть меня всё ещё скучает по миру, где можно было просто сказать: "Всё фигня, Миша. Давай исправляй" - и это где-то работало. Ровно как и голосование ногами))

Мне пока нечем поделиться кроме мемов)

Берегите в себе удивление - оно напоминает, что мир не сводится к нашим убеждениям. Мы становимся мудрее, когда больше понимаем, но остаёмся Людьми только тогда, когда продолжаем видеть и слышать друг друга.

Хотя, конечно, у любого маршрута есть конечная остановка. Для перфекционистов вспомнил полезное увещевание - жизнь это единственный проект, который мы все завершим успешно))

О паузах между событиями Мы часто думаем, что спокойствие придёт потом, что оно "когда то впереди". Когда закончится сложный период. Когда появится уверенность. Когда мы наконец станем "лучшей версией себя". Но иногда спокойствие появляется не после того, как всё исправилось, а в маленькой паузе между событиями. В японской культуре есть слово 間 (ма) - пространство между. Не пустота, а место, где что-то может возникнуть. В психотерапии мы тоже учимся создавать такое пространство. Между событием и реакцией. Между тревожной мыслью и поступком. Между "мне плохо" и "со мной что-то не так". Эти несколько секунд могут казаться незаметными, но именно в них появляется выбор. Не всегда нужно срочно чинить себя. Иногда достаточно просто остановиться и заметить: "Да, сейчас мне тяжело. Но я здесь". Как в дороге: иногда важна не только точка назначения, но и короткая остановка, где можно вдохнуть, посмотреть вокруг и продолжить путь (мне почему то, такие запоминаются больше всего😅). Маленькие паузы тоже меняют маршрут.

Меня попёрло чего то по ДВ мемам)) На фоне ежегодной ностальгии... если хотите тут их больше ставьте палец вверх либо смайлик, если остаёмся в русле терапии и личных переживаний, любой другой символ)